如突遇歹徒襲擊，你只有在制伏歹徒的前提下才能有效地防衛自己。(覺得本站不錯，推薦給你的朋友！)不能制敵，則必為敵所制，自己的身體和財產就會受到損害。所以練武的人必須練熟若干招式，乃至爛熟于心。
‘千招會不如一招精’，一旦有事，心意甫動招式即出，這樣才能取得制敵防身的效果。對于有一定武術基礎的人，學會拆拳並不是太難的事。只要自己勤于思索，一般的套路都可以拆開。將拆開的某些招式練熟，在實戰中即可派
上用場。可惜不少習武者都不善于**思考，在武學方面缺乏鑽研上進之心，或者僅以鍛煉身體為目的，並無他求，這樣他們就僅僅滿足于演練套路，而不再有興趣去參究蘊藏在套路中的技擊奧妙了。」
大多數大家，只是身體本能的反應，並不是真正意義上的武術，這一點在座的南宮明和胖子都明白，只是他們雖然明白了，但是想要擺月兌這一點，優勢和氣的難啊，一個人身體的本能反應是自身長期以來就形成的特征，想要去改變
這一點，那也同樣必須擁有很長的時間。
「師傅」南宮明打斷了無相的話，問道︰「想要做到這一點的人有很多很多，可是做到這一點人又有幾個呢，就算做到了這一點，做好的人又何其的少呢？」
「宮明，你說得對」無相點了點頭，抿了一口茶，回答道︰「凡是學武的人，誰不想成為武林高手？但是初學武術的人大多從剛猛入手，這樣做本來是無可厚非的，也是學武的必經之路。不過若是一味追求剛猛的勁力，不懂得養氣
、煉氣之道，那就很容易給身體造成損傷，而且勢必難以進入更高的境界。老子說︰‘兵強則滅，木強則折’，‘物壯剛老’，又說‘柔弱勝剛強’。他從哲學意義上論證了過于剛強的危險後果，這些話在拳理上也同樣適用。所以，想
要一個真正的武術上的高人，那就必須學會堅持，只有學會了堅持，才能在武境上達到一個巔峰的存在……」
胖子雖然听得很認證，可是他是一個粗人，對這些還是不喜歡听，听了半天，不是什麼，練的啊，就是什麼套路。不耐煩的抱怨道︰「師傅，我听了半天，可是總覺得什麼也沒有明白」
無相听了，只是淡淡的一笑，說道︰「老衲來給你們講一個故事吧！听完這個故事，你們就會明白了……」
二人，一听要講故事，但是至少要比這些所謂的大道理要好明白的多，至少沒有那麼乏味，各個都打起了精神。
「這個怪是一個叫做‘桑田夜下’的故事，它受人啟發的意義非常之大……「
「有四條蠶在一起。蠶甲在默默地吐絲做繭。其他蠶見他那樣兒有些大惑不解，就問︰「你那干的是啥事？」
蠶甲說︰「我這干的事前輩們干過的事︰修房造物，折疊柔其內，俯仰通其氣，養真育靈，采天地之精氣，納日月之玄光，運化周體。當把污濁沉重的凡軀拋棄後，就會形質俱變，生翼而飛，去享受屬于我們真正的自由自在。」
蠶乙听了，嗤之以鼻，不無譏嘲的說︰「你真是個迂腐之蠶。我們不過都是一條條肉蟲，走的路不過桑葉那麼遠近，立起來也不過二尺。想生雙翅效彩鳳飛翔，這不過是前輩的欺世之談而已，大家只可當做笑料，萬不可去相信他。吃
了這片桑葉，再去吃那一片，誰有本事誰就強佔著吃，爭爭斗斗，強勝弱敗，這才不失我們生活在桑田一世。
蠶丙還是很向往有朝一日生翼而飛天。于是就拜蠶甲為師開始吐絲做繭。不到三天，蠶丙就不干了。他覺得自己不但沒獲得，反而付出的太多，又累又見不得效果，太不合算。
只有蠶丁一言不發地跟著蠶甲學著，無論怎樣吃苦、寂寞，他都沒有怨言。
一個有一個漫長的夜晚，桑田里嘩嘩爭吃桑葉的聲音在繼續著，他們早已忘掉了那兩個甘于寂寞的傻瓜蛋。
終于有一天，蠶甲和蠶丁咬破蠶殼，成了生翅的飛蛾自由自在的飛翔著。看著昔日的同類，有的身損力竭僵死在桑葉上，有的功名未就就被抽絲人蛛絲在沸水鍋里。
蠶甲感慨的對蠶丁說︰」人為我們蠶造了三個不同的字，一個叫寰，是四大皆無，為中間有一團日月陽氣，這是指我們都有保持這一狀態的機遇；一個叫蠶，既天蟲，指我們如果認識到和把握了機遇，就會超月兌凡軀，升華為天界靈物
；一個叫蛹，既夭折之蟲，這就是我們同類的那些下場啊！「
蠶丁听了不無遺憾的說︰「看到他們，我真有不盡的悲哀，唉，這些夭蟲……」
無相能講完故事後，不明原因的看了看胖子河南宮明，說道︰「你們各自的領悟就是你們自己今後的道路，其實你們其實大可不必說出來，心中自有就行了！」
「弟子明白了」南宮明是個聰明人，這是什麼意思，他再也清楚不過了，師傅領進門，修行在個人，自古相傳的話語，並不是沒有一點的道理。那是古人用了一生的經驗才積累下來的。
「好了，現在你們都去修煉去吧」無相說到這里，戛然而止，自顧起身收拾碗筷去了，胖子河南宮明南宮明香煙上錢幫助，可是卻被無相擺手擋住了，無奈，南宮明無奈的搖了搖頭，退出了房間，童胖子一起又去山巔石台處修習武
術去了。
老人看著二人的背影，神情不自然的搖了搖腦袋後，拿著碗筷便去洗刷了。
時間一分一秒的流逝著，一眨眼的時間就過去了兩個月有余，這期間，無相並沒有傳授二人別的武藝，只是將各自擁有的拳法讓他們各自精細的聯系了一段時間。
在此期間，每天生活的有規有律，三人其樂融融，自從二人來到這里閃電之後，老人的生活似乎也充滿了情趣，老人也很喜歡這種安詳的場景，這幾乎是每一個垂暮的老人的心願，哪怕你的身前是多麼的顯赫，多麼的騰達，亦或者是多麼窮困潦倒，衣食奇缺，而在晚年的時候，他們家都非常的希望，能夠一家幸福的生活在一起。
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