（我會努力更新，本書絕不太監）
小年夜一家人過的很開心，爺爺也多喝了幾杯。微醉後非拉著馮石讓他保證明年過年的時候帶個孫媳婦回家。好不容易將他哄睡著，馮石感覺回到三樓自己的房間里，迫不及待的舀出生命之球，仔細打量。面對這個彈珠大小黑不拉幾跟糞球差不多的小玩意，怎麼都想不出來他能蘊含生命能量。
打量了1個多小時，實在看不出來有什麼特別之處，隨手扔在床上馮石就去洗澡準備睡覺。洗好後直接往床上一爬，沒注意胸口直接壓在生命之球上。位置正好對在胸口的羶中穴，被擠壓的羶中穴外面皮膚直接將小球包裹起來送到穴位里。
馮石馬上感覺身體有些燥熱，胸口發脹，就像有口惡氣排不出來。「小芯，幫我看下什麼情況」
「查不出來，我只能負責你腦部的變化，身體的變化是查不出來的。現在有股強大的生命之力能量正在往腦部沖擊，你趕快想辦法，要不等這些能量沖擊到腦部你的腦袋就會爆炸」小芯著急道
「我能有什麼辦法，我開漲死了，你不是有很多數據麼，看有什麼辦法，趕快啊，我快堅持不住了」馮石渾身就像氣球一樣腫了起來。
「找到了，我不趕保證安全，剛從地球網絡里面找到修煉內功的法門，依據目前的情況只能有這個方法」
「不管了，反正是個死，拼一把，感覺把那什麼法門輸入我的大腦里面，我撐不住了」這個時候馮石根本沒辦法考慮其他事情，反正一死，拼一把還有活的可能性，不拼就是死一條路。
按照小芯給到的內力修煉方法，馮石開始努力控制體內那強大的能量按照路線運行。一開始這些能量根本就不听他使喚，就在馮石快堅持不了的情況下，從眉骨附近的腦部傳來一股新的能量，幫助馮石控制這些狂躁強大的能量。馮石頓時心中一喜，馬上振奮精神，按照內功路徑開始指揮這些生命能量。
25歲的馮石經脈基本已經萎縮，生命能量太過龐大，直接將這些經脈撕裂，隨後又在生命能量的補充下開始生長壯大。感覺自己的身體快要爆炸，馮石顧不得撕裂的疼痛咬牙堅持運功，一周又一周的，也不知道運轉了及周天，感覺身體慢慢不在那麼膨脹，經脈經過改造變的更有彈性。
就這樣一直運功到天亮，馮石感覺前所未有的舒服。睜開眼發覺天色微亮，強大的嗅覺告訴他房間里面奇臭無比，感覺身上像是沾滿了大便，渾身難受。趕緊跑到浴室沖洗。
洗了半個多小時，知道感覺身上不在臭馮石才出來，隨後就是打開窗戶，清洗臥室。一直忙到天大亮。被單什麼也洗的干干淨淨，目的怕自己說不清楚怎麼回事。
直到一起忙完後馮石才開始審視自己的身體，發現皮膚變白變女敕了，身體肌肉也更結實。原先一直發黃的頭發現在變成黑油油的。感覺自己渾身上下充滿力量，之前一直羨慕別人那發達的胸肌自己也有了，月復部原先有點點的小肚腩現在變成平坦肌肉。穿衣服時發現衣服變小了，仔細一看原來1米74的個子現在變成1米82.
身體里面的內力就像發洪水一樣在體內奔騰不息，給馮石提供源源不斷的力量。胸口羶中穴感覺被無限擴大，生命之球就在最中央轉動著，是不是的吸收點馮石的內力，是不是的釋放點能量給馮石補充內力，形成了一個完善的循環系統，給馮石的感覺好像是永動機一樣。
「小芯，檢查一下我身體情況，看下有沒有什麼異常？」馮石給小芯下命令
「好的，已經在掃描了，掃描結果現實你的身體里面充滿能量，截留了一些能量經過分析發現這是一種跟生命之力十分相似，但又比數據中生命之力更精純更強大的一種能量，目前還分辨不清楚具體的情況。」小芯回答道
「不清楚這種能量，那好，反正是我身體里面的，以後這種內力就叫生命元力吧。」馮石直接命名「對了，你昨天讓我運行的內功心法叫什麼心法？」想到這馮石趕緊問道
「沒有名字，這是根據中醫理論中人體穴位經過我演算後算出的能夠自由流通覆蓋你整個身體的能量走向，昨天情況太過危險，能量巨大，如果不能全部流通的話就會導致你自爆身亡，所以只能用這個方法。」小芯據實回答道。
「照這樣說我不是全部經脈都打通了，成了武林高手？哈哈，看了我可以飛檐走壁嘍。」听這麼一說馮石高興的很。
「這個是不行的，根據網絡資料分析，一般能夠有很大威力或者能夠飛檐走壁的都是一部分經脈單獨從丹田運行，你目前是全部運行，所以根本做不到飛檐走壁這類的功夫」小芯開始潑冷水。
「那網絡上有沒有這樣的秘籍呢？」
「有，但是這些秘籍都在關鍵的地方確實，或者是人為故意將關鍵的地方沒有上傳上來。根據這些數據做了演算，只能推理出一些簡單的秘籍，這里正好演算出來一種秘籍的上半卷，叫鐵砂掌，馮少需不需要練習」。
「練習啊，趕緊將內容傳給我，我馬上來練著試試，看有啥效果」鐵砂掌，這可是好功夫，馮石馬上決定學習。
根據鐵砂掌上半卷的運功路線，馮石將這些穴位中的內力單獨作為一條線路，由下丹田出發最終經過手上的穴位在回到臍下丹田。運行了幾周天後，馮石是發現自己的手掌開始變紅，一股股精純的內力在手掌里形成一組能量牆，感覺雙手力大無比，這種感覺跟之前螞蟻的力量基因的感覺完全不通，力量基因是整個人充滿力量，鐵砂掌是在這個的基礎上雙手充滿力量，要不是怕把屋子弄壞馮石都有**上找什麼東西練手的打算。
吃完早飯後，馮石開著車帶著老爸及一車的禮品準備回老宅那邊給家里的叔叔伯伯，佷子佷女送過去。車開會老宅後，馮石就讓老爸處理這些事情，自己偷偷跑進山里實驗起鐵砂掌。
進山後特意觀察了下四周，看有沒有人。冬季的山林比較寂靜，現在已經很少有人在冬天上山了，發現沒有人馮石運用起彈跳技能，刷刷刷的在山里急速穿行，不一會就走了幾十里山路，來到平時根本沒人進來的深山里。準備在這里實驗剛學的內功心法。
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