蒼離真人見洪竣的臉s 突然變得很難看，心里一下懸起來，以為自己哪句話說錯，觸怒了他。
洪竣回過神來，他當然不會告訴蒼離真人自己的難處，道︰「既然可以修真，那就請真人傳我功法。」
蒼離真人點了點頭，說道︰「煉氣之前，先需百ri築基。」
「所謂築基，顧名思義就是打下基礎。人之一生，最為純淨之時便是剛剛出生的那一刻，之後呼吸後天之氣，吞食五谷雜糧，于是就不再純潔無暇了。我等修真之士煉氣，最艷羨的便是出生嬰兒的純淨，可惜嬰兒無識，不會煉氣，更談不上修煉。」
「不過修士可以借助別的手段重返嬰兒之時的狀態，又叫作赤子返嬰。」
「第一步以湯藥洗滌全身，早中晚一ri三遍，除去全身污垢，保持清潔，身淨方能心靜。然後是清心寡yu，先從忌口食開始，不可大魚大肉，只以清水蔬菜為食，少飲少食，五分飽即可，還有忌房事，忌躁怒，忌傷神，忌勞體，忌病痛，使得全身氣血通暢，無病無災，心情愉悅。」
「如此堅持百ri，打下基礎，達到最接近嬰兒純淨的狀態，然後就可以開始練習靜功，煉jing化氣。」
蒼離真人指尖一點，一道紅光從指上冒出來飄在半空，形成一片書頁，上面布滿了一行行火焰的細小文字，說道︰「這是一副湯劑藥方，皆是尋常之物，不但可以洗淨身體，還有清神醒腦，補益jing氣之效，在大荒里應該不難找到，你先記下來。」
洪竣看了一眼火焰書頁，點頭道︰「我記下了，不過有幾樣草藥沒有見過，應該是名字不同，你形容一下，我去采集。」
「好。」蒼離真人便把那幾味藥的形態特點告訴洪竣。
洪竣跟祭司學了幾年醫術，對草藥辨識非常拿手，他根據蒼離真人的描述，互相對照，很快就知道自己要去找哪些藥材。然後琢磨了一下這個藥方，知道蒼離真人並沒有暗中動手腳，確實是一副增益氣血的藥方。
蒼離真人驚訝于洪竣的記憶力和學識，感嘆道︰「若是有築基丹，那就不用這麼麻煩了。」
「築基丹？」洪竣好奇道︰「那是什麼？」
「築基丹是一種常見的丹藥，專門用于百ri築基，服下一粒便可以闢谷十ri，還能洗髓伐毛，通暢氣血，穩固jing元，對煉氣大有益處，連續服下十粒築基丹，築基自然完成，極為省事。」蒼離真人道︰「我也會煉幾手丹藥，這築基丹更是不在話下，可惜如今法器盡失，只剩神魂，幫不上你。」
「真人有心了。」洪竣心中月復誹，你如果不是只剩神魂，哪怕有一點保命手段，也不會這麼好心幫我煉氣了。
蒼離真人又道︰「一般凡人煉氣之前，築基需要百ri，但你已是煉體第三重境界，本身氣血旺盛，百病不侵，就不用這麼費時費力，只用這副藥劑洗浴三ri即可，這也算是煉體之後的一個好處。」
洪竣點了點頭，表示知道了。
蒼離真人接著說道︰「築基之後，便是靜功。」
「靜功的姿態，一般有三種，分別是坐姿，臥姿和站姿。你可任選一種，只求能夠頭脊正直，舒適自然，你看仔細了。」
說著，蒼離真人指尖再次一點，sh 出紅芒，在面前形成三個不同的姿態，同時解釋道︰「坐姿，可以平坐凳上，小腿垂填于地面，或者交叉亦可，也可以盤腿坐在床上。雙手相疊，大拇指相抱成太極形狀，置于丹田，也可以手撫兩膝。站姿，自然站立，雙膝微屈，兩手疊放丹田，或垂于體側。臥姿，一般為側臥，一手曲肱枕頭，拇指與食指分開，耳朵置于虎口處，以使耳竅開通，另一手置于丹田，兩腿變成一伸一屈之態，與兩手相反。」
洪竣想到平時蒼離真人總是盤坐在地，于是道︰「我選坐姿。」
蒼離真人點點頭，道︰「盤坐之時，需全身放松，但也不是軟成一團，而是保持頭脊正直，以便氣血通暢，但也不能僵直硬挺，變得十分呆板。」
「然後是雙目垂簾，舌抵上齶。垂簾即微閉之義，因為雙眼睜開容易滋生雜念，全部閉上又會陷入昏睡，不利于練功。要做到‘閉七睜三’，似閉不閉，眼簾自然下垂，既不能看清眼前事物，又可保持頭腦清醒。」
「接著是呼吸自然，切忌緊促粗短。鼻息應該做到深、長、勻、細、微。」
蒼離真人不厭其煩，光是一個盤坐姿勢就說了小半個時辰，洪竣雖然記得清清楚楚，卻也不禁感到修真步驟之繁瑣，這還是剛開始，後面不知道有多復雜。
