李志遠覺得楊文乾很厲害，楊文乾心里也在犯嘀咕，身體素質好的新兵，楊文乾見能過不少，能進入特警支隊的人，身體都很好，但像李志遠這樣負重越野，一路上緊緊跟著自己，絲毫都沒有掉隊的情況，楊文乾沒見過，這讓楊文乾即驚異又高興，驚異的是李志遠的身體素質，高興的是似乎又看到一個高素質的戰士的可能性。
帶著李志遠往訓練中心大廳走去，楊文乾心里已經想著鼓動李志遠報名參軍，雖然年齡不符合要求，但只有能力只要找妝姐走個關系，直接進入武警部隊，訓練幾年……楊文乾想到這里，覺如果李志遠真的當兵了，正好應了穆紅妝的要求——為寶貝女兒葉曉燕找一個軍人女婿。
楊文乾打定主意，不動聲色地帶著李志遠到了訓練器材處，掏出一塊秒表，笑呵呵地說道︰「來，看看一分鐘能做多少個俯臥撐、仰臥起坐、引體向上？你要是能在一分鐘內超過70個，我請你做按摩。」
李志遠一听樂了。除了仰臥起坐自己不知道能不能超過，這俯臥撐和引體向上都主要依靠臂力，自己現在的力量絕對能做到70個。想到這里李志遠搓搓手︰「這可是三項啊，要是我兩項能超過70個呢？」
「你要是兩項能超過，文乾不請我請。」雷兵饒有興趣的說道，看李志遠笑嘻嘻的樣子，似乎很有信心，雷兵忍不住也想湊湊熱鬧。
「好。」李志遠說著來到一個單杠前，一跳抓住了單杠。
「開始。」楊文乾拿起秒表說道。
李志遠自己在健身會所試驗過，能輕松舉起150斤重的杠鈴，而李志遠體重不到150，做起來挺輕松。李志遠一邊盡最快速度做著，一邊腦袋里計算著︰一分鐘做70個，一秒鐘必須做1個多，多多少呢？一秒鐘做1.2個，一分鐘能做72個，正好剛剛超過標準……
楊文乾看著李志遠迅速而標準的動作，臉色十分凝重，手中的秒表 噠 噠的走著，楊文乾看著李志遠一上一下心里默默數著︰「……61、62……73、74……」
手里的秒表微微一震，1分鐘時間到，89個！
雷兵看著楊文乾眼神里光芒一閃即逝，心里也是一陣猛跳，看李志遠的速度，絕對超過70個了。
楊文乾喊了一聲時間到，李志遠跳下來,正想問問做了多少個，楊文乾一指地板︰「俯臥撐，繼續！」
「能先做仰臥起坐嗎？」李志遠一听要做俯臥撐，暈，這剛剛做完引體向上，就緊接著做俯臥撐，這是耍賴。
「嘿嘿，新兵蛋子沒人權，讓做啥做啥，多嘴就要多做幾個。」雷兵也在一邊樂了，這下你肯定不行了吧。
「……」我又不是新兵蛋子，李志遠心里嘀咕著，還是按照楊文乾的要求，在地板上做好了俯臥撐的準備。
隨著楊文乾的一聲開始，李志遠馬上開始做俯臥撐，想起自己剛做完引體向上，擔心自己一分鐘做不到70個，所以更是以最快的速度去做。李志遠只想著快做，再快點，卻忽略了一件事，那就是引體向上雙臂要承受全身的重量，而俯臥撐雙腳也承擔了身體一部分重量，比引體向上省力。
看著李志遠的動作和速度，楊文乾和雷兵都是瞪大了眼楮，不用等到一分鐘結束，他們倆已經基本上可以確定，李志遠絕對能做夠70個。
「116個！」楊文乾手里的秒表一震，隨口喊出了一個讓雷兵一陣激動的數字。
長吸了一口氣，楊文乾指著墊子︰「再看看仰臥起坐吧。」看著李志遠在墊子上躺好，楊文乾已經開始想著把李志遠送進武警支隊的可能性了，如果說剛才想把李志遠送進去，只是覺得李志遠的耐力和速度不錯，可以嘗試一下，但現在卻覺得如果李志遠不進去，那真是武警支隊的一個損失，這可是有潛力的好苗子啊做仰臥起坐對李志遠來說還是很輕松的，高中時一分鐘就能做80多個，所以根本不用趕，自己數著，輕松做了80個，就從墊子上站了起來，楊文乾點點頭︰「不錯，還有7秒鐘時間，現在先訓練，晚上我請你去按摩。」
楊文乾說完，扭頭對雷兵說道︰「體能訓練升級，從今天起加入基礎格斗訓練……再加上基礎武器訓練……」
「文乾……」雷兵本來還在點頭，但一听要加入基本武器訓練，這不符合規定，是要犯錯誤地，忍不住沖楊文乾努努嘴，把楊文乾叫到一邊，低聲向楊文乾說了幾句。
「……先從一比一仿真模型槍械開始，手槍、沖鋒槍武器認知、組裝、拆卸……還有實彈射擊練習……」楊文乾看著莫名其妙站在遠處的李志遠，想了想神色凝重地說道。
上午就在高強度的體能訓練訓練中過去了，中午在30米長的恆溫游泳池里，背著15公斤的背包，來來回回游了10趟，這才算是完事。中午狼吞虎咽吃過飯之後，楊文乾直接開車帶李志遠去了桑拿會所，找專業按摩師做了全身肌肉放松按摩。楊文乾說道做到，900元這次是楊文乾付款。
下午回到訓練基地，雷兵給李志遠安排了兩個教官，一個是教授槍械知識的林教官，按照雷兵的介紹，林教官熟知各國槍械，一個負責教基礎格斗搏擊技能，姓楊，雷兵介紹說是個格斗高手。
李志遠之前在西山新兵訓練玩過真人cs，早就想見見真槍了。在射擊訓練室里，李志遠見林教官從一個櫃子里拿出一個手提箱，打開之後，模出一把很眼熟的手槍。林教官見李志遠一副餓狼見到新鮮肉的眼神，咧開大嘴笑了笑，把手槍隔空丟給了李志遠。
別走火了！李志遠心里一慌，趕緊伸手去接，2斤多重的手槍，相當于成年人的整個手掌長度的槍身，無一不顯示出這家伙強悍的威力。李志遠小心翼翼地看著這黑漆漆的東西，這神情讓林教官忍不住大笑起來︰「傻小子，這是假的！」
靠，不是說讓自己學槍械的嘛，干嗎給個假貨，李志遠一听是假的，頓時郁悶起來。
林教官笑呵呵地說道︰「這是老美的m1911自動手槍，長216毫米，重1.13公斤，服役壽命比你我年齡加起來還長，有70多年了，主要提供給軍隊、執法機構、保安人員使用。半自動射擊方式，彈藥為11.43毫米柯爾特手槍彈，彈匣滿載7發。」
林教官從箱子里拿出一個彈夾，繼續說道︰「這手槍是老美做的做好的手槍，結構簡單，零件少，分解結合比較方便，越是簡單的東西，越是可靠，這家伙安全性好，故障率低，所以才能服役79多年，現在還受到很多人的歡迎。」
林教官給槍裝上彈匣︰「這槍就是體積大，又重，裝滿子彈，就更重了，子彈威力大，射擊時後坐力大，影響射擊精度，你先觀察觀察。」