俯臥撐二百個，仰臥起坐二百個，引體向上二十個，這卓銘第天訓練基本要求，標準只能多于此基數，不能少浪客中文網舒殘顎
想象己被敵追擊逃命般，如果身體達不到這些能力，就會被射殺當年初進mss時，這導師們為所勵志進入mss學員敲響警鐘，每項訓練都要竭盡所能，因為，己在跟性命賭博所以，要挖掘出己所潛力，就像非生即死那般，讓沉眠于體內體力細胞徹底復活
最後，俯臥撐做到200個時候，雙臂再也無力支撐軀體，如灘軟泥半死不活地趴倒在訓練館此時，已經完成200個俯臥撐20個引體向上
在這期間，芝艾直在身邊輔助計數，備好急救箱，萬卓銘出現特殊情況，還可以做緊急處理卓銘汗流浹背，看樣子累壞，用僅存點體力維持呼吸見狀，拎水以及高熱量巧克力女乃酪走過去蹲，環住腋下，從前面把上身抱起來，順勢跪坐在地，急促粗重氣息撲打在面頰上，癢癢
頭無力地搭在肩上，頭發里不停外溢汗水浸濕袖子，但未因此推開接過水瓶，卓銘咕嘟嘟地猛喝幾口，幾滴水珠滑下嘴角，與臉蛋上流下汗液融為體而後，芝艾撕開巧克力包裝，把它喂進嘴里，天旋地轉卓銘這才覺得稍微舒服些灝
啊，謝謝……卓銘乏力地靠在芝艾肩頭，連話力氣都快耗盡
謝什麼腦子累糊涂芝艾偏頭擔心地瞧，怎樣還站得起來扶吧
不能行哎呀，糟……卓銘趕忙支起腦袋，望芝艾肩頭灘熱氣未消濕跡，滿身汗臭味，定讓覺得很難受吧不要踫，己可以瀧
又不嫌芝艾斜眼瞅瞅卓銘，主動扶住手臂，現在這樣子，站起來也會摔倒吧還別逞強
卓銘呆住，眼角不覺間涌出抹淚兒……啊，剛才什麼……不嫌棄……張張嘴，卻不該如何以對，只覺得身子僵直般，任憑攙扶而起……
天色已晚，今天能練習到這種程度已不小突破如果這樣堅持下去，逐日加量加快話，個月後，必定能復原
將扶到浴室，為添好熱水，然後就出去卓銘個月兌掉衣服，靠在浴缸里，強撐精氣神瞬間垮掉，眼皮重如千斤頂，只好選擇閉上……
正當迷迷糊糊快要入睡之時，只聞進浴室忘記拉簾子，睜開眼，瞧見芝艾正抱盆子來收集今天穿過髒衣服，順便還留套新便服給
啊，那個，芝艾……那些衣服來洗就行，也累天，快去休息吧卓銘面相芝艾，費力坐起，把雙臂搭在浴缸壁上
芝艾瞥眼浴池里光身子男，沒拉拉簾子居然點都不臉紅心跳就好像全身被看遍也無論所謂面對此情此景，芝艾只覺得臉蛋發燙，扭過頭不再看︰廢話可真多閉上嘴好好休息吧晚飯就放到房里，記得吃
完這些芝艾就轉身離開拉開門，還忍不住低聲提醒道︰哎，洗澡時拉不拉簾子不管，出來時要不裹住，就殺
聞此言，卓銘曖昧不清地笑︰呵呵，干嘛那麼凶又不沒看過……
……芝艾眼神頓時慌亂如受驚小鹿，時詞窮，只好紅臉灰溜溜地迅速逃掉
看失態時可愛模樣，卓銘突然很想笑捧起手中熱水，忽然意識到，芝艾這個口心非家伙，拼命爭取成為導師，原來就照顧啊踏出浴缸，換好新衣服，驟然覺得渾身各個部位都劇烈酸痛，四肢尤為嚴重慢慢走回寢室，其實，早已累得沒點食欲，但桌上飯菜親手為烹飪，還記得中午跟講過話，所以，無論如何也要把晚餐吃掉
吃完飯，把己撂倒在床上，沒力氣睜眼，沒力氣蓋被子，沒力氣思考，完全體力透支深沉睡眠如海嘯般襲來，不等分鐘，就傳來輕微鼾聲……
夜深，沙漠地帶溫度驟降荒漠中處孤獨營地，就算建築得再結實，也透風
迷蒙中，只感覺大腿發出股猛烈抽搐與酸楚，而後這股力量緩緩下移，直到腳心，仿佛雙手在輕輕揉捏下肢……
誰……半夢半醒地呢喃
女聲音，芝艾聲音
