春日穿著一襲單薄的衣服，站在空蕩蕩的道場里，右手握著木刀，放松身體。
目光對準前方，幻想出虛擬的目標，然後用力握緊木刀做出虛砍的姿勢！
木刀卻收在鞘里，沒拔出來。
放松緊繃的身體，然後再次開始使力發勁。放松，蹦緊，放松，如此反復
看上去春日只是站在原地一動不動，但實際上春日已經調動起揮刀所需要的肌肉群，這種靜態的鍛煉很適合春日。以空想的敵人為假想敵，然後在想象中快速拔刀斬掉。這是在學習快速拔刀和做預先演習，之後真正出刀時就可以毫不猶豫，不需要思考的時間直接順著身體的直覺揮動刀。
春日在現實里擺出拔刀的姿勢靜下心來感受自己的身體，現在還不需要真的出刀。在之後的鍛煉才會需要真的揮刀，讓身體記憶熟悉揮刀的感覺。但現在這種打基礎的階段，春日只需要一心不亂地作斬擊的修練。
春日因為幼年的先天缺陷，心髒不能跳得太快，不然會呼吸困難，甚至有生命危險，所以一般會導致呼吸急促，心髒跳動加快的運動都不能做。練習劍道的事，如果想普通人那樣進行鍛煉的話，不用半個小時春日就得進醫院。但實際上，劍持家的鍛煉方式雖然很枯燥煩悶，耗時間又耗精神，但卻很意外的很適合春日。
劍持家傳承的流派名為神夢想一刀流。
這麼說的話，沒人會懂吧。實際上這個屬于居合道，拔刀術的一種。
居合是日式的辭，意思是平時狀態跟緊急狀態時的轉換。居合道又稱拔刀術，是日本劍術諸技的一環，修練的是在和平的狀態，當遇到敵人的瞬發襲擊時，如何快速反應過來的技術，也可以說是求生（最小最有效率的動作、最安靜的方式）的技術。跟其他日本刀劍的武道的比較，居合練的是如何處理一個沖突開始、以及如何結束，劍道練的是中間過程的對抗演練、斬道練的是日本刀實際斬切物體的實務細節。
居合劍法起源于我們通常所說的「拔刀術」。拔刀術成為一種獨立的劍術而存在要上溯到日本古代奈良朝或平安時代初期。那時武士在戰場格斗時，在所使用的槍、矛和剃刀等武器被折斷或擊落時的瞬間，拔出腰佩的大刀、或短刀以應對敵人，久而久之就發展成為一種獨特的刀技，後來與劍道合並研究發達後，各種派別紛立采用，沿襲下來。
春日練的也是其中一支流派。那是以長柄刀彌補自身不足，制敵先機的方法。長柄刀其有利點是在斬出一劍做圓形運動時，因長度增加，劍尖部分的速度及攻擊力也會相當驚人。但是，使用時對于體力的消耗及種種不便也應運而生，因此誕生了拔刀與攻擊一體的技巧，這就是後來的拔刀術。
在身體沒發育完全的現在，即使是揮動木刀春日也揮不了幾次，而這個過程里，春日還不能讓身體過度消耗導致呼吸淆亂。春日必須時刻保持心跳不亂才能進行訓練，幸運的是以前在游戲里砍死體的時候，春日就習慣了平時狀態跟緊急狀態時的轉換。
切換成戰斗狀態真正揮刀只是一瞬間的事，雖然會消耗大量體力和精神，但是如果控制得好，並不會對心髒造成長時間的負擔。現在的理論階段春日練習起來還比較容易，就是身體支撐不了太久的訓練。
才站著半個小時，春日就已經精疲力竭了，精神上雖然消耗很大，但也有一種激烈運動過後的暢快感。但身體再繼續下去就會抽筋了，于是春日適可而止的終止了這次的訓練。
「恩，大致上習慣了，訓練時心跳的上漲幅度還在承受範圍之內，醫生也說過心髒處的孔洞隨著我的成長，已經自動縮小了不少。身體的柔韌性非常好，爆發力和力量還需要加深鍛煉，但最缺乏的果然還是耐力。接下來，就潛入局域網絡里的訓練空間去練習吧。」
現實里身體已經到極限了，但精神上春日還有余力。
在由神經連結裝置建構出來的虛空間里，春日擁有沒有缺陷的完整身體，而且還不會感到疲累，唯一會感到累，被限制的只有精神。在這里進行劍術訓練才更有效率，春日之前在現實世界里的訓練只是在讓身體熟悉那種感覺罷了。而這里，才是春日真正訓練的地方。
