那一小碗小米粥在結束闢谷之後的三個多小時內分三次吃完
當天結束闢谷之後的下午6點至晚上11點月復瀉4次並伴有輕微月復絞痛
結束闢谷時稱得體重為113市斤，達到自己理想預期恢復進食後，整個夏天期望控制在116市斤以內，整個冬季期望控制在120市斤以內我的體重我做主
從某種意義上講，上次闢谷對自己而言屬開先河之舉，更勇敢也更需要勇氣，在此向上一次致敬沒有上一次的體驗，何來這一次的順利？
有了上一次的體驗，這一次的心理準備就比較充足，心的魔表現也不甚凶猛，也沒有發生其它不可控事件，因此反而導致即將要結束闢谷時體驗到一種強烈的心理落差，這也是始料未及
這種心理落差的表現為失落，迷茫，沮喪，疑惑，等反復自問，就這樣做完了想做的事？真的嗎？有意義嗎？心里空落落很想找個人說說話，卻只好忍耐有些經歷，你無法與人分享，這也是一種無奈
晚上約11點爬到床上，任性地說，今天不打坐卻輾轉反側睡不著其實也知道只要稍微盤腿坐一會兒情況或許就會得到改善，可心里那個聲音那樣強烈，就不，就死死趴在床上不願動
想必是忽然喪失了目標和方向吧？于是轉為引導自己去構想新的奮斗目標
就又開始興奮÷目標就在那里，早就在那里，只是在這一刻，忽然變得清晰︰
前提，假如條件允許n艾假如條件允許（條件，當然有經濟條件，身體條件，更要考慮語言障礙），我想去國外游學
有很多方面想去學習和交流︰癌癥康復與心理學範疇的介入；生命科學範疇，例如︰植物生命學；微生物生命學；生命能量學（不知道這個叫法是否準確？）；當然還有禪修，禪修本身，以及禪修與生命體的關系及影響；當然還有針灸，針灸完全可以在國內學習，可惜沒有緣分；最後，還有英國文學及莎士比亞文學，等等
你也許會以為我在開一個多麼大多麼無聊多麼天方夜譚的玩笑？沒有關系，別人怎麼想跟我怎麼想沒有關系
我們對自己，對生命，對我們周圍的世界了解多少？面對自己的身體——我生命的載體，我時鋤出這樣的感嘆
到了這個年齡，以這樣的身體狀況，我仍然消自己保有相對充沛的對新知識的渴望，仍然消自己對新鮮事物充滿好奇，仍然消自己敢于嘗試勇于創新
這也就是為什麼，自己會萌生游學這樣一個願景渴望通過游學和游歷方式，開闊視野，擴大生活的坐標和參照系數，增加生命的厚度與質量
也許由于種種原因，夢想永遠無法實現，那也沒關系，在享受憧憬的那一刻，我已經體驗到前所未有的樂趣
這個世界，這個宇宙，這個宇宙那個宇宙，分分秒秒瞬息萬變，生命體生生息息滔滔不絕地活躍著時而有序時而無序地排列組合，演繹著一場場精妙絕倫的生命故事
自己這一粒微塵，這一痢小生物，有幸還算清醒地在這一刻存活，萬分感恩並且珍惜再次想起趙樸初老先生的遺偈︰「生固欣然，死亦無憾；花落還開，水流不斷；我兮何有，誰歟安息；明月清風，不勞尋覓」
去年，曾許諾說要把扎針及打坐引發的一些感受發到表「起點」，鑒于種種考慮，終是沒做︿里一直愧疚趁此次闢谷，奉上上述文字，算是一點告慰
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