()三天的時間，轉眼就過去了。這三天，雷天宇每天都會早早起來，一趟十二公里的來回跑，然後是俯臥撐和仰臥起坐，等到身體疲憊後，就開始拿著那把錘子做揮動練習，增強力量。偶爾，他還會試著嘗試一下熱流循環的路線去運行，不過總是以無結果收場。值得一提的就是，這三天的時間，雷天宇的廚藝倒是增長了不少！
前世的雷天宇，倒是還做一些家常菜，不過那是在電子爐微波爐等高科技產品的幫助下才辦到的。而在這個世界，煮飯做菜那都是需要燒火的，火候一個不小心沒掌握好，不是燒焦就是沒熟。就因為這樣，雷天宇這三天的味蕾可謂是接近麻木︰做出來的飯菜那是各種口味都有！
當然，雷天宇是可以選擇不吃的。可畢竟人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌啊！他這一天下來那都是高強度的練習啊！這要是不吃飯，那就是鋼鑄鐵打的都撐不下去啊！為此，雷天宇對于煮飯的火候控制，著實做了一番研究，這才讓他做的飯菜能夠為正常人所接受。
這一天，空間戒指里面的食物材料已經是見底了。師父安排送食物的人也就是這一天會來。
一大早的，雷天宇照例是進行了一次長跑，然後就是俯臥撐和仰臥起坐，最後就是練習揮錘。只不過，今天的練習量對比前三天少了一半——不是他不想多練，而是早餐所給他補充的能量並不能支持他進行如此大量的練習了。
但雖然如此，雷天宇這幾天進步卻是相當的大，最明顯的一點就是他已經是能夠單手拿錘連續揮動二十多下！這在三天前，他可是必須用雙手才能提動那錘子。
當雷天宇將所有練習的項目都做完的時候，太陽距離最高點已經不遠了。沒有足夠的體力，雷天宇也沒有繼續練習的心思，坐在一旁，在腦子里開始琢磨著煮菜做飯。他可不想再委屈自己的味蕾。
「你好，請問你是不是叫雷天宇啊？」當雷天宇想著前世的各種美味佳肴時，一個不合時宜的聲音卻是從他身旁傳來。側臉看去，是一個看起來和他年紀相仿的男孩。
男孩給雷天宇的第一印象，就是陽光和強壯。一頭橙s 的短發，稜角分明的臉型，五官沒有太多的稚氣，沒有書生的那種帥氣和陽光，反倒是有著剛毅。男孩身上穿著簡單的背心，可就是這樣的背心，恰好讓雷天宇可以看到男孩那遠比同齡人還要來的結實的肌肉！一塊一塊突兀的肌肉！充滿著力量感！
「是的，我就是雷天宇。你是？」面對這樣的人，雷天宇覺得自己的小胳膊小腿真的沒有可比x ng。
「我叫狄克，是負責給你送食物的。」狄克露出一個憨憨的笑容，取出一枚空間戒指遞給雷天宇。雖然他很強壯，不過接觸的人倒是不多，所以x ng格是屬于憨直老實的那種。
「麻煩你了。」雷天宇將自己的空間戒指和狄克手上的做了交換，每三天要來送一次東西，如果不將空間戒指輪替著交換，那一個月可是要用上十個！空間戒指可不是泛濫到這種程度。
打開空間戒指，雷天宇大概地看了一下里面的食物，腦子里也已經是開始琢磨著午飯了。
「那個，你也是在練習打鐵嗎？」沒有著急回去的狄克，好奇的環顧著四周，目光被那放在地上的重j ng銅和錘子給吸引了。
「算是吧。」雖然雷天宇砸鐵主要是為了修煉，不過本質上也是打鐵。「你也會打鐵？」
「那是！」說到這打鐵，原本有些不好意思的狄克，當即就變得興奮了起來！「我父親可是一個十分出s 的鐵匠！身為他的兒子，我怎麼可能不會打鐵呢？」
「哦？」一听這話，雷天宇也來了興致︰面前有一個出s 鐵匠的兒子，不好好請教一番那簡直就是傻子行為！
「你父親是怎麼教你打鐵的啊？」雷天宇的語氣略帶謙虛，前世他可基本不曾用過這種語氣。
「其實也沒教什麼啦。」面對他人的請教，狄克又變得有些不好意思，「我父親就教了我兩點。第一，打鐵的，必須能砸。不論你面對的是多麼堅硬的礦石，只要你每天一砸，終有一天能夠把它砸開。第二，打鐵的，必須耐熱。身為一個鐵匠，要是連熔爐都靠近不了，那算哪門子鐵匠？」
「就這麼簡單？」這樣的回答不讓人意外是不可能的，「那你父親當初是怎麼教你打鐵的啊？」過來人的經驗，是值得雷天宇去學習的。
「第一打鐵啊？」狄克略微想了一會，「我第一次打鐵也是和你一樣，父親拿出一塊鐵礦，然後叫我砸開它。」