因為單純是為了進行劍術修煉的緣故，所以春日完全參照自己現實里的身體，編輯出一模一樣的假想體。身高，體重，重心，視線高度，這些參數都是不可以和真實的身體有差異，不然在現實世界揮刀時就會有不協調的嚴重違和感。
春日的假想體穿著一件方便行動的，類似浴衣一樣的衣服。
眼前出現了一個提示框。
任務︰以正確的姿勢揮刀一萬次。姿勢出錯一次，需求數疊加一次。時限︰日落之前。開始！
這個虛擬空間參照了現實里劍持家的道場，以1比1的比例完美地將道場再現出來。
提示框消失後，春日的眼前就出現了祖父的身影，不過那只是祖父編寫的指導程序罷了。相比起顯得蒼老的祖父，這個空間里的祖父更加年輕一些。
‘祖父’拿起了一把真實的武士刀，以放慢的節奏示範了一次正確的揮刀姿勢，這些動作應該是預先錄下的。
「神夢想一刀流正如其名，重點在于一擊必殺，每一次揮刀都必須集中全身的‘精、氣、神’，一擊過後你就會有一瞬間的短暫月兌力。一鼓作氣，再而衰，三而竭，如果三招之內你解決不了敵人，那就直接認輸吧。為了先手的第一擊，你可能必須付出幾十年的時間來修煉同一個動作，一旦練熟後，揮刀時無需思考身體就會自然而然的動起來，所以你揮刀會很快，快得不可思議，快到別人看不見！」
「整個過程分為三步︰拔刀出鞘，蓄力斬擊，納刀入鞘。拔刀時手要穩，不能有晃動，斬擊時，要注意發力時機，別發力太早，也別太晚，要在力量達到巔峰的時候恰好斬到目標上。入鞘是最難的，少一不小心就會傷到自己，剛剛入門的新手多做一些回鞘的練習。」
‘祖父’用著平淡的語氣講解著拔刀時的注意事項和一些其他理論知識。雖然知道這只是一段程序，但春日可以想象得到祖父為此付出了多大心力，編寫一個完整的劍道修煉大全，還必須加入各種詳細的注解，難度和寫百科全書應該差不多吧。
在虛擬世界里進行練習，然後在現實世界里讓身體記憶最正確的動作，這樣就可以讓現實里拖後腿的身體盡可能不影響到劍術的修煉。這就是春日想了許久之後得出的最佳練習方式，和祖父說了之後，祖父也同意春日的觀點，讓春日自己決定。
………………
日月流轉，山中無歲月。
2041年，劍持道場。
在山區里進行劍術修煉的春日不知不覺就度過了一年時間。
已經十歲的春日開始了小小的發育，個頭長高了不少，由于進行劍道的修煉，身體也有了一種縴細的流線型美感。
春日前方擺放著三根一厘米粗細的木頭，手搭在刀柄上，而祖父在一旁觀看。
讓心情保持穩定，無波動起伏，調整呼吸，鎖定
踏步，前沖——斬！
短短幾秒之內流暢的收刀回鞘，木頭已經被春日斬斷了。
春日轉頭看向祖父等待他的評價。
「很好，一年時間里你已經熟悉了神夢想一刀流的基礎。拔刀的速度已經足夠了，發勁使力的技巧也都很好，收刀回鞘的動作也沒有僵硬的感覺，你的進度在我的預想之上，合格不，完美的表現。」
「謝謝。」
「雖然你喜歡安靜，不過單獨一人修煉很沉悶吧，而且一個人修煉的話，根本得不到太大的提升。告訴你一個好消息，我的一個老朋友也找到了自己的繼承者，他的孫女最近剛剛開始學習劍道。不過他們那邊沒有太大的地方可以練習，所以我就自作主張給你找了一個陪練。」祖父對著道場大門那邊說了一聲‘進來吧’。
伴隨著‘打擾了’的可愛聲音，門外走進來一個美貌只比春日蘿莉稍遜一籌的乙女。
她比春日年長許多，高了一個頭，大約有十二、三歲。看起來挺活潑的，和安靜的春日截然相反是個非常精神的孩子。此時她規矩地站在一旁，但眼神一直好奇的打量著春日，春日則淡定的站著。
「這孩子叫夜刀月羽，是無明神風流的傳人，接下來她會在這里暫住一段時間，和你一起學習劍道。春日，你比她早了一年學習劍道，雖然劍術流派不同，但道理還是一樣的，以後要多指點一下這孩子，互相學習提升自己。」
「是，祖父。」
………………
《自我養成計劃觀察日記》
家里住進了一只蘿莉，果斷豎起青梅竹馬flag吧！
附注︰呃，一個人獨處太久了，忘記怎麼和人交流了。