易天訣分為九部︰易氣訣、易血訣、易脈訣、易肉訣、易髓訣、易筋訣、易骨訣、易形訣、易神訣。
這三個咫尺書簡都是粗略的解說，並沒有具體的內容。
當任天翔看完這些書簡的時候，心境終于平復了下來，並稍有精進。悲傷不是辦法，現在最重要的任務是築基，一天沒有築基，談任何事情都是虛妄。
任天翔想著親人和身世，歸根結底，任紫陽對他身世的交待，對他的影響是非常深刻的。他決定以後就用敖翔的名字，他想知道自己究竟是誰？自己的父母又是誰？所有的這一切又究竟是為了什麼？
如果不能築基，區區百年時間來調查這一切，難度太大。即使是修真者，也並非壽命無限，而是功力越高，活得越久。煉體期和養氣期修真者並不算真正踏上了仙途，他們的壽命，與凡人差不多，而築基期則會翻上一倍，可以活到兩百歲。而到了煉氣化神的階段，化氣期則會再多兩百歲，活到四百歲，也就是說，每進階一次，壽命增加值就會比上一個階段多兩百歲。到後面分別是凝神期增加四百歲、達到近千歲，結丹期增加六百歲、達到一千五百多歲。到了煉神返虛的階段，每進階一次，壽命增加值就會比上一個階段多三百歲，元嬰期增加九百歲、達到兩千五百多歲，然後以此類推。到了煉神返虛階段，每進階一次，壽命增加值就會比上一個階段多五百歲，……
具體的數值我就不一一羅列了，免得說我??篇幅。反正最後如果能夠渡劫成功，就會成為仙人，長生不老，與日月同輝。
所以所有的一切，又返回到了築基這個迫在眉睫的問題上，轉了一圈，又回到了原點。想明白了這一切，敖翔卻發現一個最重要的問題︰究竟如何才能夠築基？
究竟如何才能夠築基？這幾乎是所有修真者都要面臨的問題，至少八成的法修都邁不過這個坎，並因此轉為了武修。
敖翔只不過是這八成的上萬億的人中的一個，這就是修真界的現狀。
即使是四絕島眾人都無法解決的事情，敖翔更是沒有辦法。他只有按以前的辦法繼續修煉，這是一個笨辦法也是唯一的辦法。
當敖翔自父親飛升後第一次修煉的時候，驚喜的發現，灌基的作用並非如一開始那樣絲毫沒有。三關功、拓腑藏丹訣等等一套功法修煉下來，八個丹田中的靈氣竟然再一次形成氣旋，但是氣旋的形成並不是穩定的，十秒之中只能存在二到三秒。也就是說，任紫陽的這一次灌基，使丹田形成了一個正反力量二八開以上三七開以下的態勢。當敖翔發現這個情況後，頓時大喜過望，高興地開懷大笑。
正好外面天氣晴朗，敖翔便收功來到洞口，看了看，沒有妖獸出現，便出洞來到陽光之下，暖融融的陽光照在身上格外的舒服。
不教一日閑過，這是任紫陽經常教育敖翔的話。
雖然不用運轉功法，但可以練拳，敖翔就在洞口前面的空地上打起了拳法套路。三天不念口生，三天不練手生；曲不離口，拳不離手。然而沒等到他的一套拳法套路練完，便感覺到了危險的來臨，順著感覺一看，卻是一個兩米露頭的二級巔峰妖獸寒極白熊正在緩緩地接近著他。二級巔峰相當于人類的養氣期巔峰，正好和敖翔修為相若。當它看到敖翔已經看到它時，便急速沖刺而來。
敖翔沒有逃跑，而是向東南方向後退，一來是避免寒極白熊發現洞府，二是想看看自己現在的修為達到了一個什麼樣的程度。
一個急追、一個放水，自然寒極白熊很快追上了敖翔，二話不說，左爪沖著敖翔兜頭就拍了下來。
敖翔再怎麼自負也不敢任由對方的一爪拍在自己身上，慌忙躲開。然而他剛一後退，寒極白熊右爪橫著朝敖翔的腰部就抓了過來，敖翔同樣不敢硬抗，再次後退。寒極白熊得勢不讓人，大步追上，左右開弓，兩只爪子舞得象風車一樣，和它那笨拙的身軀完全不相稱。
忍無可忍之下，敖翔心念一動，一柄飛劍出現在了手中，運轉刀氣和刀意之法，避開寒極白熊的正面刺向其左臂。這是一個虛招，先看看它的反應再說。
寒極白熊的應對倒是極其簡單，左爪保持著前拍的態勢，腰部使勁左轉，左臂硬抗。如果敖翔不變招的話，它的左臂便會如一條巨大的鐵棍一樣抽在敖翔的胸月復部。
敖翔又豈是這般好欺負的，同樣激起了傲氣。劍勢不變，加速左進，改刺左上臂，同樣的腰部使勁，左腿直踹寒極白熊的肋下。就在這時，寒極白熊的右爪卻突然出現在其肋下，按照以前的招式，敖翔還未踹到它，它的爪尖就會已經刺入敖翔的腳踝。敖翔反應也是極快，不快左腳就沒了。左腳貫力變踹為蹬，踏在寒極白熊的右爪爪尖上，靈氣包裹住腳掌。與此同時，左臂擋在胸前，右臂如同抽筋一般，在寒極白熊的左臂上疾刺十數下，陽煞陰冥二氣貫入其中。
