「哈哈，哈哈……」程沫卻不怒，依然笑了。「是啊，天底下哪有這麼多高手？說得好。天底下不是每個人都能學成武功的，武師本就難得，上乘高手更難得，宗師級別的千人斬高手更是少之又少，因此也顯得尤其珍貴。不過遙遙，你知道這是為什麼嗎？」
「我怎麼知道。」馬屁拍在了馬腿上，司馬遙當然不爽。
「這就是因為心境。」
程沫依然不在意她的態度，眼楮望著操練的軍列，聲音變得厚重起來。
「心境，是習武的基礎，內心的境界和身體的境界應該同步，這樣才能一直突破求武瓶頸。武師要有武師的境界，上乘高手要有上乘高手的風範，宗師更要有一代宗師的氣度。這並不是要人拿架子，擺官威，因為這就是你所說的‘功德’。」
「功德？」司馬遙回過了頭，出神地望著他。
「不錯，功德。」程沫點了點頭，「每個人的心境不一樣，功德也就不一樣。讀書人修功德，習武人也修功德，天下所有人都能夠修功德，但也因為每個人的心境不同，所以表現出來的氣度也不一樣；即使都是習武之人，都是武功宗師高手，因人而異，氣度也會迥然不同。所以遙遙，你如果要習武，首先要確立自己的心境。」
「我的心境……」
「不錯，也就是你所追求的功德。」程沫看了兒子一眼，似乎在十年前也帶他做過同樣的事情。
「遙遙，你父親年過二十才開始習武，短短十年就能夠踏入宗師門徑，除了他刻苦用功之外，最主要是心境上的突破。軀體易煉，心神難磨啊！你父親的功德，就是為國除奸，不論成敗，因此他才心如明境，功進如神！」
「原來是這樣……」
司馬遙回頭看了那些士兵一眼，心里有些茫然。這些人，肯定也想學習真正的武功，加官晉爵，流芳百世，然而卻只能日復一日年復一年的在這里操練，連最低的武士門檻都不能踏進。
那自己呢？自己沒有父親那樣的功德，也不可能有程伯父這樣的功德，是否也會像這些普通的士兵那樣一事無成，在這個世界里庸庸碌碌的過完這一生？而且沒有功德，下一次輪回又會變成什麼樣子？……
「遙遙，你想好了嗎？」程沫說了一聲，打破了司馬遙的沉思。她抬起頭，臉色微紅地說道︰「伯父，我……我是個沒心沒肺的人，如果真要說出像我父親那樣舍身報國的話……我實在沒有臉說出來。因為到現在，我都不知道我心中的功德是什麼。」
司馬遙垂下了頭，聲音變得更小了。「既然我自己沒有什麼功德，我只好……只好幫我父親完成他的功德了。如果還有和我父親，和伯父一樣的好人，我會武功的話肯定也能幫助他們吧……伯父您別笑話我，其實我最大的本事就是逗別人開心。能看著別人笑，比我自己笑還要高興……」
「……」
程沫有些驚訝地望著她，讓司馬遙有些無地自容。但這位伯父並沒有說什麼，只是帶著她和兒子走出了軍營，朝家而回。回家後，程允華有些關切地問道︰「爹，賢妹的心境，是否有大功德？能夠習武嗎？」
「你爹我也不知道，這孩子的來歷似乎不簡單，到底是有資質成為尊聖的司馬淵的女兒。」程沫笑了笑，看向了天邊漸墜的紅日，「功德在已，人中之聖；功德在天下，乃聖中之聖也！我的修為，不能對她的話作為指引了，我只是一個宗師高手而已。如果有可能的話，指點她的應該是武中的尊聖……」
「武聖？」程允華似乎吃了一驚。程沫卻不再說話，自行回房歇息去了。程允華有些不明白的抓了抓頭，似乎听見父親嘀咕了一句。「不過這孩子必須好好管教一下了，嗯……」
……
……
天色微明，司馬遙就被一個丫環從被子里叫起來了。對了，從今天起要開始學武了吧？看了看外面還沒有升起來的日頭和有些發涼的天，司馬遙一時有些後悔自己的決定了。不能再睡懶覺，這實在是打破了她三十多年的習慣。
大大的伸了個懶腰，司馬遙懶散的穿好了衣服，慢慢的晃到了後院，卻見程氏父子早已站在那里等她。程沫的臉色很平靜，只是淡淡地問了一聲︰「昨天是怎麼對你說的？」
「嗯……日升而起……」看了這位伯父一眼，司馬遙知道自己做錯了事，有些難為情。程沫並沒有多說什麼，只道︰「只此一次，下不為例。如果你再不用心，我便不再教你，你要切記。」
「我！……」程沫的聲音雖然緩和，但中氣充沛，而且字字如鐘，把司馬遙的瞌睡全部敲醒了。她連忙站好，懇切地說道︰「對不起伯父，我……我以後再也不敢了，您別生氣。」
