原來所謂的身體極限，便是一個身體所能達到的一個臨界值，共分為兩部分，承受極限和強度極限。人的身體強度極限便是人的身體所能達到的強度，經過大陸上無數代人的研究，因其強度不同，也被分為九個克拉強度。從低到高，代表了不同的身體強度層次。一二克拉好比木石，三四克拉好比鋼鐵，五六克拉好比jing鐵，七八克拉好比玄鐵，九克拉好比隕鐵。同樣，人的身體強度達到相應層次，其身體也能和相應的物質媲美，比如一個九克拉強度的人其身體可直接硬抗用隕鐵做成的武器。可惜，根據研究證明，人類只能強化到五克拉巔峰而已，但其他物種，比如魔獸或者獸人都能達到更高的強度，但也有限，比如獸人也只能達到六克拉巔峰而已。魔獸則沒這個限制，但能達到七克拉級甚至八克拉級的，幾乎都是魔獸中的王者皇者甚至帝者，至于九克拉級，自從人類規劃出這個強度以來，還沒人或獸達到過。
再說這身體承受極限，就是你的身體能承受多快的速度，多大的力量以及多大的痛苦。而每個人都有兩次人體的生理極限，當你超越這個極限時，你就會激發出你潛藏在人體深處的潛能，從而做成一些平時做不到的事。但人只有這兩次極限，如果你遇上了第三次，那麼，恭喜你，你可以去閻王爺哪里去領工作證了！過度的激發身體的潛能最終只能導致死亡，雖然會有著臨死前的回光返照，但這一切都是空談。當然，在你不斷地有節制地激發甚至超越自己的極限時，你的身體就會得到提高，從而上升自己的潛力和極限，讓自身更加強大。
身體承受極限還得的練，可身體強度可不是光靠練就能得到提高的，它還必須有著珍惜的天材地寶配合著使用，才能慢慢提高，所以在這方面，人類一向都很差，畢竟魔獸可是對天材地寶有著極強的敏感xing的。當然，隨著實力和年齡的增長，其身體強度的提高也就越困難，所以一般煉體都會在早期進行，當然也不會持續太久，這可是要佔用修煉的時間的，畢竟要是十八歲還沒到達一名真武者時，便一輩子就沒了晉級的希望了。
听了這一切，葉楓也下定了決心要好好配合姜老，不再怪他的急迫了，反正自己有著修復藥水（葉楓自己命名的），何必擔心這些皮肉之苦呢？
至于為什麼不讓葉楓修行真氣吐息之法，江老爺解釋說是時候未到，等時機到了，自會讓其修習的。並叫他放心，他有著讓葉楓在十八歲前成為一名真武者的信心。
苦修的ri子也就這樣慢慢的有規律的過著。
早上，在姜老的要求下，葉楓也開始負重跑，以磨練自己的體力以及提高自身的承受極限，同時，這也是對葉楓耐力，回復力以及意志的磨練。
深呼一口早晨清新的空氣，葉楓便開始早上的負重訓練了。跑了大半的路程時，雙腿也已經快不行了，可在葉楓頑強的意志下，第一次生理極限來了。
順著昨天的感覺，葉楓很快便突破了第一次生理極限，隨之而來的那種快感又讓得葉楓充滿了活力，他已經深深地愛上了這種突破時的感覺了。
同樣在最後不遠處，葉楓的第二次生理極限也來了，在姜老的恐嚇下，葉楓又再次突破了自己。最近幾次，葉楓也都沒再暈過，但還是被姜老給拎著回家泡木桶了。泡著泡著，夜風舒服的竟然睡著了
醒來後又是一個翻身，葉楓從容地躍出桶外，穿好衣服後便是午飯與午休。可剛一踏進屋內，看見桌子上的飯菜時，他卻驚呆了。
既不是野味，也不是咸魚，竟然是香噴噴的紅燒肉、瘦肉絲以及白花花的大米飯，這這不是在做夢吧？可捏了自己一把告訴自己這是現實後，他卻口水淚水一起流了下來
