()訓練官漫步走了出來，看著隊伍。微笑的點點了頭。隊伍還算整齊。雖然有一點的不和諧，但是這麼小的孩子在沒有人的指導下排的這麼好已經很不錯了。訓練官也沒有太多的要求。
「好了！大家隊伍排的還算不錯，就是看等一下訓練有沒有那份耐x ng。」訓練官夸贊道。「第一天是測試大家耐力的時候。我們的訓練都是針對大家的極限來的，挖掘大家的潛力。所謂少壯不努力老大徒傷悲。希望大家不要讓我失望。」
「第一隊跟在我後面跑起來。至于跑多遠看大家的體能吧！」說話間訓練官帶著大家開始動起來。
訓練官把步伐壓的很慢。這些都是小孩子不可能跑得太遠。但是一定要達到極限。不急不慢的步驟，使得大家都跑的更遠。有助于潛力的發掘。
300多人的隊伍還是很長的。密密麻麻。大家一開始都很賣力的小步的跟在訓練官的後面。大家都以為應該很快就結束了。但是事情沒有想象的簡單。
跑了兩千米左右。大家都開始喘氣了。有不少人都開始嘀咕「什麼時候跑完啊。」
「是啊，都跑不動了。我在家都沒跑過這麼遠。」有人回應。
訓練官好像都沒看見大家苦痛一樣。繼續悠閑地跑著。時不時還回頭催促大家快一點。
陸幽和龍俊跑在隊伍的中間位子。也都喘著粗氣，但是他們都沒有埋怨；他們知道修行絕不會是件的事情，比這個難上一千倍。一萬倍。天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚嘛。
路程跑了大約3千米左右「撲通！」一個瘦小的個子不高的男孩倒下。訓練官一閃便來到其面前。看了看厲聲道:「不合格！帶走！」很快這個男孩被遣送回家。
「大家都給我跑起來，不要偷懶。這才跑了那麼一點點遠，大家都累得跑不動了。那以後修魄的路途上更加驚心動魄。更加艱難，更加勞累。」訓練官對著大家大聲說道。聲音傳入每個人耳朵里。
大家不覺加快了步伐。
跑到五千米的時候終于又有人跑不動了，一個稍胖的人氣喘噓噓的癱坐在地上。「不跑了，跑不動了。」
訓練官跑來踹了他兩腳，他還是癱坐在地上。「帶走！」
「這才多遠就跑不動了你怎麼修行。沒有意志力只會浪費時間。」訓練官嚴厲的說道，有種恨鐵不成鋼。「還有誰堅持不住的都給我滾蛋！」大家相互看了看，有6個人出列回去了。
「還有沒有人？」訓練官看著大家「沒有就繼續跑。」
陸幽也很累，原本瘦小的身體就不健壯。跑了這麼遠，紅潤的嘴唇變得泛白。有多次堅持不住。倒下去的意志被強壓著。想到自己將來的路還很遠。說什麼也得把訓練挺過去。相信風雨後就能看見彩虹。
大概跑了7000米後訓練官終于讓大家休息一下。中途又離去40多人。340多人的隊伍還有200多了。
「好了，休息的差不多了，現在都給我往回跑。跑回去。」大約休息兩個時辰。訓練官要求大家又跑回去。大家雖然不情願的爬起來，但是還是都站起來跑起來。想要成為人上人就要吃的苦中苦。
跑回去大家步伐明顯要比來的時候慢許多，等到回到訓練地的時候都已經是中午了。大伙直奔食堂開伙。體能的極度消耗使得大家的食y 上升。狼吞虎咽。中午休息一會。又匆忙集合。
等再次集合的時候人數又少了許多。連250人都不到。下午就沒去跑步。在訓練地練習扎馬步。那可是比跑步還累人的。一扎就是半個時辰。還要俯臥撐……等等各種體能訓練。訓練各個肌肉。
夜幕降臨大家經過一天的艱苦訓練都變的疲憊不堪。陸幽和龍俊也無多聊早早入睡。
待到清晨的第一縷陽光的照sh 。陸幽和龍俊就有爬起來。昨r 的辛苦鍛煉使得陸幽爬起來就感覺到腰酸背痛。全身肌肉在不能觸模。陸幽知道這是肌肉在生長的征兆。
很快15天的訓練就離去，陸幽也適應了這樣的生活。肌肉不在酸痛明顯有了韌x ng。300多的人數也減了一大半，剩下的不足150人。他和龍俊依舊堅持著。
第16r 的早晨還是跑步只是不在是7000米，而是變成12000。不過剩下的人還是能堅持下來的。
到了下午訓練官並沒有要求大家扎馬步。俯臥撐。而是每人發了一個木簡。
「這是修魄者初期最基本的心法。大家先拿著，下午好好研究模索一下。等到明天，我會給大家一一講解。」訓練官邊發邊說。發完便轉身離去，並無多話。
陸幽和龍俊接到心法的木簡，心情很是激動。這些天的痛苦沒有白費。自己夢寐以求的修魄，已近接觸到了。
「陸幽你說這是啥玩意？」龍俊指著心法上的圖案，不解的看著陸幽。陸幽也是一臉無奈的看著龍俊，他也看了心法的木簡，只是他和龍俊一樣都是如同看天書一般。其他人也是一頭霧水，很快大家便有聲有s 的討論起來。
陸幽和龍俊也加入了討論的行列。人多力量就是大，很快大家討論的結果就出來了。
這木簡的前半部分是人體的奇經八脈圖。介紹人體的各個穴位。每個穴位都介紹的很詳細。
後半部分就是修煉的心法。有不少人已近開始嘗試了。但是沒一個是能成功的。這個是需要有人指導的。不是憑自己的感悟就能修煉的，就算是天才也需要人去指導。
大家拿著木簡在各個宿舍之間來回穿梭。不知疲倦。興奮的x ng情難以掩飾，陸幽和龍俊也一樣。把木簡拿在手中細細的琢磨，久久不能入睡。浮想聯翩。幻想著自己的強大。直到深夜才慢慢入睡。