差點連今天的都不想寫了，真有點怕，怕懶惰成性，又一篇要被拋下。看小說就到~葉子#恩，天天呆在家里不運動，其實自己也有點擔心身體過度老化，所以就想了這個了，應該有點幫助吧，其實還想那種壓韌帶的，就是腿放到差不多腰上去一個手掌那麼高的地方，左右各壓20分鐘，壓兩次的，但是，有點麻煩，就不弄了，記得以前是高二弄過，也堅持了好一段時間，但由此腳扭到，休息了一個禮拜，然後，就把壓韌帶的事情選擇性的忽略了……
其實現在還堅持做的是眼楮的，不是眼保健操，但也是差不多，是按壓眼楮周圍的穴位，六個，一次按36次，共三次，有去眼袋去血絲讓眼楮更精神清澈的功效，很靈哦，我現在都有堅持，愛護眼楮嘛，誰讓我天天對電腦，要不就盯著手機看書呢？具體是這六個地方，不說穴位，說比較容易記的吧，第一個是眉頭，眉毛把它分三段，頭按三十六下，中間，就是眼楮正上方按三十六下，最後是尾那按三十六下，就是眼角旁邊上面眉毛尾巴那凸起骨頭，然後是眼楮正下方，眼眶那里，你按在那里會感覺凹陷的分界處，三十六下，然後是那個凹陷的下面一點，有個小小的凹的，反正就是眼框下面再下面按三十六下，怕按錯的話，你就按的時候範圍大一點就行了，最後是眼保健操的晴明穴，就是鼻梁眉頭那里有個凹陷的地方，兩邊，按三十六下，順序就是我說的，每晚按，白天按好像不太好，反正晚上按嘛，真的很有用很好哦！
下午又在看書，所幸還是來寫了，不過有點郁悶誒，我的口頭表達能力還是有問題，那個做運動的和按眼楮的都說的怪怪的吧，不知道看的人會不會看懂，算了，反正我說了，真的那個按眼楮對眼楮好的，希望看到的人好好保護眼楮啊，會變漂亮的哦~
17點了，差不多了，我繼續看書，希望能在吃飯前看完，再見~
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