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這一夜是無眠的。開始的一段時間，林揚被器械訓練累的吐了血，待回到現實恢復了一下之後，他又回到虛擬空間。周而復始，一直到連續訓練了500個小時，也就是20天之後，他才按照標準完成了全部的訓練。而現實的時間過去了5個小時。
但林揚並沒有停歇，因為他回到現實中之後，一切恢復如初不說，還狀態大漲。在虛擬空間中的饑餓、口渴、疲勞通通不見。于是他便再回到虛擬空間。
有時候，當一個人被折磨到極致之時，便會去沖擊甚至是享受這種折磨。現在林揚就屬于這種狀態。他如今很興奮，他沒有想到的是，那種地獄般的磨練之後，心情卻是歡愉無比，于是他迫不及待的要接受系統新的挑戰。
這時，當他在進入空間的時候，系統並沒有再提過多的要求，只是要求他全身負重，再次跑上2000階台階。林揚沒有多想，這個項目他已經完成過了，再次完成也沒有什麼問題。他綁好負重袋，背起負重包，深吸一口氣，便極速的沖擊起台階來。系統要求10分鐘之內完成了，林揚這一次用了九分半便跑到了台階的頂部。
話說這2000階台階一路跑上去，相當于跑了一座100多層的高樓。當他跑到樓頂時，忽然發現，這樓頂部，多出了一扇大門，這是剛剛不曾看到的。林揚覺得奇怪，他調整了一下呼吸，走到大門前一把推開大門。
「吱杻~~~」門開了，門後是一間大房子，空無一物的大房子，一片白色，如同他在搏殺訓練時的一樣。只不過這間房子里站著一個人——訓練者2號。
「我在這里等了你二十天了！」訓練者看到林揚推門進來，笑著對他說道，「坦率的說，你的進度不慢，甚至可以用優秀來形容。」
「你不會又要讓我進行搏殺訓練吧。」林揚背著一身負重走到訓練者面前。
訓練者笑著搖了搖頭，接著說道，「你完成了第一階段的訓練，我需要獎勵點東西了。」
「呵呵，你要獎勵我東西，這可真是太陽從西邊出來了。」在他眼中訓練者就是折磨他的代名詞。
訓練者默默無語的聳了聳肩，然後在空中一揮，瞬時間空中多出一本秘籍的心法和要領，那一招一式再配以說明，如同幻燈片一樣的懸浮在空中。
「這」林揚有些激動的看著空中，「你這是要教我武功了嗎？」
訓練者笑笑，沒有直接回答他的問提，而是說道︰「這是霍家迷蹤拳的心法和招式要訣，現在系統要傳入你心中，你掌握後要多多練習。」說罷，訓練者的手在空中一擺，那些「幻燈片」刷的一聲，盡數落入了林揚的胸口。
林揚直覺眼前一閃，那些圖片和文字猶如滔滔河水一樣的涌入他的腦海。很快這些要法和他的心靈匯成了一片。
迷蹤拳——動作輕靈敏捷，靈活多變，講究腰腿功，腳下厚實，功架端正，發力充足。此外，眼神和腿法的配合，獨具風格︰眼神集中一點，兼顧八方，眼助身法，眼助氣力。腿法要求勁足力滿，干淨利落。各種拳套大多由各種手型、步型、腿法、平衡、跳躍等50多個動作組成。其技法，上肢有甩、拍、滾、擄等擊法，下肢有跳、截、掛、纏等腿法，配合靠、閃、定、縮等身法，組成技擊性很強的攻防技術。其步法強調插襠套步，閃展騰挪，竄蹦跳躍
它講究古樸無華，注重實用。拳式古樸明快，招招式式非打即防，沒有花架子。適用于實戰！基本的招法是︰遠踢近打貼身摔，遠手近肘貼身靠，高崩低砸中間挎，迎打截打連續打。攻守合一，攻防要害，防攻並舉，虛實並用，手腳齊發，上、中、下三路並進。主要技法有︰猝擊法、虛實擊法、連擊法、攔迎擊法、躲閃擊法、困擊法。
