當天晚上，安可她們精疲力盡躺到床上的時候，月兌去了衣服，她們便發現了各自身體上的傷痕。安可右手手掌磨掉了一塊比一元硬幣略小的皮，右膝蓋上掉的皮則比一元硬幣還大。左膝蓋雖然完好無損，可是卻和兩條小臂一樣，又紅又腫。
吳賽楠的頭上被剮了一道三厘米長的口子，所幸傷口不深，距離骨頭還很遠，應該不會有什麼大礙。阿依古麗背部上的口子比吳賽楠頭上的還長，不過那口子只是衣服的口子，而不是皮膚上的。但即便是這樣，她的膝蓋和手肘也和安可一樣，掉了兩塊皮。
至于李詩涵、劉影和mary，身上當然也免不了這樣那樣的傷痕。最慘的還是李詩涵，她不但手破了，膝蓋破了，右胳膊還不定時抽筋，以至于在吃晚飯的時候，不得不用左手來拿筷子。對于用慣了右手的人來說，用左手吃飯除了不習慣之外，還有不容易。所以對李詩涵來說，吃飯都成了一種訓練。
不過，這一天晚上，李詩涵卻並沒有再流淚，因為她知道了在這里流淚是沒有用處的。你就是化作傾江都是淚，或者是淚水頓作傾盆雨，那該傷的地方依然傷，該疼的地方依然疼。既然淚水對傷痛不是治療良藥，起不了什麼作用，爽性就不讓它流出來了吧！
第二天早上，照例是常規訓練。而上午，卻又進行了一個新的科目的訓練︰繩索攀登。
照例是集合隊伍，照例是牛飛虎先講幾句，然後便帶著隊員們跑到了繩索攀登場地。那里，樹立著十幾架十幾米高的橫桿，從四五層樓高的橫桿上垂下幾十條繩索。那一條條細細長長的繩索在秋風的吹拂下，不時地來回晃動，讓人看上去，不免產生一些暈眩的感覺。
牛飛虎讓隊伍站定好以後，走到一條繩子的旁邊，說︰「我先講一講繩索攀登的動作要領。進行攀登時，兩手握住繩索，使身體懸起並稍提腿，用兩腿內側和兩腿外側夾住繩索，隨著兩腳夾蹬繩索，兩手交替引體上移。或兩手伸直接握緊繩索，腿腳兩下垂，兩手交替用力向上引體，攀至頂點。」
講完這些話後，牛飛虎又說︰「下面大家看我示範！說著，他兩手兩手緊緊握住繩索，使身體懸起並稍提腿，用兩腿內側和兩腿外側夾住繩索，然後說，「雙手和腿部一定要夾緊繩索，防止掉下繩子！」講完了以後，他望著大家，又問，「都記住了嗎？」見隊員們都說記住了，又說，「既然都記住了，那咱們現在就開始練習！」
由于是第一次練習，怕出意外，出于安全考慮，練習時二十人分成了十組。每兩人為一組，一名隊員向上攀登的時候，要在腰上系上另一條繩子，這一條繩子繞過橫桿後由另一名隊員抓住。當向上攀登的隊員萬一在攀爬的時候掉下自己手上的繩子時，另一名隊員就向上拉那條繞過橫桿的繩子，防止掉落的同學摔倒地上。
當所有的隊員都準備好了，牛飛虎已經喊出了準備，正要發出開始的指令的時候，一名男隊員突然舉起了手︰「報告教官！」
牛飛虎眉毛一聳，向著他點了點頭︰「說！」
那隊員猶豫了一下，突然問道︰「報告教官，我想問一下，這繩子結實不結實，會不會斷？」
听那隊員竟然有這樣一問，其他人都忍不住笑了起來。就連緊繃著臉的牛飛虎也忍不住笑了一下。笑過以後，牛飛虎變望著那有些杞人憂天的隊員說︰「你不要看這繩子細，可它是由高強度縴維做成的，每一條都可以承受至少五百斤的重量，你的體重不會超過五百斤吧？」
牛飛虎這樣一說，隊員們又都笑起來，那名擔心繩子會斷的隊員也有些不好意思地笑了。
牛飛虎雙手抓住繩子，向著隊員們喊道︰「為了徹底打消那名擔心繩子不夠結實的隊員的顧慮，我先攀登一次，大家看我向上攀登的動作！」說完，他兩手抓住繩子，兩腳夾蹬繩索，便開始向上攀登。
開始的時候，為了讓隊員們看清動作，牛飛虎向上攀登的動作還較慢，可是到了後來，他的速度就越來越快。只見他手腳並用，交替引體上移，動作之敏捷，賽過猴子，速度之快，足以讓人眼花繚亂。後面的七八米，他仿佛在一剎間就攀登完了，轉眼間，他就爬到了最高點。
懸在最高點，牛飛虎又向著隊員們喊道︰「你們看我是怎樣下繩的！」說著便以自由落體的速度突然急速下滑，在大家的驚呼聲中瞬間便降落到繩子的一半高度。這時候，牛飛虎的急速墜地的身子又猛然頓住，他停在那里，喊道︰「剛才速度太高，你們可能看不清楚，下面的動作，我做慢一些，你們仔細看！」然後便慢慢地一下一下滑落到地上。
降落到地上以後，牛飛虎變向著隊員們喊道︰「好，看誰先到最高點！準備——開始！」
隨著牛飛虎一聲令下，隊員們便爭先恐後地向上攀爬起來。
吳賽楠和安可在一組，吳賽楠先上繩，安可則負責抓住另一條繩子。牛飛虎的口令一下，吳賽楠就拼了命一般向上攀爬。剛開始的時候，她的速度還算快，可是到了七八米高的時候，她便感到手臂有些力氣不足，咬著牙又爬了幾米，手臂便又酸又軟。沒辦法，只好雙腿夾緊繩子，讓自己的身體暫時停留在那里，稍稍休息了一下以後接著向上攀登，終于讓自己第一個爬到了最高點。
吳賽楠到了最高點，眼楮向下一看，發現自己竟然到了半空之中，腳下的安可都變下了許多，頓時興奮異常，禁不住啊地大叫了一聲。吳賽楠本來是想在大叫的同時，像泰坦尼克號里的女主腳一樣伸展開自己的雙臂的，她覺得在這樣的高空，那樣的伸展開雙臂樣子一定很酷，感覺一定很刺激，可是她卻也只是這樣想想而已，並沒有真的敢這樣做。
吳賽楠大叫了一聲以後，然後便開始慢慢下繩。她發現下繩並不比上繩容易，好不容易下到了四五米處，見離地面不太高了，便突然松開了腿，只用兩手抓著繩子，讓自己的身體接近自然速度下落。
吳賽楠原以為只剩下四五米了，她急速下滑到最後一米的時候再抓緊繩子，讓自己的身體慢下來。卻沒有想到自己的身體下滑以後卻不再受控制了，等到她意識到這一點的時候想要抓住繩子讓自己的急速墜落的身體停住，可是卻發現自己手上的力氣根本控制不了。她這時候才明白並不是所有的人能像牛飛虎那樣在繩索上隨時隨意地控制住自己的身體，可惜她明白得卻還是太晚了。