一頓飯很快便吃完了，但葉楓希望這頓飯能永遠持續下去，那該有多好啊。嘴里不斷回味著剛吃過的飯菜，剛yu包下洗碗的工程時，他卻發現面前早已空無一物了。
好好睡了一個午覺後，下午的苦修又開始了。
同樣，還是半刻鐘內舉巨石，可被改成了百斤的巨石了，腰和手就這樣不斷地被折磨著，那痛苦可真叫人難受。雖然有底氣完成，可這也是累死人不償命的啊，額間的汗水在陽光下格外耀眼。
在地上踹了幾口粗氣後，又被姜老的一番威脅拉去蛙跳，達到要求後，四肢幾乎斷掉。沉寂了半盞茶後，那撕心裂肺的慘叫再次降臨山谷。
「不錯，六十次，比上次多了幾次，呵呵」夜風又被搞暈了。
可也只有姜老知道，這小子的身體足有了二克拉級初期的強度，達到現在這樣不足為奇，想也知道，這傻小子失憶之前必定是一名真武者，十三歲的真武者，雖然比不上當年的自己，可也比平常人天賦要強上許多，自己可是只是可惜在海中他的真力被廢掉了，空剩這麼一個身體，記憶有這麼不正是自己實現目標的最好對象嗎？可為什麼，經過這幾天的相處與接觸，自己對這小子又多了些什麼，糾結不清
ri子便這樣飛快的過去了，在第一個月中，葉楓的進步可謂神速，同時也大大超出了姜老對自己的估計。負重的沙包已經增至三十多斤了，舉的巨石也已經增到了一百斤，蛙跳時也不得不負上十斤的沙袋，鞭打的次數也達到了八十幾次，如此也證明了少年葉楓的身體強度達到了二克拉級巔峰。
看著每天的進步，姜老和葉楓都很開心，按照如此速度發展下去，完全有可能在四年內完成要求，可似乎對于姜老來說，四年也許長了一些吧。
雖然每天都享受著非人的待遇，但葉楓的意志卻在無盡的苦痛中不斷成長，挺立在無盡的痛苦中絲毫不動搖，而在感受到自己的身體在不斷變得強大後，葉楓也喜歡上了這種受虐的感覺，拿姜老的一句話說他就是——犯賤。
每次訓練時，他都幾乎是在拼命，比起最初的不甘，差距還不是一般的大，反正有恢復藥液，一泡就好，完全不用考慮身體受還是受不了，這也大大的加快了葉楓的訓練進度。
第二個月，葉楓的進步依舊飛速，按照這樣發展下去的話，絕對有希望在四個月內將身體淬煉至三克拉級巔峰的強度，一般人要想達到如此強度的話，沒有幾年的功夫是不行的。至于更高的強度，鞏怕他們一生都沒有希望，別人可沒有姜老這麼有底蘊。
此刻，葉楓原本瘦弱的身體也健壯了不少，雖然沒有突出的肌肉，但正是這樣的一具身體卻能爆發出絕強的力量來，原本白皙的肌膚也變成了健康的古銅se。
第五個月結束後幾天，葉楓便正式跨入四克拉級強度了，也就是說，他的身體已經可媲美鋼鐵了，雖然在沒成為一名武者前沒有真氣因而身體不能和鋼鐵硬抗，但至少不會輕易受傷了。葉楓的單手氣力也增至了七八百斤，百米爆發不到五秒，比那前世中的那啥百米飛人快了不止一個檔次，也不知道今年奧運會百米冠軍是誰。（ps︰他叫博爾特，我可告訴你了，呵呵）除此之外，葉楓的任何一樣成績足以令所有的運動員發瘋！可在這個世界，一切都不能再用以前的眼光來看待了吧。最後，為了驗證他的身體可以媲美鋼鐵，葉楓更是空手一拳擊斷了一棵碗口粗的樹木，恐怕現在別人從背後用板磚偷襲他都不會有太大的感覺吧。
