玄印大陸，東玄域。
烏靈山脈縱貫南北，綿延幾萬里，內崇山峻嶺、叢林無邊，凶獸、妖獸、靈獸深藏于中，面積之大，根本無人能夠知曉，而烏靈城就在山脈的東南端。
清晨，萬籟俱寂，東邊的地平線泛起的一絲絲光亮，小心翼翼地浸潤著淺藍s 的天幕，新的一天從遠方漸漸地移了過來。
烏靈山脈外圍蜿蜒深邃的山路上，一群孩子，從六歲到十幾歲不等，能有近百人，正排成兩排進行著跑步訓練，鍛煉體魄。不同的是，十歲以上的孩子的手腳部位都有著四個沉甸甸的負重袋。一張張稚女敕的小臉滿是認真，有的孩子臉上已經滿是汗水，但依舊堅持不懈的跑著。
在隊伍的前面、中間、後方各有著一名壯碩的中年人，三個中年人都是穿著短衫背心以及粗布長褲。
「快，再快點。想要成為修士，就必須從小刻苦鍛煉。」為首的中年人轉過頭顱冷然說道。
「太陽初升，萬物初始，正是吸收天地之j ng華，提高我們身體潛力的最好時候。現在的你們也僅僅只比普通人強一點而已，想要出人頭地，將來不被人瞧不起，你們就必須按照最古老、最簡單、最基礎的方法鍛煉，鍛煉身體、打熬力氣，為打通穴竅、凝結靈印、成為修士打好基礎，明白沒有！」
「明白！」一群孩子中氣十足，大聲回應道。
「很好。」中年人滿意地點了點頭，那些六七歲的孩子們眼中大多有著懵懵懂懂，而那些十幾歲的少年們眼神都堅毅的很，因為他們明白中年人所說的含義。
玄印大陸，幾乎每一個男子都要從小努力鍛煉，如果誰不刻苦訓練，那他將來就會被人瞧不起！代表男人地位的，就是實力與金錢！一個沒有實力的男人，就是女人也會瞧不起的。
這支隊伍正是方家的煉體境的小輩組成的，而為首的大漢則是方家的護衛首領方青山。每天早上凡是沒踏入御靈境的小輩，必須參加跑步訓練。而踏入御靈境後則可在家族的靈陣閣中修煉。
從烏靈城方家出發，跑到烏靈山脈外圍的山峰峰頂，這段距離足有三十公里左右，來回也就是六十公里，這對于這群小輩來說卻是一個不小的挑戰。
在這支隊伍的最前面落後于中年大漢方青山一步的位置，是一名身穿黑衫，五官俊秀的少年，正是方圓。與其他少年不同的是，在方圓的背後背著竹筐，竹筐里面放著幾十個水囊，看那情況少說也有三十公斤。這並不是有人欺負他，而是他刻意向方青山申請的。
隊伍在勻速的前進著，很快五公里的距離就過去了。
「大家休息一下，喝點水繼續跑。」最前面的大漢方青山停了下來冷漠的道。
「呼！」
眾小輩不約而同的吐了一口氣，接著靜靜的站在原地喘息著，在方青山沒有吩咐坐下以前，沒有一個人敢隨意亂動。
首位的黑衣少年方圓也是停了下來，呼吸平穩，似乎這五公里的距離對他並沒有影響。少年將背後筐里的水囊拿出來，一個個的取出讓其他小輩傳著喝水。
冷漠大漢方青山看著眼前的少年，眼中的神s 也有些復雜，這是他最看重的小輩，可惜卻無法打通竅穴、凝結靈印。心中微微的嘆了口氣，方青山的視線掃向了其他小輩。
水囊內的是溫水，略帶咸味，似乎是放了鹽。在三個大漢的監督下，每個人只允許喝一口溫水，立刻就督促他們再次上路。
隨著時間的推移，空中的大火球已經漸漸向當中靠攏，帶來的溫度也逐漸增加。每五公里眾人都有一次喝水的機會，而喝了鹽水的眾人，體力得到了一些補充，明顯感覺到自己恢復了幾分力氣。
「快，加快速度，還有兩公里就到山頂了。」方青山冷漠的催促道。
此時每個人的呼吸都變得艱難起來，肺部仿佛像火燒一般灼熱，每邁出一步，地面上都會留下一個清晰的水印，那是他們身上流淌的汗液。包括最前面的方圓，堅毅的臉龐也有些蒼白，額頭上同樣布滿了密密麻麻的汗水，就連身上的衣衫也是緊緊的貼在身上。他要比所有的人負擔的都重，背後的竹筐仿佛一座大山一樣壓得他身體越來越沉，呼吸也明顯變得粗重起來。
「不行了，我不行了」突然隊伍中一個體態偏胖的胖子喊道，他的腳下一個趔趄，險些撲倒在地，胖子停了下來，雙手撐在自己的膝蓋上，大口大口的喘息著。他那張胖臉已經變得一片蒼白，似乎每一次呼吸都已經極為困難。
隨著胖子的呼喊，頓時一大片孩子都是停了下來，上氣不接下氣的喘息著。
「你們能堅持多久就堅持多久，我不會硬x ng要求你們，只是你們將來不如人，也只能怪你們自己。」方青山冷酷說道。說完繼續向山頂跑去，因為就在他的前面，一名黑衣少年依舊在咬牙堅持著。
