話說段譽與丘處機比武，為了破解丘處機全力一擊，無奈之下用盡了所有內力。[全文字首發]感覺一身虛弱，緊接著昏倒在了地上。這是段譽自從學了武功一來，第一次運用武功到力竭而昏倒。
全真六子大吃一驚，急忙將段譽抬進廂房。丘處機後悔不已，心道︰難怪師父當年說我做事容易沖動，而且爭搶好勝之心太強，以前我還不服氣，如今看來還是師父了解我，今日險些闖下大禍。又轉念一想︰本來還認為我的這招殺手 無人能躲得過，今日才知我真是坐井觀天，太小瞧天下人了。丘處機心中暗下決心，要好好改進這招劍法。
王處一為段譽把完脈，道︰「段公子體魄強健，加之內功深厚，只是力竭而已，沒有大礙。」馬鈺道︰「大家都出去吧，讓段公子好好休息吧。」
段譽悠悠醒來，感到渾身無力，知道是內力告罄所致。于是盤膝坐好，運起‘段氏心法’，頓覺內力飛快的回復，但是運起其他心法卻很是緩慢。段譽再次運起‘段氏心法’，內力飛速回復。不到兩個時辰，段譽內力全部恢復，而且比之以前更為深厚。
段譽自言自語道︰「想不到我段家祖傳心法如此奇妙，竟取置之死地而後生之理，將內力用盡之後運功，便能提升功力，可是為什麼沒人發現呢？」隨即明白過來︰‘段氏心法’乃大理皇室心法，皇室之人即便不養尊處優也甚少親自動手，更不用說將內力用盡。而天龍寺的高僧更不會隨意動武，這心法的奧妙漸漸被淡忘，是以幾百年來，除了我，只有幾位先祖有足夠內功修為女敕練成‘六脈神劍’。今天我若不是內力用盡，就算終此一生也未必能發現這秘密。()
不知不覺中，段譽已經在全真教中過了好幾天了。每天不是與全真六子談佛說道，就是在終南山上四處游覽。並在山腳下發現一個山谷，谷中開滿各種各樣的鮮花，中間一叢紅花排開來長達數丈，密密層層，奇香撲鼻，十分漂亮，而且環境清幽無人打攪。段譽十分喜歡這里，每晚必來。
這天夜晚，段譽帶著一壺酒來谷中小酌，喝得正起興，突然听見腳步聲傳來，段譽心道︰難道是全真教的道長，全真教乃清修之地，在此飲酒太過不敬，還是先躲起來吧。想到這，段譽立即躲到一片灌木叢後。段譽內功深厚，此刻又刻意隱藏，倒也不虞被人發現。
腳步聲漸近，段譽悄悄探出頭，只見來人是一個少年與一絕美女子。那少年大約十五、六歲，劍眉入鬢、鳳眼生威、雙目精光四射、英氣逼人、相貌神采飛揚、十分清雅俊秀、雖比不上段譽，也算得上天下間少見的漂亮男子。
再看那女子，二十歲上下，烏絲垂肩，輕軟光潤，極是可愛。面容清純美麗，蒼白輕柔，美若芙蓉出水、清若姑射仙子。雙目寒意逼人，澄如秋水，寒似玄冰。她披著一襲輕紗般的白衣，猶似身在煙中霧里，周身籠罩著一層輕煙薄霧，似真似幻，實非塵世中人，除了如瀑的長發垂下，全身雪白。雙手好似白玉一般，一雙縴縴白足，只覺說不出的可愛。當真是冰肌玉骨，絕代姿容。
段譽心道一聲︰神仙姐姐！如果說王語嫣是形似瑯環玉像，那此女氣質宛如玉像獲得了生命。所散發的清冷氣質懾人心魄，絕世容顏下，正是「靜夜沉沉，浮光靄靄，冷浸溶溶月」之意境。宛如凌波仙子，實非塵世中人，美得不染半點塵埃，令人不敢逼視，神似仙女勝似仙女。實乃淡雅月兌俗，飄逸如仙。