它的身型講「抱樁為虎形，提攔為馬形，搭袖為雞形，盤坐為蛇形」。身法講究挺胸收月復，歪腰斜胯。拳式中講究反打、側打、擰轉、旋轉的動作。手型有多樣，拳、掌、勾、爪、拐等十幾種，手法有雲手、捋手、纏手、撢手等二十種。手行似浮雲，遮人耳目，出手三招，刁鑽古怪。特別是雙掌為刀手，下穿下卦，撢、揮、削、砍連連不斷。腿法變化多端，有踢、蹬、踹、搓、跺、撩、掃等十數種。步型主要有馬步、弓步、虛步、丁步、歇步、僕步、獨立步、跪膝步等，行步則以蹬步和系統套環步為主。步法要求輕靈自然，如猿縱，似貓行。
就這樣，一會兒的功夫，林揚已將迷蹤拳的全部套路深刻在腦海中，再也無法抹去。
「你現在已經掌握‘迷蹤拳’的要領，剩下的就是該多多的練系了。」訓練者背著手對林揚說道，「凡武功大成者，必有自己獨特的領悟，這些拳法要領不過是將你心中武功的大門打開，希望他不要成為你練武的桎梏，招式是死的，人是活的，實戰中你會遇到千百萬種情景，什麼樣的拳是好拳，你需自己慢慢體會。」
听到訓練者講的這些，林揚深深的點了點頭，然後問道︰「那個‘飛檐走壁’」
「呵呵，‘飛檐走壁’指的是輕功，它用的並不是外力，而是你內在的‘氣’。」訓練者解釋道。
他看到林揚皺著眉，于是又笑著說道︰「現在你還不足以練習真正的氣，所以你用鐵錫碑即可，你听說過鐵錫碑嗎？」
林揚搖了搖頭。
「鐵錫碑通俗的說就是在身上帶鉛、穿鐵衣鐵鞋練習蹲跳、行走，久而久之，當去掉這些負重的時候，就可以身輕如燕，行走如飛。」
林揚這下忽然明白了系統讓他負重練習的含義。
「你現在只能修煉‘飛檐走壁’一級，其實即使你的飛檐走壁達到二十級，也不是真正意義上的氣，所以相當一段時間你只需用鐵錫碑法即可。」訓練者緩緩的說道。
「我明白了！」林揚點點頭說道。「那麼現在這第二階段我該如何修煉呢？」
訓練者在房間中來回踱了幾步，站定之後說道，「你已經掌握了‘迷蹤拳’的心法要領，下面你必須要進行實戰練習。」
「實戰？」林揚一愣。
「對，這個房間中只有你我。」訓練者用手在空中晃了晃接著說道，「所以，我將是你的對手，從現在開始，你的目標就是打敗我。而且你不得摘下負重。」
「什麼？」林揚一臉苦澀，「這怎麼總是這樣不公平？」
「呵呵，公平？吃得苦中苦，方為人上人，你連斬萬人次時，覺得公平嗎？」訓練者一臉正色說道，「還有，我必須告訴你，如果你被我打倒不起，你將跌回到現實中，然後還要跑上2000個台階，來到這里，才能繼續和我打。」
「好吧！」林揚理解了訓練者的良苦用心，他點頭正色道，「我接受訓練。」
「那就開始吧。」訓練者說著，做出了一個開打的姿勢。
林揚微微的閉閉雙眼，默默地回想了一下「迷蹤拳」的要領，然後擺出架勢，大喝一聲，向訓練者沖過去。
訓練者突然再次使出了那招「側飛腿」，林揚見狀，一個急停。「啪！」他的身體定住之後，又推出一掌，和那一腳踫個正著。
「夸夸夸~~」林揚身體向後退了五六步。但是他還沒有落定之時，訓練者一下沖到他眼前，一記直拳只取他的面部。
林揚不敢大意，連忙雙手夾住了訓練者的直拳。「擋的好！」訓練者吼道。林揚沒听他的言語，而是更加用力的夾住他的手，林揚這時想飛起一腳取訓練者的下－身。
可是，他還是慢了一步。訓練者突然喊了一聲︰「化掌為刀！」頓時，他那只被夾住的拳頭，往前進了一寸，然後以拳化掌，以掌化刀。一時間，那只肉拳，好像變成了一把鋒利的鋼刀，林揚的雙手，突然一疼，再也架不住。他一撒手，身體連忙往右側躲去。
可是，林揚忘了，訓練者有兩只手。
林揚身形還沒有站穩之時，訓練者的另一只手，一下子刺向他的胸口。「啊！」林揚大叫一聲，訓練者的手如同一把堅韌的鋼刀一般，刺穿了林揚的胸膛！
「噗！」林揚一口鮮血從口中噴出，頓時沒了力氣，倒在了地上。隨即，他也跌回到地下室中。