()第二天．
雷天宇醒來的時候，太陽已經是升得很高了，感受著那有些過分溫暖的陽光，他估計現在應該也有十點了。來到異界的這段時間，除了當初坐馬車的那段時間有過沒休息好之外，他可還沒有一次睡過頭。不過，沐浴著陽光，整個人舒服得都不想起來的。
要是能這樣曬太陽不用修煉就好了。
想到這里，雷天宇當即就從床上跳了下來！迅速穿好衣服就沖了出去——這才是修煉的第一天他就睡過頭，要是不被師父罵死就奇怪了！
不過，他還真是沒有被師父罵死。他的師父，已經是離開了。
師父的房間里，空空的，桌子上放著一張紙條，紙條上有一枚戒指壓著。
將戒指拿在手上，是一枚空間戒指。然後打開了紙條︰
天宇，師父有事，這一個月內你要自己自覺一些，不要像今天這般睡過頭，要知道，早晨可是一個修煉的好時候。
那枚空間戒指里面放著你這三天的食物，三天之後會有人再給你送來，自己要學著照顧好自己，不要到時候我回來看到你一副骷髏架子。
好好努力吧，一個月後，你要是砸開了那塊重j ng銅，那我就可以開始真正的教你修煉了。
紙條的最後一句話，對于雷天宇來說簡直就是赤果果的誘惑啊！不過，眼下的他，還是思考著如何在一個月內將外面的那塊重j ng銅給砸開才是現實的。
說實話，昨天的第一次嘗試，讓雷天宇對那塊重j ng銅有了一絲害怕。那一砸所帶來的影響，多少給他留下了y n影。
好在，雷天宇現在並不著急著再去砸那塊重j ng銅。現在他需要做的，僅僅只是鍛煉身體，增強體質。
雷天宇的鍛煉方法，自然是俯臥撐和仰臥起坐。只不過，它們所能訓練到的地方是有局限的︰俯臥撐主要練臂力，仰臥起坐則是主要練腰力。因此，這兩種方法不會是雷天宇的主要鍛煉方法，他需要的，是能夠獲得更全面鍛煉的方法——跑步！
昨天的長跑，雖然雷天宇跑得十分之辛苦，可是收獲也十分的大！引出了自己體內的熱流，使得自己的身體又變強了很多！當然，就算沒有熱流出現，長跑對于一個普通人來說也是十分有益的。
草草地吃完早餐，做了些熱身運動，雷天宇就開始了他的跑步計劃。跑步的路線，就是昨天所跑的，區別在于，昨天他只是跑了一趟，今天他打算跑個來回！
一個來回的路程，足足接近十二公里！這樣的距離對于以前的雷天宇來說，別說是跑，就算是走完全程他都未必走得完。不過，經歷了昨天的那一次後，雷天宇有信心自己可以跑完這一趟來回！不單是因為身體被熱流又加強過，還因為他想明白了一個道理︰想要成功，就必須先相信自己可以成功！
跑完了第一個六公里後，雷天宇已經是開始喘氣了，但他的身體並沒有開始酸痛。他明白，自己距離極限還有一段距離。不過，還有第二個六公里等著他不是？
轉身，往回跑。這一次，雷天宇決定加大壓榨自己的強度︰他要將原本的速度再提高上去！
人，都是會有一個極限的。承受力，臂力，腳力，握力，速度等等，盡管不同的人會有不同的極限，但總歸會有極限的。而當那個人到達極限後，想要有所突破，絕不是輕而易舉的做能夠做到的。就好比奧運會，世界紀錄多久才能夠又一次突破？而突破紀錄的運動員又要付出多少的汗水？
雷天宇現在，也就是這樣的一種情況。
第一趟的時候，他自然是全力的奔跑。可是經過昨天的那次強化，身體似乎已經是適應了這種速度，根本就產生不了多大的壓力。
所謂有壓力才有動力！也只有在有壓力的情況下才能夠有所突破！
雙腿邁開的步子，變得更加的大！落地蹬起的力量，也同樣加大很多！這樣做，雷天宇的速度當即就快了近三分之一！他甚至覺得自己可以破奧運會百米記錄了！
只不過，速度的突破，伴隨而來的，是身體迅速地疲憊。眾所周知的，當我們用一個超越自己身體承受得了的速度去奔跑時，所消耗的能量絕對比用一個我們適應了的速度高出數倍！
第二個六公里才跑了不到兩公里，身體又回到了昨天那種酸痛的情況。只不過，這一次的雷天宇，卻是因為這種情況的出現而高興不已！