這二人正是小龍女和楊過。
只听楊過道︰「姑姑，這真是咱們練功的好所在，你在這邊，我到花叢的那一邊去。咱倆都解開了衣杉，可是誰也瞧不見誰。豈不絕妙？」
小龍女四下張望，段譽連忙縮回頭去。小龍女見此處一片清幽，杳無人跡，的確是練功的好地方。說道︰「虧你想得出，咱們這就來練罷。」語音嬌柔婉轉，但語氣之中似乎也沒絲毫暖意，清脆明亮，聲音清柔，如擊玉罄。
二人各處花叢一邊，解開衣杉，修習起來。
段譽正是隱藏在小龍女這邊，見小龍女褪去衣衫，立即面目通紅，雙頰熾熱。但見她膚色皎白勝雪，幾乎沒有一絲血色，冰潔宛若雪花之色。皓臂似玉，如雪藕般潔白。與楊過四掌相抵，姿神端嚴，似玉雕一般。
過了一會兒，段譽回過神來，暗道︰段譽啊段譽，罔你自認熟讀聖賢之書，當真該死，豈不知非禮勿視，這等神仙般人物，豈容你這凡夫俗子如此褻瀆？
當下慢慢挪動，準備離去。動作十分小心，生怕驚動小龍女。
突然傳來腳步聲，兩人一邊說話一邊走來，由遠及近。這兩人段譽倒也認識，一個是丘處機的首徒尹志平，一個是王處一的首徒趙志敬。
兩人越說越大聲，最後竟吵了起來。趙志敬突然大聲道︰「你自從見了活死人墓中的那個小龍女，整日價神不守舍，胡思亂想，你心中不知幾千百遍的想過，要將小龍女摟在懷里，還不是犯了婬戒！」
楊過平時最是尊敬小龍女，听趙志敬如此侮辱小龍女，新仇舊恨涌上心頭，真氣頓時散亂，楊過倒還好，小龍女此時到了緊要關頭，突然感到楊過的異常，大吃一驚，全身冒汗，氣血逆行，一口鮮血噴出，昏了過去。
楊過失聲道︰「姑姑！」
趙、尹二人循聲看來，趙志敬笑道︰「尹師弟，你的小龍女竟與男人做那苟且之事。哈哈哈哈！」
楊過怒道︰「臭道士，你閉嘴！」
趙志敬認出楊過，道︰「原來是你個小畜牲，看我把你碎尸萬段。」說罷，拔劍攻向楊過。楊過一邊躲避一邊披上外套。
楊過對‘全真劍法’十分了解，又學過‘玉女劍法’，漸漸地壓制住了趙志敬。趙志敬大驚︰想不到區區兩年，他竟練就如此武功。大聲道︰「尹師弟，你我二人合力殺了這小賊，小龍女就是你的了。我們撞破了他們的好事，他是不會放過我們的。」尹志平略一猶豫，也攻向楊過。
楊過壓力大增，趙志敬一腳踢出，正中楊過胸口。楊過被踢的倒飛出去，摔倒在地。趙、尹二人雙雙刺向楊過。情急之下，楊過出了歐陽鋒所教的‘蛤蟆功’。趙、尹二人猝不及防，中掌倒地。
楊過正想乘勝追擊，這時小龍女悠悠轉醒，虛弱地道︰「過兒……」楊過一分神，趙志敬趁機一掌擊中楊過，
小龍女見楊過受傷，又是吐了一口鮮血，再次昏了過去。
段譽見小龍女連吐兩口鮮血，心下大疼，想要救小龍女，突然發現旁邊有一堆沙石。于是運起全力將沙石向趙、尹二人擊去。
霎時間，飛沙走石，將段譽飛快來到小龍女身邊，草草的為小龍女穿上衣衫，背起小龍女，又抓住楊過的手腕，向谷口沖去……