家里已經準備好了豐盛的早餐，帥霸天和吳彤都在家里等著呢。
見帥翰和肖煌回來了，帥霸天趕緊迎出去，出門一看，自己兒子的一身，跟被大雨淋過似的，渾身上下全濕透了，臉上的汗漬已經風干，留下一層白s 的粉末。
把帥霸天樂得，手舞足蹈，站在原地，比劃來比劃去，都不知道自己的手往哪兒放了。
還是吳彤出來，說︰「趕緊把肖煌讓進去啊？」
帥霸天才恍然，趕緊往里讓，邊讓邊拍著帥翰的肩膀，點頭贊許。
帥霸天有些激動，甚至要流淚了。這是第一次，他第一次見自己的兒子會去運動、會流汗，甚至如此揮汗如雨。帥霸天雖然沒上過幾天學，但是非常喜歡運動，尤其喜歡籃球。而對自己的兒子，帥霸天明白，運動是第一步，是走出內心y n霾的開始。
帥翰看著帥霸天的表情，心里有那麼一絲溫馨，雖然不是親爸爸，但也不錯。
把肖煌讓到餐廳坐下，帥翰也跟著坐下，不顧媽媽吳彤催促他洗澡的嘮叨，拿起碗筷，吃起來。
到人界以來，帥翰第一次感覺到餓，而且是前胸貼後背的餓！
肖煌也餓了，做到飯桌旁，一點兒沒客氣，拿起筷子就開始吃。帥翰的媽媽吳彤做菜確實有一套，做的雞蛋餅，炸的肉丸子，一份蔬菜湯，一人一碗雞蛋羹，都特別好吃。肖煌這下過癮了，耍開腮幫子就吃上了。
帥霸天看著跟並排坐著的帥翰和肖煌，非常高興，就這麼兩個人，還前前後後招呼著，自己都顧不上吃。
很快，肖煌劃拉飽了，抹了一把嘴角的油，說了句，「叔叔、阿姨，我吃飽了，先走了。」
說完，轉身就往門外走了，把帥霸天弄一愣，然後趕緊就追出去送，也拽上帥翰，到了門口，帥霸天說道，「沒事兒過來玩啊。」
肖煌沒有回頭，冷聲說了句，「恩，有事兒就過來。」
帥霸天咧咧嘴，呵呵笑著。看著肖煌的背影，心里尋思，這孩子怎麼這麼冷，比自己的兒子還要冷，好像也更加內向。回頭對帥翰說，「兒啊，你朋友沒什麼事兒吧？」
帥翰笑笑說，「沒事兒，挺好的！哈哈……」
帥霸天一個大回環，一把摟住帥翰的脖子，自己個頭又不夠高，就好像掛在帥翰的脖子上似的，樂呵呵地往屋里走，說著，「哎呀我的大兒子，越來越出息了，哈哈！都有這麼好的朋友了！行，真行！」
帥翰每天早上起來減肥，白天除了上課就是籃球隊的集訓，晚上和肖煌一起加練一些投籃上籃什麼的。
整整十天過去，帥翰就跟往下剝皮一樣，一天去掉一層，一天去掉一層，眼見著就瘦下去了！
肖煌都覺得驚奇，自己那麼努力，也沒有這樣的效果。
其實肖煌哪知道，帥翰的身體機能怎麼可能跟普通的人類一樣呢。當然，帥翰自己也不知道，也沒意識到自己瘦了，還是每天傻乎乎地，讓怎麼訓練就怎麼訓練。
第十一天的早上，減肥訓練前，肖煌舉著鞭子，對帥翰喊道，「十天一個階段過去，今天開始第二階段，需要加量，慢跑15圈，加速沖刺跑5圈，俯臥撐100個，蛙跳3圈，蹲起100個，引體向上20個！」
「啊——？」
肖煌把鞭子耍起來，吼道，「開始！」
鞭子還沒落下，帥翰已經沖出去了。
不過這一套堅持下來，讓帥翰自己也覺得很意外，並沒有想象中那麼累，也沒有預想中那麼困難。肖煌雖然表面上沒有什麼反應，但是心里是驚奇不已，這是肖煌整整堅持半年之後的水平，是辛苦訓練了半年之後，才達到這樣的標準，而帥翰，就用了僅僅十天。
太不可思議了！
更不可思議的事兒還不只這一件。
積極的減肥當然帶來更好的狀態，帥翰白天的訓練已經不是倒第一了，而且幾乎每天都在進步，隊友也都發現了這件奇怪的事兒。
帥翰的減肥效果，更是在籃球部被命名為「神奇」。短短十多天的時間，帥翰幾乎跟換了個人一樣，皮膚還是白的，但已經近乎看不到肥肉，雖然暫時還看不到稜角分明的肌肉塊，但渾身上下的皮膚緊繃，只要稍微發力，碩大的肌肉塊就能顯現出來，好像利用這十多天時間把原來的脂肪都轉化為了肌肉，身體變得非常結實。
體重下來，肌肉含量上去了，自然各項測試都變好了，最明顯的，就是帥翰的跑跳能力大幅提升了，也是正常，原來的起點就比較低。
最主要的是，帥翰每天一次的靈光一現，變成每天兩次甚至是幾次的靈光閃現，時間都很短，也就是十秒左右，但多次出現自然就不一樣了。
比如正訓練呢，說不上什麼時候，帥翰猛然從罰球線內一步飛起來，掄起右臂，就是一記重扣。或者在三分內一步，一個後撤步高難度的後仰跳投，動作非常標準、舒展。或者干脆在三分線外一步，隨便張手一扔，就一個空心入網。
剛開始隊友都很詫異，這到底是怎麼回事，但幾次之後就見怪不怪了。因為，除了那靈光一現，帥翰的其余表現……都太一般了！
多次之後，大家便總結出來一條不算規律的規律——誰過年不吃一頓餃子！……蒙的！
又過了十天，這十天過去，離三十天的月終考核淘汰就剩三天了。
不過，帥翰，已然月兌胎換骨。
各項測評在15人當中都屬前幾名，除了籃球的基本投籃技能還沒有大的長進。
肖煌也不差，經過這段時間跟帥翰的一起練習，狀態也非常好。但，對肖煌來說，最難過的就是投籃，連突破之後的挑籃肖煌都上不進。作為一個控球後衛來說，沒有攻擊能力，這是一塊硬傷，實在是說不過去。
考核的前一天晚上，肖煌出校門的時候正好遇到路程，路程拍著他的肩膀，很真誠地說，「我知道你喜歡籃球，論對籃球的熱情，恐怕這個城市甚至這個國家都沒誰能比得過你。不過……你真的不適合打籃球……但也別氣餒，保持這份喜歡的心情就好，明天好運吧！」
肖煌知道路程是好心，說的也是心里話，真誠的話，但听了這些話，實在是讓人心里難受。憋了好半天，對著路程的背影喊道，「謝謝！不過，我會讓你知道你說錯了！」
「希望！加油吧！」
路程沒有回頭，停頓了一會兒，還是說了句鼓勵的話。
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