身體變得越來越重，仿佛自己身上憑空多了幾百斤一樣！每一次擺臂，每一次提腿，都要消耗比平時多上十倍的力氣才行！
汗水，早已經是將他的衣服給弄濕了。但對于現在的雷天宇來說，他更在意的只是那股熱流會不會再度出現！因為，每一次熱流的出現，都會給他的身體帶來很大的好處！
然而，已經是只剩下兩公里的路了，身體出了酸痛，就是那因為運動過度而帶來的體熱！
拼了！雷天宇緊咬著牙根，再一次硬生生的將速度又提高了一些！以他現在的狀態，能夠再提升的範圍並不會大，但能夠提升，這卻是需要遠超一般人的毅力才能做到的！要知道，他已經是到達了極限中的極限了！
還不夠！還不夠！再快一些！再快上一些！
腦子里反復著不斷壓榨自己的念頭，也許正是因為這些念頭，雷天宇才能夠堅持到現在！他自己也沒有發現，此刻的他，儼然已經是有了一些強者的氣息。
奔跑著！奔跑著！茅草屋已經是出現在了他的前方，但身體依然還是沒有任何的動靜！難道雷天宇無法再引發一次熱流嗎？
沉重的腿再度提了起來，不過，這一次，他卻沒有完全提起。而這所導致的，就是他絆倒了！是的，就那麼倒下去了！在他全速奔跑的情況之下！
「嘩……」奔跑的慣x ng直接將他的身體在地上帶出足足五米！幸運的是，地面上長滿了小草，也沒有什麼石子，所以這一摔，除了整個人覺得很痛之外，倒也沒有什麼傷口。
「呼！呼！呼！」直挺挺的倒在地上，雷天宇已經是沒有力氣撐起身子了。之前緊繃的肌肉還能夠繼續，現在摔倒後，肌肉一個放松，各種酸，脹，痛，立即如ch o水一般講他淹沒！而在這ch o水之中，雷天宇整個身子劇烈地顫抖了起來！
就在這時……
「嗤！嗤！」身體里，又響起了熟悉的氣流聲響！緊跟著，那股讓雷天宇期待已久的熱流，再度從身體的每一個角落冒出來！而且，比其之前的幾次，這一次的熱流來得更加洶涌！雷天宇感覺自己像泡在超過五十度的熱水之中！身體熱得過頭！簡直就是要被煮熟了！
如果說前幾次的熱流對于他來說是舒適的享受，那麼這一次無疑就是一場煎熬！不過，雷天宇知道這熱流對于自己有著很大的好處！所以，即使如何煎熬，他依然咬牙死撐著！——雖然他更希望自己可以痛暈過去。
沒有被衣服遮蓋住的地方，皮膚變得通紅通紅！一絲絲熱氣不斷的冒出來！詭異的是，盡管雷天宇的體溫十分高，但卻沒有流一點點汗！就是他之前流的汗也已經是被迅速蒸發了！
三分鐘過去了，熱流依舊還是沒有消散的趨勢！但卻是有了變化！雷天宇很清晰的察覺到︰體內的熱流竟是開始在他體內流動了起來！仿佛血液一般，沿著一定的渠道，在整個身體內循環著！而這循環一開始，雷天宇所承受的煎熬轉瞬之間就減輕了一大半！立刻就變成了他所能承受的範圍！
人的血液，循環往復，保證身體著機能。修煉者的能量，在經脈里循環，保證著他的實力。而現在，熱流在他體內進行著循環，雷天宇相信，這對于他今後的修煉，絕對有著意想不到的好處！
閉上眼楮，迅速的調整呼吸，整個人的心神極快的收斂起來，全部都投入到感受這熱流在他體內的流動軌跡！每一個細節，他都盡全力去感受，去捕捉！
時間，一分一秒的過去了，雷天宇的感知，隨著熱流從他的左胸口到了左手，然後是月復部，緊接著是左腳，右腳，月復部，右手，右胸口……足足經歷了三個循環，雷天宇才清清楚楚地捕捉到，只不過，他隱隱覺得自己似乎還有什麼東西漏掉了。
只不過，覺得是這樣覺得，真要去細究漏掉什麼，卻是沒有辦法。因為，三個循環之後，熱流就開始慢慢消散，第四個循環都沒能完成，就徹底消失了。
雷天宇不是一個不知滿足的人，今天的收獲遠比他預想的還要大上很多很多！已經是完全超過他的預想了！
站了起來，吐出一口濁氣，雷天宇潛意識里覺得，下一次的熱流不會這麼容易再出現。也許是因為熱流本身，也許是因為他自己。
只不過，這些都只是雷天宇自己的猜想，眼下，他的身體已經是完全恢復了！現在，他要做的就是繼續鍛煉！俯臥撐，仰臥起坐！他要做到自己做不動為止！