聞言，停下來的小輩一咬牙，眼神一狠，繼續跑了起來。
征程再次開始，這一次，眾人的速度明顯降低。跑在最前面的方圓雖然一聲不吭，但眾人能夠明顯看出，他的步伐變得沉重了許多，每一步留下的汗水也是所有人中最多的。
「記住，集中注意力、心中平靜、呼吸自然！」看此情景，方青山嘴角微微一咧，仍舊冷漠地喊道。
努力！
「堅持，堅持！」感受到腿部發軟，方圓心中不斷為自己打氣，他甚至于感受到腿部肌肉的顫動，每一次堅持久了，肌肉深處都會再次涌出力量。
此時的方圓，體力也已經透支，但他的神情卻沒有一絲放松下來。有的時候，天才與庸才的區別，就在于意志力是否堅定。挺過一次極限，就意味著一切都會改變
眼前的景物已經模糊，隱約中能夠看到那終點的存在，眾小輩的身體，此時已經完全靠意志力的支撐才能繼續前行。
「好，山頂到了，大家休息一下。」突然，眾人的耳中響起了方青山冷漠的聲音。
眾人都先後停了下來，這一刻，大家竟然都說不出話。彼此對望，他們發現每一個伙伴身上的衣服都已經被汗水浸透。最為可觀的就要屬一些十幾歲的女孩了，她們的年紀雖然還小，但是身體都已經開始了發育，濕透的衣服緊貼身軀，勾勒出一條條驚人的曲線。
可惜的是，現在誰也沒有j ng力去關注這份美景，一個個都站在原地喘息不停。
此時的方圓，汗水同樣不斷的滴落著，眼前的視線有些模糊。深吸了幾口氣後，咬牙將竹筐中的水囊一個個取出，分別遞給了大家，現在如果不能及時讓大家補充上水的話，很容易造成月兌水昏迷。
「你們都要記住，身體就仿佛是一個容器、一個酒杯。而元力就仿佛是酒！一個酒杯能存放多少酒，取決于這酒杯的大小。同樣，一個人修煉的最終成就，也取決于其**的鍛煉程度。如果**太弱，即使有厲害的功法典籍，他的體內也承受不了多少元力，也成為不了厲害的修士。」方青山教育道。
「好了，都坐下吧，一個時辰後跑步回去。」看著喝完鹽水的眾人，方青山才讓眾小輩坐下，這樣也是為了防止運動結束，突然坐下造成腦充血而昏迷的現象發生
半個時辰後，方圓站了起來，對著方青山道︰「方統領，我先回去了。」
「嗯！」
方青山輕輕的點了點頭。他知道少年急著回去的原因，而且少年定然會跑著回去，這個少年從來沒偷過懶。
看著黑衣少年離去的背影，無論是三個導師，還是地上坐著休息的眾小輩的眼神中都是有著一絲欽佩
下山的速度明顯要比爬山時快了很多，由于背上的水囊也留在了山頂，所以方圓僅僅用了一個半的時辰便是跑到了烏靈城的城門口，深深的呼吸了幾次，方圓挺直脊背走進城門，朝著方府所在而去
「小丫頭，抬起頭來，讓爺看看。嗯，長得倒是還不錯。走吧，跟我回去，你的娘親我的手下會給你安葬好的。」在人群中，眾星拱月般的簇擁著一位衣著華貴的青年，此時青年正對著跪在地上的少女說道。
青年年齡在二十歲左右，樣貌頗為英俊，不過臉s 卻有些偏白，一雙眼眸，此時正帶著熾熱，牢牢的盯著跪在地上身穿喪服的青ch n少女，目光中，夾雜著不加掩飾的y n穢。
而跪坐在地上的少女，雙目紅腫，看到青年眼中那不加掩飾的y n穢之s 眉頭也是微皺，旋即眼中多了一絲淒苦和絕望，對著青年低聲道︰「還望公子先將我的母親好生安葬，小女子甘願為公子做牛做馬。」原來在女子的身後還有一輛平板車，上面有著一個用草席包裹起來的中年婦人，看婦人那蒼白的臉s 顯然已經斷氣一會兒了。
「我家公子看上你是你的福分，還不趕快跟公子走，你的母親我們自然會好生安葬。」錦衣青年身邊，一個樣貌與猴相似的僕人打扮的少年，拍著馬屁呵斥道，一雙小眼楮瞟到青年嘴角那一絲滿意的微笑，心中頓時一喜，顯然j ng通馬屁一道。
「還請公子先將我的母親安葬」跪坐地上的少女薄唇輕咬依舊堅持道。
「別給臉不要臉，趕快起來跟我家少爺走，不然將你母親扔到烏靈山脈喂凶獸。」瘦猴一樣的僕人頓時厲喝道，說著上前準備強行拖走女孩。
「放開你的手！」
突然，人群外淡淡的聲音響起，緊接著在眾人自覺讓開的通道中，一名黑衫少年走了進來。
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