()李洛非對燕小北說道︰「自保之道無非兩條，遠程攻擊和近身防守。敵人還沒到跟前，你就用遠程攻擊；敵人到了跟前，很多時候就要靠拳腳功夫。」
看燕小北想要說話，李洛非道︰「這是對普通人而言，至于鑄士，那還是你難以想象的存在。」
李洛非又道︰「你對沙漠之鷹的掌握已完全熟練，今天開始，進入第二階段的準備。」
燕小北好奇道︰「第二階段是什麼內容？」
李洛非道︰「我以前說過，你們的世界有許多文明結晶，這些都是非常好的東西。能讓你近身防守的法寶，我推崇中國的內家拳。」李洛非遞了一本《風雲人物》的雜志給燕小北，雜志翻到了其中的一頁。燕小北接過一看，是一篇《訪形意拳名家王英雄》的訪談文章。文章介紹了王英雄的經歷之後，後面附有問答，王英雄最後對記者道，最大的心願就是得天下英才而育之，將形意拳傳承下去，發揚光大。
李洛非道︰「這個王英雄老師不僅拳術高明，而且是一個熱心公益人士。我做慈善的時候，跟他有過幾次交往，我們十分聊得來。」李洛非建立了幾個慈善基金，從不掛在他名下，但他有時x ng致來了，會參與一些台面上的工作。一來二去，跟王英雄也就成了朋友。
王英雄定居在本市，李洛非挑了個大早，帶著燕小北去拜訪王英雄。報上名去，王英雄親自迎出門來。燕小北看去，只見一個j ng神矍鑠的老人走出門來，上身是白s 中襟練功服，是黑s 練功服，穿黑s 布鞋。王英雄爽朗地笑著，道︰「難得老李來看我，里面一起用早餐去。」
李洛非讓燕小北見過王英雄，兩人隨著王英雄進了內院。里面是一處小院，青磚鋪地，周圍修竹數竿，院牆也青磚所砌，頗有古樸之風。
三人在小院的石凳上坐下，王英雄的家人送上了茶。李洛非開門見山道︰「王老師，我這次來是給你推薦一名學生。」
王英雄打量著燕小北，道︰「是這位小伙子嗎？走幾步看看。」
燕小北依言走了幾步。
王英雄道︰「嗯，看來你沒有任何武術根底。」轉身對李洛非道︰「這個年紀才學武，從骨骼上來說，已經遲了很多。能學會，但很難呈大器。」習武之人多是自幼練起，像燕小北即將畢業的大學生，都二十幾歲了，錯過了學武的最佳時間。
李洛非道︰「王老師，我可以跟你打個賭。你教他學習形意拳，他三天之內可以登堂入室。」
王英雄道︰「老李你這是開玩笑呀。一大早就來消遣我。」
李洛非道︰「君子無戲言。如果他三天不能登堂入室，我上次跟你說捐助個形意拳傳承基金，從五百萬提到兩千萬。」
王英雄笑著看李洛非，手指點著他道︰「老李，你輸定了。」
李洛非也是笑眯眯道︰「那從現在開始算起，三天時間。我走了，不耽誤你教徒弟。」李洛非倒也干脆，把燕小北丟下就走了。
燕小北執弟子禮向王英雄行禮。王英雄微笑點點頭，介紹了一番形意拳的傳承及發展歷程後，道︰「學習形意拳，一般都將三體式樁作為入門樁法，站個兩三年。李洛非說你三天可以登堂入室，我是不信的。但既然約定了，我就按約定行事。今天上午你學習三體式樁，下午就學五行拳中的劈拳。」
王英雄站了三體式樁做示範，讓燕小北跟著站，並不時糾正他的動作。等燕小北站得差不多到位，王英雄點點頭，手捧一個紫砂茶壺，進屋子去了。這是王英雄教拳的一貫做法，讓徒弟練拳，自己不在旁看著，隔一段時間來糾正一二。
隨著時間的推移，太陽越來越烈，燕小北站得汗如雨下，但他有股韌x ng，左腿站累了換右腿，咬牙堅持下去。站樁對筋的鍛煉很大，燕小北體內的鑄力默默發揮著改造作用，常人需要站上一年才能達到的水準，燕小北在兩個小時就達到了。
中間王英雄出來了一趟，看見燕小北的樁，「咦」了一聲。他沒有多說什麼，校正了燕小北的幾處動作，又回屋去了。
中午就在王英雄家里用餐。飯菜很簡單，一葷兩素，就三個人，王英雄、他的夫人和燕小北。王英雄的夫人姓姚，燕小北稱呼她「姚師娘」。吃完飯，燕小北乖巧地幫助姚師娘收拾碗筷。姚師娘對燕小北這個丈夫新收的學生也很滿意，他們的子女大了，在外面工作，只有逢年過節才回來。王英雄的學生多，來來去去，姚師娘都當作自己的孩子看。
飯後稍作休息，王英雄叫來燕小北，道︰「下午開始學劈拳。」