「那你是怎麼砸的！？」狄克的話，當即就讓雷天宇眼里冒出了求知的光芒。
狄克模著後腦訕笑了下，「我那時候沒有砸開，反倒是把自己的手給震傷了，痛得我休息了好幾天才恢復過來。」
這樣的情形和雷天宇是何其的相似！
「後來呢？」
「後來啊。我恢復了以後，父親就叫我繼續去砸那塊鐵礦。」狄克道。
「你不怕再受傷嗎？」雷天宇有些不解。現在的他，依然對于那重j ng銅有著y n影呢。
「當然怕。」狄克沒有猶豫就說了出來，「不過，父親說了︰想要成為一個出s 鐵匠，那就需要不斷的敲打礦石！然後通過敲打礦石來敲打自己的身體！讓自己的身體去適應敲打的生活，是一個鐵匠最最基本的要求。你看我這體格，那都是砸鐵砸出來的……」
狄克後面的話，雷天宇已經沒有注意去听了。此刻的他，正因為「通過敲打礦石來敲打自己的身體」這句話而陷入了沉思。
不可否認的，第一次砸重j ng銅的經歷讓他對于再次去砸產生害怕，害怕自己再次受傷。可是，害怕就能夠避免不再去砸嗎？或者，害怕就能夠讓那重j ng銅自己裂開嗎？顯然是不可能的。
盡管雷天宇這幾天的鍛煉讓他的身體強度和力量都有了不小的增長，但這並不能給他帶來太多的信心，他的潛意識里，已經是認為重j ng銅非常之堅硬！也就是因為這樣的認為，使得他只知道去鍛煉身體，增強力量，卻全然不敢再去嘗試著砸一次！
對于反震力，再強壯的身體，只要沒有反復的去經歷，是絕不會產生適應的！這就和抗擊打能力的提升是一個道理︰挨打越多，所以才越能挨打！
「狄克，謝謝你了！」如果沒有狄克，雷天宇或許仍然不敢再去嘗試砸那重j ng銅。讓他覺得可笑的是，之前他還鼓勵自己要相信自己能夠成功，實際卻是連嘗試再砸重j ng銅的勇氣都欠缺。
「說什麼謝謝啊。我又沒有幫你做什麼。」狄克憨笑著，這讓雷天宇對他的好感不斷增加。
「狄克，中午你就在這里吃飯吧？算我請你。」雷天宇邀請到。
听到這話，狄克臉上露出了一個醒悟的表情，「糟糕，父親叫我把食物送到後就要趕緊回去，我這一耽擱，估計回去後又得被他說了。那個，我得先回去了，三天後我再給你送食物來。」
「行。」雷天宇並不強求，「對了，你下一次來的時候能不能給我帶本食譜之類的書，我想研究一下。」盡管雷天宇現在的烹飪水平有了提高，但誰都喜歡吃好吃的東西。所以，他自然需要一本食譜，好好學習一下。
「沒問題。」狄克爽快的答應，也不拖沓，直接轉身就往回跑了，那速度，比之雷天宇全力奔跑，竟是相差不多！這讓雷天宇頗為意外，想來，狄克也是一個修煉者……
草草吃過午飯，簡單的休息之後，雷天宇再一次站在了那塊重j ng銅的面前。既然想明白了，那自然就是去行動。
右手握著錘子反復的揮了幾下，現在的他已經是可以單手輕易揮動這錘子，這樣的進步不能不說巨大。不過，雷天宇明白︰這還不足以砸開重j ng銅。
相比第一次砸的時候，身體強度和力量方面最少都增長了一倍。不過，這一次雷天宇是不會像第一次那般用盡全力，這一次，他需要的就是找一個自己能夠承受的力量，然後再慢慢加大，讓自己的身體盡快的適應反震力。
做了一個深呼吸，雷天宇握著錘子，果斷的朝著重j ng銅砸了下去。這一砸，他用了五分的力量。但即使是五分力量，也已經是有了近三十公斤的力量！一個普通成年人用盡全力也只有五十公斤的力量而已。
「彭！」錘子重重地砸在了重j ng銅上面，重j ng銅不出意外的沒有任何變化，而反震力，則是透過錘子瞬間傳到了雷天宇的手臂。
緊繃著的手臂肌肉，在這反震力下倒是沒有多大的不適。顯然，五分力量對于雷天宇來說沒有任何的壓力。當即，雷天宇用力六分力量再次砸向重j ng銅。
又是一聲悶響，重j ng銅依然無恙，而反震力，卻是讓他的手臂有了一些發麻，但還能承受。
七分力量再次砸向重j ng銅，這一次，雷天宇的手臂面對反震力的時候，劇烈的顫抖了幾下，肌肉清晰的傳來了痛楚，手上的錘子更是有些握不住——顯然，七分力量，是雷天宇現在的承受極限。
「看來，自己還得繼續努力啊！」甩了甩發麻的手臂，雷天宇知道，接下來的r 子里，這樣的感覺自己將會承受很多很多次……