「坐姿正確之後，便是靜功的開始。」
「靜功分為三個層次，身靜，心靜，意靜。身靜便是身體不動，這個容易做到；心靜即心不動，人有諸多雜念，不利于修行。比如紙上有一字，你看著它，幾個呼吸之後便雜念叢生，想到別處去。通過靜坐冥想，等到束縛住了念頭，使念頭長久不動，腦中一片空白卻又思緒靈活，就是意靜，此時便可以開始觀想了。」
「觀想？」洪竣問道。
「正是。」蒼離真人的神s 肅穆起來，道︰「觀想即是存思，每一部修真功法的重中之重便是觀想，觀想的不同造成了每一部功法之間的差異，一旦觀想成功，就能使自身與天地勾連起來，引動yin陽變化，吸收靈氣，壯大自身。」
「我傳授給你的這一部功法叫作‘五髒行氣法’，乃是一部五行道法，它觀想的是‘五髒行氣圖’，可以修煉出五行真氣，雖然算不上極為高深的法門，只能煉氣，不能結丹，卻是修真之士入門時的上佳道法，待到練成第一層‘存思引氣’之後，若有更好的道法隨時可以替換。」
洪竣大感興趣，問道︰「五行道法又是什麼？」
「天地之間有五行，金木水火土，相生相克，一切事物都可以歸于五行運轉。修真煉氣自然也不例外，需要遵守五行原理。根據修真功法的不同，修煉出來的真氣法力xing質也不相同，偏向火行的就叫火行道法，屬于木行的便是木行道法，這些是單行道法，還有雙行道法，三行道法，五行齊全的就是五行道法。」蒼離真人解釋道，臉上似乎有點異樣。
洪竣又問道︰「單行道法和五行道法孰強孰弱？」
蒼離真人搖頭道︰「這卻是你想錯了，道法強弱與單行或五行沒有關系，完全看這門道法是否上乘，與自身是否契合。每一個人體內都蘊含了五行，若是五行平衡，那就修煉五行道法最好，如果偏向水屬，那麼修煉水行道法可事半功倍，進展更速。」
「不過一般來說，單行道法的威力在某些方面會有增幅，比如修煉水行道法，在施展水行法術之時，威力更強，或者在有水的環境里更易發揮，但是踫到五行相克的法術或需要其他屬xing法力才能驅動的法器之時，就多有不便了。五行道法雖然略趨于平庸，但是沒有這方面的擔憂，適用極廣，也是很好的優點。」
洪竣點了點頭，表示明白了。
他看得出來，這部「五髒行氣法」並不是蒼離真人修煉的功法，蒼離真人明顯偏向火行，必定還有一部火行道法。
洪竣身上有一半烈山氏族的血脈，又有噬火神通，天生跟火有緣，不用想也知道肯定更適合火行道法，不過現在蒼離真人不想拿出來，自己不便多加逼迫，先看一看這部「五髒行氣法」是什麼情況再說。
看到洪竣沒有再多問，蒼離真人暗自松了一口氣，道︰「我原本是有五髒行氣圖玉簡的，可以直接貼在你的神庭輕易傳授，不過被顧朝夕全毀了，現在只能依靠神魂具現了。」
「看好了，我神魂虛弱，只能做一次不能堅持太久。」
說完，蒼離真人虛指一點，眼前浮現出一副投影，有五種顏s 白青黑赤黃，分別代表了金木水火土，每一種顏s 涇渭分明，各自形狀不同好似人體五髒，肺、肝、腎、心、脾，分布位置也類似五髒，五行相生相克，沿著復雜的路線循環不息，像是五道代表了天地運轉規則的奇妙氣息，使人印象深刻。
這副五髒行氣圖只維持了三個呼吸便消散了，蒼離真人的神魂明顯又虛弱了少許，顯然這一下對他來說消耗不小。
「如何，看清楚了嗎？」蒼離真人問道。
洪竣點頭，以他過不忘的本事，區區一副圖自然不在話下。
接下來，蒼離真人將觀想五髒行氣圖時呼吸吐納的口訣住念誦了一遍，然後逐字逐句解釋給洪竣听，揣摩真意，釋難解疑。在蒼離真人口中，五髒行氣法並不算高深道法，卻也博大jing深，艱難晦澀，每一句道訣都有多種釋意，前後呼應，通篇數千字下來形成一套完整的功法。
即便以洪竣的學習能力，也用兩個多時辰才大致理解了五髒行氣法的真意。他自己覺得慢，蒼離真人卻是驚為天人，如此悟xing，幾乎讓他忍不住動了收徒的念頭。
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