小屋的門突然間又開了，應該是姜老回來了。
「回來了啊」葉楓問候道。
「呵呵，別一副苦瓜臉的樣子，開心點，今天我的收獲可不小呢，釣到了一條足足十斤的大魚呢！」說著從背後提出一條近兩尺的大魚在葉楓面前晃悠。
經過幾天的相處，少年葉楓與老者姜老也算了解了不少，這葉楓雖然資質「極差」，但其悟xing和思維絕對是絕頂的，姜老又給他補充了不少大陸上的常識，他倒也記住了不少，而他也發現，這個世界與他們那個世界也有著許多的不同，比如這里是一個沒有法制，弱肉強食，強者為尊的世界，而這些，在將來，他也將深刻的體會到這些
「恢復的差不多了吧？」
「差不多了！」
「明天便開始計劃了，你可要做好心理準備哦」
「好吧」
清晨，山道間，一道年輕的身影在其間穿行著，雖然速度不是很快但也很有節奏和規律。
「唉快不行了，這才十里不到吧」少年邊踹邊道。「不知這二十里咋跑完呢？」
少年便是葉楓，他那滿頭的大汗昭示著他已經跑了很長時間了，二十里，也就是萬里之遙，關鍵還是山路，因而難度還是有些大，哪怕他前世最擅長跑山路，也不可能持續這麼久!他才多大？可剛想停步，腦海中關于父母的身影也立刻讓他放棄了這個想法，不行，自己不能認輸，自己要挺住，要于是，靠著這股信念，葉峰又堅持了下來。
幾里後，腿上傳來的酸痛感已經徹底麻痹了自己的雙腿，汗水也早已浸濕了後背，想再邁步已經不行了，于是，葉楓便重重的摔在了地上艱難的爬起來，可想邁步卻已成了問題，雙腿好似灌了鉛一樣沉重，怎麼抬得動？
「還有幾里呢，桀桀」
半空中突然響起這樣很鬼魅的一句話，笑聲是那麼yin險恐怖，讓人毛骨悚然。
經此一嚇，少年心中幾乎被恐懼所侵佔，不自覺的，腿子竟然一步邁了出去，然後當腳再次接觸地面時腳心卻反涌出一股清涼，然後便中和掉了腿上部分的酸麻感，于是葉楓便又驚喜的發現自己又能跑起來了
憑著這股勁兒，葉楓繼續向著指定的終點跑去，離終點不到百米時，葉楓又再次不行了，而且這次比上次更加嚴重
「轟轟 」
地面開始搖晃
地震？地震了！這突如其來的一幕讓得葉楓的思維又回到了那天
也不知哪來的力量，葉楓竟然瘋狂的跑了起來，眼神中流露出的，是濃濃的恐懼，因為他看見的背後正有一個裂縫在不斷地撕裂並追趕著他，他可不想像前世一樣，再次被那裂縫追上！
最後，葉楓到了終點，一下子撲進了姜老的懷里，可他背後有啥地縫？只不過是老者的雕蟲小計罷了，而在涌入了姜老的懷里後，葉楓也因為力竭而暈了過去。
看了看懷中的少年，姜老只手將之拎起，一步步向著木屋方向走去
等到眼楮慢慢睜開後，葉楓發覺自己正泡在一個桶里，溫暖的藥水泡在身上倒是十分舒服。
環視了一圈，原來已經回到了木屋中了，也許是姜老將自己送回來的吧。緩緩直起身子，感覺全身並無異樣後，便就翻身躍出了木桶，用毛巾將自己身上擦干後，又穿上衣服向外走去。
此刻的感覺，那才叫爽，身上絲毫沒有劇烈運動後的酸痛感，可又感覺自己沒有昏迷多久的樣子。多半是那木桶中的藥水有活血化淤的作用吧。
剛出門，姜老便出現在了屋前，手里正提著一條海魚，多半是今天的食物了吧。
沒過多久，葉楓便飽飽地吃上了一頓豐盛的烤海魚。吃完後，他才從姜老那里得知，自己昏迷了一個小時而已，而跑完全程，也不足半個小時，倒也大大出乎了他的意料，自己的身體進過如此一番調整，又可以進行進一步的訓練了。至于那桶藥水，也是姜老用一些藥材自己配制出來的，還說是什麼祖傳秘方，專門消除身體的酸腫疼痛，對恢復體力有著奇效。
飯後，在姜老的要求下，自己必須午休，也就睡上一個小時左右，這樣才有利于消化，畢竟飯後直接進行劇烈運動會損傷腸胃。
下午的訓練便在午睡醒來後進行了。
第一個要求是舉巨石，當然，說是巨石，其實也就是一五十斤左右的石頭而已。五十斤的石頭雖然算不上是巨石，但也不是一個十三歲左右的孩子能隨意掂量的，對于葉楓來說，這還真算是巨石。
一听要舉五十次，他差點沒暴動，這還讓人活嗎？猶豫了半天，終于在姜老那要吃人的眼光下屈服了，自己盡力而為吧。
奇怪的是，第一次舉起來時竟然沒花多大的力，似乎自己的力氣有所增長一般，卻倒是和自己想象之中的情況有所不同。上次自己在家舉那五十斤的米袋子時可沒這麼輕松！怎麼著就感覺就和二十斤差不多似的？不，甚至不到二十斤，十幾斤的樣子，難道自己穿過來後，力氣變大了？