這才奮力掙開酸澀雙眼，昏黃桔燈下，坐在床邊，正在用雙手輕輕按摩揉捏雙腿力道很輕，沒感到疼痛，反而覺得異常舒服，仿佛脹痛感被分散開來樣，點點消失至外界……
這……在為按摩卓銘眨眨眼，夜燈下，垂長發，少份白晝干練與嚴格，卻多份體貼與溫柔……
嗯這樣可以緩解肢體肌肉酸痛感，利于明天繼續訓練只為按摩會兒，不會耽誤睡眠時間芝艾輕聲道
隨手移動而微微嗔，突然覺得腳下暖暖，下意識地踩踩，原來熱水袋把熱水袋塞進冰冷被窩吧，真，好暖啊……
哎，芝艾……卓銘脈脈凝視在暗光下側臉，為什麼……為什麼要對那麼好呢什麼，值得為做到如此地步
芝艾低下頭，仿佛在掩飾什麼，雙手因為話語突然停下，而後又故作平靜地繼續按摩起來︰在什麼呢又沒為做過什麼……
還不承認昏睡這年，明明都，都直在照顧還，為什麼要做導師呵呵，那都因為，們起生活過，最解身體狀況，或者，對體質如指掌，道什麼時候需要什麼，這別無論如何都做不到，對吧卓銘質問芝艾，眼眶里含淚花，同時身體還在微微顫動……
幻俠開年吐血送首次充值，30送500幣，50送1000幣
就算承認又怎樣能明什麼難道，以為看上芝艾裝出副無所謂樣子，戲謔道
難道不卓銘含閃閃淚花，伸出手，托起臉蛋，，那些過去都真實發生過，對告訴，芝艾，那不個陳夢，那真，們曾經擁過那些都真，對不對看到……看到胸前那道長疤那當年，周凱殺手用刀子刺看過後背後背心髒位置，彈痕共處緊密相接在起那當時殺害們用子彈射進去這些疤痕，依舊殘留在身體上瞧，這些並沒抹除掉那麼呢，芝艾，肩膀上也定留劍傷所致疤痕吧那麼，胸口呢心髒這里呢否也處彈痕
面對如此犀利發問，芝艾早已目瞪口呆，只覺得己淚隨逼問而無休止地涌出眼角，不道己在做什麼，感覺到己在哭，但不明白為什麼要哭，為什麼，會如此這般斷腸憂傷……
為什麼……為什麼要為掉眼淚呢為什麼……為什麼日復日地牽掛，只求能蘇醒過來為什麼要心甘情願地照顧為什麼……為什麼……連己都不清楚為什麼，憑什麼做出臆斷討厭討厭以為討厭以為很解討厭……
把推開手，轉身背對，蜷縮在地，抱頭激動地喘息……
芝艾……芝艾……對不起，對不起…………卓銘坐起身，盡管腰月復酸痛，但似乎淡忘切下床，爬到身後，把摟住身子，把攬進己懷里……
啊，身體為何那般冰冷已經凍多久……
兩就這樣靜靜地貼在起，卓銘用己體溫溫暖，長夜漫漫，耳畔久久繚繞彼此起伏呼吸聲……
良久，芝艾握住卓銘環繞手腕，將它們挪開……卓銘驚，突然心里陣害怕……
累，想回去休息靜靜站起身，把放在桌子上女乃袋遞給卓銘，忘提醒，把這個喝明天早上六點刻，訓練場見
卓銘默默接過牛女乃，而後，就走，頭也不回地走……
回到己房間，芝艾站在鏡前鏡中己眼球紅腫，發絲凌亂，看起來狼狽不堪……啊，真糟糕呢……
褪去所衣服，滿傷痕**浮現在鏡子里伸出手指，輕輕撫撫心髒位置處彈痕，而後，手指微顫地觸踫下肩膀上傷疤，這道疤痕無疑被刀劍所傷……
這些傷痕似乎從生命以來，就鐫刻在身上其中，肩頭這道疤痕拜周凱之劍所賜啊，確，這段記憶，真實刻骨疼痛記憶……只感覺好遙遠，好模糊，猶如團團沒連結在起支離破碎片段，拼接不成完整印象……然而，擁實感經歷與這些浮游于夢中迷離影像所呈現結果截然不同就如周凱最終不被潛伏在慕宅卓銘算計，而死于慕楓之手這兩種結果確皆親眼所見那麼，這兩層記憶，到底哪個真，哪個假亦或……同時存在還，心髒處這枚彈痕，又拜誰所賜那開槍者臉那般模糊不清，為什麼，始終記不起來誰吞噬完整記憶
夜露凝重，困倦感宛如波濤洶涌般侵蝕思緒，癱軟地蜷縮在床上，不不覺闔上雙眸……