「嗯，如此最好。」程沫點了點頭，說道︰「伯父今天開始，正式教你習武，你要用心學，修行的成果由你自己的努力而定。這是一套我程家先祖流傳的入門練肉拳法，名叫《豹胎易筋拳》，一共七十二式，是修習內丹、磨煉人筋肉皮膜的尚好拳法，你可要用心學下來。」
「是！」司馬遙抖擻精神，跟著程沫一步一式的練了起來。
大雍武學和司馬遙認識的大不相同︰習武之人，要先練成「武丹」，這是讓她模不著頭腦的事情。程沫告訴她，所謂武丹，就是在習武過程中將「精力」和「元氣」慢慢積累，沉聚丹田，是武學之人的命之根本，也是一個只可意會不可言傳的過程。
精力，就是精神心境之力。
元氣，就是身體勁道之力。
兩者能夠合為一體，就叫做「武丹」。
如果不能成就武丹，那就表示這個人沒有資質，不是練武的材料。
但如果成功的成就了武丹，就已經踏入了「武士」的行列，這種最初級的武丹被稱為「氣丹」。擁有了氣丹的武士身體強健，是以軍中壯漢也是博擊高手，但在這種武士面前只能一敗涂地。
擁有了氣丹成為武士之後，再用武丹化為「精元之氣」修煉筋肉皮膜，習成之後銅筋鐵皮，力大無窮，便是成就了「外丹」，踏入十人敵武師的境界。
武學第三境，是以武丹「精元之氣」練骨，習成後骨硬如鋼，身堅如鐵，精元之氣化為功力外放，攻守之間比之武師更甚十倍，這便是成就了「內丹」，也就是百人敵的上乘高手。
最後一重境界，便是練髒，成就「血丹」。血丹習成後內髒堅如磐石，刀槍難傷，而且精元長存，能斬千人。這便是威名震耳的武學宗師。
司馬遙听著程沫的話，心里有些沮喪。原來習武一點捷徑都走不了，全得憑自己練，實在是不太符合她這種人的性格；但看著程沫言傳身教，司馬遙也不好意思打退堂鼓，只得學一招是一招了。
真正習武，和軍士搏擊自是不同。那些軍士操演，多用石鎖石擔鍛煉筋肉，一個個結實飽滿，人高馬大；而程沫這種宗師高手身骨極其均稱，氣息內斂，而舉手投足間卻蘊涵著無窮的力道。這也是真正會武之人和莽夫的區別。
這是因為真正的武功，從始至終，講究著一個「丹」字。沒有武丹，在大雍只叫武術，不是武功。
比如程沫教的這套《豹胎易筋拳》，是特地為司馬遙量身而選，凝聚武丹的上好拳術。
豹，本是速度見長，暴發力猛的凶獸，適合司馬遙這種身材小巧的女孩，但程沫在一開始教她的時候，並沒有要求她打得又快又猛，只是讓她用心的把這套拳分毫不錯的打完。
司馬遙雖然不是天才，但畢竟頭腦沒有問題，幾次下來，已經記下了七十二路拳路。但接下來，程沫卻並沒有要她直接練拳，而且先行站樁。馬步，弓步，箭步，以及拳路中各式各樣的步法，都逐一讓她練習站樁，這讓司馬遙有些郁悶。
站樁尤其辛苦，而且單調乏味，一個步子更要站上一柱香的時間，任憑身體再好也是累得全身酸痛，何況是她這個終日懶散的人？偏巧這位大伯平時很溫和，可在練武的時候好像變了一個人，哪怕司馬遙身上有一點不對，就是一記竹片打得她齜牙咧嘴。
第一天下來，司馬遙一路拳法沒有學會，身上倒挨了十幾下，便累得連洗澡的力氣都沒有，倒在床上就睡了。不過這倒有一個好處，因為從前世起司馬遙宅狠了，落下了失眠的毛病，每天晚上翻來覆去的睡不著，現在也是一樣。
今天卻終于不同，司馬遙的腦袋還沒挨著枕頭就睡著了，一覺到了天亮。頭一次真正的日升而醒，雖然身上還有些酸痛，但精神卻比原來好了許多。
「唉，也算有點好處，不用當暗夜精靈了……」這是她現在安慰自己的借口。
于是一連大半年，司馬遙都在練習站樁。雖然枯燥乏味，但這個世界能夠引起她興趣的東西實在太少，混混淆淆的過了十年之後，突然每天有點事情做，反而讓她能夠沉下心來了。管他呢，反正自己又不是什麼天才，練成高手進宮除奸是不是屁話還很難說，練一點是一點吧，總比每天混吃等死強。
但她站樁歸站樁，嘴巴里卻總不老實，每換一個拳步，經常嘀嘀咕咕的不知道在念叨些什麼。
「……飛龍在天，見龍在田，翔龍擺尾，龍行虎步龍爭虎斗龍馬精神龍的傳人望夫成龍……打完收功！……英雄，你哭啦……」
劈！
「哇！……」
每當這個時候，都是一記竹板刷在他的小**上。這時的司馬遙就是真哭啦……