于是努力的控制著自己的呼吸，讓它們盡量不出現任何的異常，而身體中的膨脹，也盡量的忽略不計。
蕭如天試著想象一些美好的事情，能夠讓他心存向往的事情，蕭如天想象自己現在是在一望無際的蔚藍的海水中暢游，而海水的冰涼的觸感，讓自己的身心十分愉悅，膨脹的感覺也漸漸消失不見。
蕭如天當然知道這是一種自欺欺人的方法，但是蕭如天除了這個方法之外，也不能夠有什麼別的方法來減輕這種痛苦了，蕭如天甚至想到了蕭嫣，雖然覺得十分的難為情，但是還是想到了和蕭嫣的床第之歡，這樣的歡愉總是能夠讓人轉移注意力的。
蕭如天還想到了以後，以後自己的世家越來越強大，成為了二流世家，甚至是一流世家，而世家中的武者們個個都過著安居樂業的生活。想到這里，蕭如天便是覺得自己必須要堅持下去，無論心肺中的充盈多麼讓人難以忍受。
蕭如天的額頭上都滲出了細密的汗珠，而身體中也是不住的在向外冒著冷汗，但是蕭如天仍舊在堅持，蕭如天只覺得胸腔中有一股極其強大的氣流，就要通過自己的口腔爆發出來，蕭如天謹遵著程九幽的教誨，知道這些都是自己的元氣，自己不能夠讓自己的元氣流失，不然後果有多嚴重，蕭如天是十分清楚的。
蕭如天用力的咬著自己的嘴唇，鮮血都滲出來。
而漸漸的，蕭如天突然覺得胸前有一股冰冷的涼氣深入到自己的心肺之中，雖然心肺中充盈的仿佛要爆炸的元氣還在繼續，而蕭如天卻是絲毫感覺不到那種近乎于爆炸的痛楚了，反而是覺得涼氣正在絲絲的圍繞著自己的心肺，漸漸席卷到自己的全身。
在這個時刻，這種冰冰涼涼的感覺，讓蕭如天覺得十分的舒暢、
蕭如天雖然覺得詫異，但是既然程九幽沒有說話，自己也便就這樣繼續下去，反正應該不會有什麼大問題。
不知道過了多久，蕭如天終于覺得自己的身體恢復到了正常的狀態。
蕭如天長舒了一口氣，而這一個不經意的呼氣之間，蕭如天竟然感覺到自己的身體和從前大不相同了，就是這麼不經意的呼出的這一口氣流，也要比從前強健了許多，蕭如天仿佛是不相信自己的感覺，重新又呼出了一口氣，但是，這一次，由于是聚精會神的狀態下進行的，蕭如天便是更加清晰的感覺到，自己身體中的氣流格外的強健。
程九幽笑道︰「小子，你不必詫異，你身體中心肺處的元氣狀態，現在已經是三星二段的級別了。」
「啊？」蕭如天不僅有差異道。
如果可以的話，蕭如天覺得自己一定會控制自己的情緒，不讓自己這麼容易就驚訝的，但是問題是，現在擺在自己面前的結果實在是讓人太詫異了，不過是一個晚上的時間，自己就能夠從三星一段晉升為三星二段嗎？