姬龍峰忽然領悟出一個道理，記得在錦繡堂觀察大公雞相斗時，雖然都很勇猛，但也都是在相機而動，並不是盲目地好勇斗狠。
這里面說明的道理就是要相機而動，瞅準時機再勇猛進攻。
就在此時，听得屋外 啪的一陣亂響，他心中一驚，什麼也沒多想，本能地開門掠了出去，異乎尋常得快捷。
連姬龍峰都覺得自己剛才出屋的動作快得讓他詫異。不過此時他看到小西兒正和衛秋繩頂牛一般地在互相拍打撥弄，都想讓對方重心易動。
看姬龍峰出來，小西兒叫道︰「衛姐姐和師傅學了絕招，可也不能把我怎麼樣
姬龍峰笑道︰「那是她沒學會呢然後對衛秋繩說道︰「連打帶推是對的。但是不能頂牛，否則就失去了王宗岳師傅絕技的精髓了。不能使單純地比功力
衛秋繩臉上一紅，低聲說道︰「我剛學了幾個招式，根本就不知道怎麼用
小西兒問道︰「什麼招式？使出來看看
姬龍峰吒道︰「胡說！小西兒，不可窺視別人的武功。跟我回屋來練功吧然後對衛秋繩和花兒說道︰「你們也回房早點兒休息吧
在屋里，姬龍峰對小西兒說道︰「把我教你的練好就不錯了。不要這山看著那山高
小西兒吐了下舌頭，然後乖乖地在外屋來回練起了英雄式。
姬龍峰回到里屋，暗想自己剛才出屋的反應為什麼那麼快？自己幾乎沒做什麼判斷，完全是下意識地做出了動作。武功里跟人動手的招數不也都是這樣麼？
姬龍峰仔細地分析了自己當時的反應，突然想到了著名的兩句詩，「達摩西來一字無，全憑心意用工夫姬龍峰口中喃喃地說道︰「全憑心意用工夫，全憑心意用工夫，嗯，全憑心意，心和意……」
龍峰進一步想道︰「心和意有什麼區別呢？」姬龍峰這次不是來回練拳了，而是來回踱著步，想一個書生思考著書里的問題一樣，認真地考慮著這個天人之間的問題。
龍峰想道︰「這人啊，每天都是在心得支配下做著各種事情，但在和人交手比武的時候，因為在電光火石之間就要分出生死勝負，不可能用心去思考那麼多，只能是在意的支配下，本能或下意識地做出反應的。有時候連出手者自己事後都不明白他當時是怎麼回事情！」
想到這里，龍峰不禁苦笑了一下，「以前大多數書里所寫的比武情形，都是文人關在書齋里臆造出來的
龍峰接著想道︰「但是心和意又是近乎一體的。猛獸沒有心，但是有意，所以一般人是徒手斗不過猛獸的。但最後人作為萬物之靈長勝過了所有的動物，就是因為人是有心的。具體到生死比武上，要真正把握住心和意的關系，才能找到比武的根本法門
姬龍峰明白了剛才的反應，其實就是︰心動所產生的意，催著身子出去的。
姬龍峰又想到了文武之間的關系。「文人武相，武人文相」。人就應該文武雙全，文人至陰需至陽的武；武人至陽需至陰的文來中和，正是中庸之道，陰陽之道。
所以才有老人們留下來的話說︰「遇到文人相的武人，千萬要小心！」
姬龍峰腦中一片澄明，豁然開朗地想道︰「比武時，不僅比力，比氣，比招數，比功力，更主要的是比心、比意，看誰先察覺，看誰先意會！」
姬龍峰突然一擊掌，叫道︰「對！就叫心意拳！」說著，運起心意，起手打起了英雄式，俯仰屈伸，參互錯綜，以意使形，以形使氣。來回數趟，仔細地體會在打拳時心和意的感覺，進而琢磨到比武時的感覺。
姬龍峰感覺到無論從領悟還是從體悟的角度，他都對武功有了一個全新的認識。
