這一次可以說是李安蓮老人家與魏大爺的第一次真正的合作，他們倆約定，將她們四個人分為兩個獨立的個體進行訓練。
金鳳凰和銀鳳凰由李安蓮老嫂子全權負責，主攻形意拳；魏大爺全權負責韋一刀與韋英杰，主打白鶴拳。
他們倆一致認為當年韋老修的「狸貓換太子」的秘密依舊延續，金鳳凰和銀鳳凰也采用這種訓練方法，在她們練習的達到出神入化的最高境界的時候，然後再進行組合在一起訓練，用以迎接盧達老狐狸的雙打或者群打。
他們最後的一招，是人與動物的混合對打，她們一個人配一條大藏獒。
最終的陣容是這樣子配備︰韋一刀與韋英杰姐妹倆只能由韋一刀出面，配備一條大藏獒，韋英杰一直以韋一刀的男助手面世，命名為「羊城霸王花姐姐」；金鳳凰和銀鳳凰只能由金鳳凰出面，配備一條大藏獒，銀鳳凰一直以金鳳凰的男助手面世，命名為「羊城霸王花妹妹」；如果合在一起就叫「羊城霸王姐妹花」，與盧達決戰的時候，就要亮出這塊兒最響亮的品牌。
這一次出來，就已經開始了真正的練習，按照魏大爺的意思，先安排一批人對她們四個人展開突然襲擊，然後根據情況的發展酌情應對。
看起來這些個小家伙不一般，她們馬上分為兩個團伙，自然就會分解對方的力量，韋一刀出招凶狠，她在保護著韋英杰，因為她在南京受傷的腿還沒有全好，對方來的一伙人馬上就被韋一刀引到了大坡下面，韋一刀與韋英杰背靠背居高臨下地與對方展開了搏斗。
魏大爺一個激靈就從竹林里邊穿到了大坡那里的竹林里邊，十分仔細地看著他們的打斗，暫且不提。
我們先回過頭來看看金鳳凰和銀鳳凰她們這里的情況怎麼樣了。
上一章說道金鳳凰一側身，將飛過來的飛鏢夾在了手指中間，銀鳳凰突然一聲不吭地倒在地上。
就在銀鳳凰倒地的一剎那，金鳳凰又是一聲驚叫「哎呀！」
金鳳凰只以為妹妹已經被飛鏢打準，急忙彎腰去扶，想不到這時候躺在地上的銀鳳凰也是一聲大叫︰「不要！」
因為銀鳳凰並沒有中了鏢，她將飛鏢穩穩當當地接在了手中，故意撲倒在地，意在迷惑對方，然後再針對對方的攻擊使出應有的絕招。
就在銀鳳凰發出一聲大叫的同時，嗖嗖嗖地又來了一批飛鏢，金鳳凰的上被接連中了兩鏢，老女乃女乃氣勢洶洶地從竹林里頭走出來了，哎呀，幸虧是用的「模具鏢」！
在自己人訓練的時候，都用的是「模具鏢」，只會擊中人卻不會傷害人，但是可以想像得到中了真鏢之後的後果。
訓練立即停止，魏大爺將請來幫忙的人送走，老女乃女乃就立即訓話。
司機留在車上，魏大爺站在一旁，四個姑娘規規矩矩地站成一排，李安蓮老人家就像一只憤怒的老狼，把兩只手背在背後，低著頭，一步一步扭著她的一雙小腳，一步一個小腳印，一個小腳印就是一個深深的坑，老人家的臉色鐵青，卻沒有一句話。
所有的人都沒有一句話，魏大爺也是只敢往老嫂子這里看上一眼，又急忙把眼光收了回去。
時間在慢慢地過去，魏大爺終于沉不住氣了，就問︰「老嫂子，發生什麼事情了？」
「你叫金鳳凰和銀鳳凰給你說！」
只听得撲通撲通兩聲響，金鳳凰和銀鳳凰雙雙跪在女乃女乃的面前。
金鳳凰吞吞吐吐地把剛才發生的事情詳詳細細地說了一遍，哭哭啼啼地承認了錯誤。
李安蓮老人家這時候說話了︰「我一再告誡你們說，不要當兒戲，你們是拿著自己的小命在賭博！
你們哭？
哭頂個狗屁！
金鳳凰，如果那要是真正的飛鏢的話，你還能站在那里嗎？
你們一定要記住，一旦到了擂台上，你就是到了殺場，你隨時隨地都有可能被殺死，你的周圍全部是魔鬼全是野獸！
你們誰也不需要去考慮！
你們只能管你們自己，管好自己就是幫助了大家，這是永遠的規矩——」
太陽高高地掛在天上，風兒吹著吹著就熱起來了，這里是什麼地方，怎麼這麼靜悄悄的啊。
魏大爺接著說道︰「你們啊，可要好好地記住女乃女乃的話，一絲一毫也不能馬虎，在黑拳市場，個個都是頂尖兒的高手，那麼勝者與敗者是區別在哪里呢？
關鍵是心態，而我們具體講的就是精力的高度集中，如果做不到精力高度集中，必敗無疑，這是鐵律！
我問問你們，什麼才叫精力集中？
我曾經經見過那些真正的打黑拳的高手，他們在訓練的時候，他們對周圍發生的事情什麼也不去關心，就是天上打擂下雨都全然不覺，這才叫做精力高度集中——」
就在這時候，人們突然又不見了老女乃女乃，她會去哪里呢？
啊，容不得一絲一毫的不注意，飛速打過來的鵝卵石從他們的身後過來了，就如一陣陣暴雨，一批又一批