跟了姜老這麼久，有些事情葉楓也大致明白了。武修在達到真武者之前，都只是壓縮提煉天地靈氣，使之變成供人使用修煉的真氣，借此強化他們的身體，也因此，在沒達到真武者之前，都被稱為偽武者。但為了好听點，在偽武者時期，又被人們劃為三個級別，也就是所謂的一級到三級武者，而真正的武者便是四級及其以上，又被稱為一階到九階武者，其中一到六階被稱為四到九級武者，七仈jiu階又被稱為靈級、地級以及天級！而他們修煉的也不再是真氣，而是真氣進一步轉化提純的能量，真力！這也是偽武者與真武者的本質區別。
在沒成為偽武者之前，便是通過不斷的淬煉身體以及通過大陸上早已家喻戶曉的吐息之法來感應天地靈氣，然後納入體內，強化身體。當體內靈氣聚集到一定程度時，便成為了一名一級武者。成為武者之後，便需要修習真氣功法了，只不過這種東西也是大路貨，早已廣泛流傳了，不值幾個錢，但也有一些擁有著特殊的效果，比較特殊的也就比如某樣真力功法的真氣篇之類的，比平常貨也許會貴上幾分，但也比不上真力功法。武修，最大的幾關也就是偽與真的突破，九到靈的突破，以及地到天的突破。至于天級之上有沒有境界，葉楓也沒從姜老那里得知。其中，從偽武者到真武者的突破一定要在十八歲之前，因為這里每個人的身體到了十八歲之後就會固定所有經脈，不能再繼續打通，也就是斷了突破到真武者的路。
晉入了真武者之後，便要修行真力功法了。因為真力的極端繁衍，同時也導致從這條主線中分化出了無數條真力修煉之法，所謂手有長短，分化出來的真力修煉之法，自然也是有強有弱。經過歸納統計，魔武大陸將真力功法的等級，由高到低分為四品十二等︰天、地、靈、人！而每一品，又分低、中、上三等！修煉的真力功法等級的高低，也是決定ri後成就高低的關鍵，比如修煉靈品中等功法的人，自然要比修煉人品上等功法的同等級的人要強上幾分。
魔武大陸，分辯強弱，取決于三種條件。首先，最重要的，當然是自身的實力，如果本身實力只有四級武者級別，那就算你修煉的是天品上等的稀世功法，那也難以戰勝一名修煉人品功法的靈級強者。其次，便是功法！同等級的強，如果你的功法等級較之對方要高級許多，那麼在比試之時，種種優勢，一觸既知。最後一種，名叫武技！顧名思義，這是一種揮真力進行拼斗的特殊技能，武技在大陸之上，也有著等級之分，總的說來，同樣也是分為天地靈人四品。
魔武大陸武技數不勝數，不過一般流傳出來的大眾武技，大多都只是人品左右，想要獲得更高深的武技，便必須加入宗派，或大陸上的學院。當然，一些依靠奇遇所得到前人遺留而下的功法，或有著自己相配套的武技，這種由功法衍變而出的武技，互相配合起來，威力要更強上一些。
依靠這三種條件，方才能判出究竟孰強孰弱，總的說來，如果能夠擁有等級偏高的真力功法，ri後的好處，不言而喻…
不過高品階的真力修煉功法常人很難得到，流傳在普通階層的功法，頂多只是人品功法，一些比較強大的家族或中小宗派，應該有靈品的修煉之法。
靈品之上，便是地品了，不過這種高深功法，或許便只有那些超然勢力與帝國皇室，方才可能擁有…
至于天品…已經幾百年未曾出現了。
這些雖然都只是每天晚上和姜老聊天所獲知的，但也在葉楓心中留下了對這個世界的初步印象。對于姜老是什麼級別的強者，葉楓還是絲毫不知，可他卻猜測，至少不低于天級便是。;
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