小西兒正在外屋練拳，先是被姬龍峰一驚一乍的言語嚇了一跳，繼而才明白他是在領悟武功方面去得了大進展。
他待姬龍峰行拳告一段落，小西兒高興地進了里屋，拍手說道︰「好呀，好呀，以後我就知道我練的拳叫心意拳啦！」
姬龍峰微笑道︰「叫什麼名兒不重要，重要的是練什麼功夫，怎麼看待功夫。而且現在心意拳尚未完全成型，且不要和外人說起停頓了一下，接著說道︰「心之所向為意，意之所向為拳。你先要練得明白心和意
姬龍峰略一皺眉，繼續說道︰「這個你可能一下子也明白不了，以後再說吧。心意拳練法和用法不同，」接著開始了細細的演示和講解。
姬龍峰一邊不停滴擦著胳肢窩的汗水，一邊給小西兒講解，其實也是對他自己思路的一次調理。
小西兒突然揉著右胸問道︰「我最近總感覺心這兒有些不舒服，也不是疼，就是不得勁兒。這是什麼原因呢？」
姬龍峰又詳細地問了他部位和感覺，心中想道︰「這小西兒小小年紀怎麼會思慮傷身呢？」
略一思索，說道︰「你把我教你的功夫都做一遍
小西兒于是將所學的基本功、招式和樁功都一一演示一番，姬龍峰盯著他看了一會兒，然後說道︰「你再把新學的某招數打一遍
小西兒遵命又發力打了一遍某招數，然後揉著心髒說道︰「總感覺這里有些不舒服，也不是疼，就是總感覺有些異樣，老想揉揉
姬龍峰問道︰「你最近是不是總把招數拆開站樁呢？」
小西兒答道︰「是的，而且一站就是一炷香的功夫。因為我想盡快上手
姬龍峰道︰「你再站一下
小西兒做出了一個某招數的動作不動。
姬龍峰上前將他的前手往前拉了一下，說道︰「你的動作走形了。右前臂應該是虎口向上，你卻是掌心向下了邊說邊動手給他矯正著。
最後，姬龍峰總結原因道︰「這就導致你的右大臂壓迫了心髒，時間久了自然就不舒服了。還好發現的及時
小西兒按照姬龍峰說得將動作改了過來，立刻就感覺順暢了許多。不僅全身勁力順暢，就連呼吸也順暢了，心髒部位也不覺得不得勁兒了。
姬龍峰目光幽深，認真地說道︰「我這門武功，就是天天盯著，一般人也不一定能練成，但至少不能出偏差
小西兒疑惑地問道︰「那我能練成麼？」
姬龍峰反問道︰「那要看你認為什麼叫練成？」
小西兒吐吐舌頭，說道︰「太深了！不敢問了
姬龍峰接著說道︰「你沉肩墜肘用意太重，也是心髒受壓的原因之一。武功之道，不外乎順其自然。萬不可拔苗助長！」
小西兒答道︰「知道啦
姬龍峰問道︰「你知道了麼？你真得知道了麼？」頓了一下，接著說道︰「知道什麼是不對的，不一定知道什麼是對的；等你知道了什麼是對的以後，你才能真正得知道什麼是不對的
小西兒覺得這些話雖然拗口，但好像真得有道理。不由得問自己道︰「我知道了麼？」
姬龍峰接下來言簡意賅地給他說著一些要領和訣竅。
小西兒一邊認真地听著，一邊矯正著姿勢和心法。
姬龍峰又問道︰「現在感覺怎麼樣？」說著，伸手要撫模小西兒的心口，卻被小西兒轉身躲開了，說道︰「這就好了，一點兒也不難受了！」
姬龍峰繼續像個老夫子一般地說教道︰「修練武功，差之毫厘，謬以千里。千萬要小心呀！」
小西兒使勁地點了點頭，說道︰「嗯，明白了
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