「 ！」的一聲，一人一熊硬拼一記，敖翔當場就被寒極白熊抽飛了，飛躍了十幾丈的距離才落地，隨即在地上又滑行了一丈多遠，同時口中咳嗽連連，嘴角已經溢出血絲。
敖翔的飛劍刺在寒極白熊的手臂上時，那熊臂上的毛如同妖化了地樹藤一樣想纏住飛劍，皮則象橡膠一樣極具彈性，使敖翔攻擊起來極其困難，效果大減。而對方的左臂橫抽在他身上時如同一根巨大的鐵棍直接在胸月復上碾壓一般，五髒六腑幾乎要從嘴里噴吐出來。
不過作用還是有的，寒極白熊的左臂果然搭拉在身體旁邊，右爪抓著左臂使勁揉搓。看來受傷了，只不過傷勢敖翔還不知道。
寒極白熊口中低沉的嘶吼著，細小的隱藏在毛發之下的眼楮已經有些發紅了。錐心的傷痛極大的刺激了它的凶性，它一定要把眼前的這個小東西撕成粉碎，只有這樣才能消除自己心頭的憤怒。想不到自己竟然陰溝里翻了船，更想不到這個小東西的攻擊力竟然這麼強，以往無往而不利的皮毛防御竟然失去了作用，那樣的劍氣可以隔著皮毛直接傷害到肌肉。
敖翔的氣息逐漸平復，他的眼光亦是死死地盯住了寒極白熊。這時寒極白熊又大踏步逼了過來，並使勁晃動著左臂，看來還沒有恢復正常。
敖翔再次喚出一口飛劍在左手上，和右手中飛劍一前一後對準了逼過來的寒極白熊。寒極白熊看在眼里，禁不住一陣呲牙咧嘴，顯然心中極是忌憚。
它站住了腳步，眼神開始飄忽不定起來。它的左臂戰斗力已下降了一半左右，萬一右臂受傷，優勢會立刻轉到敖翔的一邊，形勢再惡劣一些，弄不好敢栽在這個小東西的手里。盤算了一陣子，或許感到勝算不大，寒極白熊開始緩緩後退，退了有一丈多遠，扭頭走掉了。
敖翔更不會傻傻地追上去，他的胸月復內髒已經受了輕傷，防守有余，進攻則是妄想。所以只有眼睜睜地看著對方輕松走掉。直至寒極白熊不見了蹤跡，他才轉身回到了冰穴洞府中，休養傷勢。
髒腑受傷不是那麼容易好的，敖翔一修煉就是一個多月。這次不但養好了傷勢，修為還有所精進，但離築基還有很遠的路要走，現在還看不到絲毫的苗頭。
敖翔再次出洞，然而還沒有等到走出洞口，就發現了異常︰洞口的冰原上竟然有一個數百頭以上的狼群。敖翔頓時嚇了一跳︰難道它們發現了自己？這也不對呀？要發現也應該是寒極白熊而不是這個狼群啊。
敖翔?在洞內，不敢稍有異動，好在有陣法掩護，狼群發現不了他的人也聞不到他的氣味。君子不立危牆之下，不怕事但不能找事。敖翔掉頭小心奕奕地向回走回了最里面，繼續修煉易天訣等等功法。
這次修煉了三天敖翔的心就不靜了，終究記掛著狼群的事兒。
再次走到洞口，小心奕奕地探頭看了看，終于發現別說是狼群，別的妖獸也沒有。一見是這種情況，敖翔立刻挺直了腰板，大模大樣地走了出來。
正好外面天氣晴朗，依舊是個大晴天。敖翔向旁邊挪了挪，靠著堅實的冰壁，閉著眼楮舒舒服服地曬著太陽，心中愜意地想著︰要是每天都是這樣的日子就好了！
可還沒有舒服多大一會兒，就感到了危險的來臨，睜眼一看卻是「熟人」－－－寒極白熊。
仇人相見，分外眼紅。也不用相互介紹了，奔跑著一人一獸就沖了上去。
敖翔這次可不敢硬拼了，那寒極白熊也長了記性，每用身體擋住一次敖翔的飛劍，下一次必然換個位置。刀氣、刀意外加陽煞陰冥二氣，即使它皮糟肉厚，也不敢連續讓敖翔刺中。
一人一獸都加著小心，戰斗起來自然索然無味。可是誰也不敢在沒有任何把握的情況下冒然發動強攻，一旦失敗，後果是非常嚴重的。倒是敖翔越打越來勁，畢竟這樣的陪練不是哪里都有的，這要是聘請得花多少錢吶！
寒極白熊則是越打越憋屈，對面這個小子真是越來越刁鑽了，飛劍上的力量越來越強，使它的防御越來越難。照這樣下去，必將由現在攻多守少轉為互有攻守。誰也不知道這個小子的力量底限在哪兒，自己都有些費力了，他還是和以前一樣精神，真是奇了怪啦！
寒極白熊想到這里立刻加強了攻勢。如此一來，敖翔防守起來困難了許多，但是心中卻加大了小心。事出反常必有妖。寒極白熊現在沒有任何的絕對優勢，它為什麼突然發動強攻？
敖翔開始試著使用飛劍，自己則遠遠地躲開。敖翔手中劍訣變幻，飛劍圍繞著寒極白熊如穿花蝴蝶般上下飛舞。這樣一來，攻擊力自然大幅度降低，但敖翔所承擔的危險同樣也大幅度降低。當然以敖翔現在的功力，還不能長時間使用飛劍，那要等到築基以後了。
而就在這時，一人一獸突然同時撤手，遠遠退開。因為在他們的一側出現了一匹冰狼！