劈拳，是身體內萌動的真意即一氣的起落，劈拳練習時上下運用這一氣，有劈物之意，按五行則屬金，其形象斧，在月復內則屬肺（劈拳屬金，中醫肺屬金，手太y n肺經為十二經之首，劈拳與其經運行相合，所以屬金），在拳中即為劈。王英雄像教站樁一樣，教完校正了燕小北的幾處動作，又回屋去了。
燕小北勤練不綴，王英雄從屋里出來的次數卻越來越多。王英雄簡直不相信自己的眼楮，每隔半小時出來，看到燕小北的劈拳就進步了一點。「難道真的遇上百世不遇的練武奇才？」王英雄暗暗忖道。
晚上回到宿舍，躺在床上，燕小北只覺全身酸痛，但酸痛中又夾雜著一絲絲舒暢的感覺。燕小北不知道，在鑄力的作用下，一天的練習形意拳，讓他逐步跨入明勁的階段。
形意拳三勁分為明勁、暗勁和化勁，分別對應的是易骨、易筋和易髓。常人苦練數年甚至十幾年才能達到的境界，燕小北一天之內就完成了，這個事實要叫其他人知道，不羨慕妒忌恨才怪。也怪不得李洛非運用沙漠之鷹神乎其神，以他的鑄力造詣，學什麼技巧豈不都是信手拈來。
接下來的兩天，王英雄分別給燕小北傳授了鑽拳、崩拳、炮拳、橫拳，這下形意拳中的五行拳就齊全了，至于形意拳中的十二形，有了五行拳做基礎，變得非常簡單。
王英雄十分滿意，他認為燕小北何止登堂入室，已經到達了相當的水準了。
第三天下午，燕小北在練習橫拳。恰好從屋外進來一名中年人，經過小院的時候，目光掃在燕小北身上，不覺佇足而立。王英雄也從屋里踱了出來，手里依舊捧著紫砂茶壺。王英雄對中年人道︰「仲偉，你過來了。」
中年人董仲偉恭謹地對王英雄回道︰「老師。這是您什麼時候收的新徒弟，看他的拳勢，起碼學了七八年了。」
王英雄笑道︰「我前天才收的徒弟。你相信不，他才學了形意拳三天。」
董仲偉道︰「那他以前就有很好的內家拳底子。」
王英雄搖搖頭，道︰「跟我學拳之前，他沒有任何武術根底。」
董仲偉大驚失s ，道︰「老師，這是真的嗎？」
王英雄道︰「是真的。仲偉，你來得正好，你去陪他練練拳腳，模模實戰的路子。」對小院中練拳的燕小北道︰「小北，停一下。這是你師兄董仲偉，他陪你過過招。」
燕小北停下來，擦著滿頭滿臉的汗，道︰「董師兄好。我初學形意拳不久，請您多指教。」
董仲偉謙虛道︰「小北師弟你不用客氣。那我們就試試手。」
兩人在小院中對面而立，燕小北使了個劈拳的起手式，董仲偉用的是崩拳。形意拳講究「硬打硬進無遮攔」，拳勢大開大合，兩人一經交手，「 、 、 」，拳來腳往，快進快退，短時間內已經往來數個回合。
董仲偉感受拳相較的感覺，覺得從勁來說，燕小北不屬于自己。董仲偉勝在交手經驗豐富，燕小北初學乍練，但鑄力對改造身體的效果明顯，竟也接下了董仲偉的進攻。
「 」，董仲偉一記崩拳擊在燕小北肩胛處，燕小北踉蹌幾步，身形下墜，穩住了退勢。
燕小北復趨進，時而崩拳，時而炮拳，時而劈拳，五行拳循環使用，對形意拳的感悟在飛速提高。董仲偉暗暗心驚，只覺越來越難應付，有些手忙腳亂的苗頭出現。
王英雄適時喊了一聲「停。」小院中的兩人停了交手，燕小北氣喘吁吁，董仲偉額頭見汗。從兩人停手來看，燕小北盡管有鑄力的改造作用，經驗卻無法逾越，所以燕小北還是輸了一籌。
董仲偉道︰「小北師弟，你的悟x ng真好。短短三天就跟我這個學了二十幾年的人交手，我真的要找個地縫鑽進去了。」
燕小北道︰「形意拳博大j ng深，我只是見識了一點皮毛而已。今天跟師兄交手，感覺收獲很大。」
王英雄笑道︰「你們兩個好好歇歇。這一交手，看得我這個老頭子歡喜不已呀。我輸給老李了，原來真的有超越常識的武術天才存在。」
這個時候，大門口傳來爽朗的笑聲，只見李洛非走進小院，道︰「小北，你要好好謝謝王老師的悉心傳授。據我所知，你雖然才學了三天，但王老師絕不藏私，說得上傾囊相授了。」
李洛非又對王英雄道︰「王老師，形意拳傳承基金的事我已經在籌備了。初始基金我決定投兩千萬，仲偉功夫好，對形意拳抱有很大熱情，我希望請他去管理基金會。至于小北，我有些小忙要請他幫忙，等他回來，再讓他好好向王老師學習。」