姜老見葉楓如此輕巧便舉起了那塊石頭，也吃了一驚，立刻喝道︰「一刻鐘內給我舉一百次，在保持這個姿態半個小時不許動，否則」
葉楓听了，差點沒吐血，只有在心底暗罵了一聲「靠」之後，便也不得不執行命令。快到九十次時，葉楓的雙手幾乎完全麻痹，可他還是咬緊牙關，硬生生挺了過去。當地一百個完成時，他也只能在趴在地上踹氣了，雙手全然不听使喚了。
「好，我們接下來進行蛙跳！」姜老掃了一眼正躺在地上的葉楓，戲謔地笑著，既然這小子身體如此強悍，那他也該下狠手了。「從這里，跳到對面山的那棵樹下！」
將老絲毫沒有留情，讓得葉楓倒吸了口涼氣，目測了一下，這至少得有千多米吧？
「這至少有千米吧？兩里多？」葉楓問道。
將老沒有絲毫回應，只是身體一閃便消失在了原地，惹得葉楓又是羨慕又是憤怒，除此之外，還留下了一句話。
「丫的敢不跳，你看我敢不敢把你放進噬尸蟻的窩里去享受一番！」
葉楓不禁打了一個寒顫，噬尸蟻那東西他可听姜老講過，一種很恐怖的蟻群，個子幾乎又一只貓那麼大，數目是成千上萬，光想想就覺得可怕，要是讓它咬上幾口，那才叫一個痛不yu生呢！
艱難的從地上爬起來，，本想再休息一會兒，耳邊又傳來一句。
「你還有半個小時的時間！」
「你狠！」葉楓立刻忍受著手上的麻木開始蛙跳。大概跳了三百米後，腳下就開始發麻，腿部隱隱發酸發脹。勉強跳到了四分之三的路程時，腿上的酸痛實在是難以忍受了。但此刻剩下的時間也已經不多了。
「你還有五分鐘！噬尸蟻！」耳邊的聲音再次響起。
夜風毫無防備，被如此一嚇，也不知哪來的力氣，就這樣躍了出去，一接觸地面，那股神奇的力量便又涌入雙腿，葉楓似乎又有了力氣，又一直強忍著酸痛蹦了兩百多米後，又跳不動了，不得不再次停了下來。
望著只剩下十米左右的距離，夜風也是一陣憤懣，自己一定要沖下去啊，可雙腿就是那麼不听使喚。
「十、九」
葉楓終于恐慌了，也不知哪來的力氣，他竟然鬼使神差的前跳了一步。
「八、七」
葉楓又使勁兒向前躍去。
「六、五、四」
最後一步了。
「三、二」
終于，葉楓跳到了樹邊，然後整個人癱了下去，四肢完全失去知覺了，可他硬是憑著頑強的意志力仍然保持著清醒，不像上午一樣直接昏了過去。
江老見葉楓沒有直接暈過去，于是便準備進行下一步，完全是一個提前被實施的計劃，這小子倒也帶給了他太多驚奇了。
葉楓被拎著瞬間來到一個石台之上，由于四肢的麻痹，他完全動不了，只能思考將老者是打算演哪一出。然後，他就莫名奇妙的被月兌光了。（ps︰我可不是故意要寫一個暴露狂的，情節需要，請見諒。）
「啊！」
幾乎是尖叫一般，不，慘叫背上傳來一股火辣辣的疼痛感，似乎是被鞭子一類的東西給抽打了一樣。然後，腿上，肩上除了那桿長槍依舊幸存外，全身都被抽了個遍。
那劇痛讓夜風不住亂叫，好像在殺豬一樣，響聲震徹整個山谷。也許實在是受不了葉楓的鬼哭狼嚎，一塊木頭直接被姜老塞在了葉楓的嘴里，那滋味可真不好受，可謂又痛叫不出啊，那臉和嘴，都扭曲得不成樣子了
姜老看著忍受著劇痛的葉楓，也是一陣好笑，可手中的真力長鞭卻繼續和葉楓進行著親密的接觸。但姜老掌握我的力度也十分之巧，剛好達到葉楓忍耐的極限又不至于讓它皮開肉綻出現淤痕從而造成內傷，不可謂不神奇。
鞭撻了近三十幾次後，葉楓再也沒忍住，暈過去了。
第二天，葉楓再次從木桶中醒來，天也沒亮，于是他便打算上床上躺會兒，，但床邊，一道身影卻閃掠而來，嚇了葉風一大跳。
「別叫，是我！」屋子里的燈瞬間點亮，一個慈祥的老者出現在面前，是姜老。
「姜老？有事？」也許是白天的鞭笞讓的他心有芥蒂，語氣中頗有戒備，且他也疑惑半夜里姜老著自己有何要事。
「你知道為什麼在你快不行時，一經恐嚇就會又有力量嗎？」姜老明顯感覺到了葉楓對自己的成見，于是拋出一個誘餌來讓他放下心中的芥蒂。
「那為什麼呀？」
「那便是身體極限！」
「身體極限？」葉楓好奇道。
「嗯，人的身體可謂是天地間最神奇的東西，擁有著許多不可思議的秘密，不然為什麼呃算了，說了你也不知道，總之，人的身體是很神奇的！」姜老面se無一絲的變化說道。
葉楓听了一陣姜老的非常有用的廢話後，剛有的興致一下就少了不少，但還是勉強繼續听著姜老的廢話;
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