歡迎來看書，我們竭力為您推薦精品，不看不知道，一看忘不掉，我們的努力更新在于您的熱情參與
女性美手處方
一雙修長、細膩、紅潤的縴縴玉手，給人以健康、縴柔、靈巧之感，時下，手的另一種非現實的、抽象的功能———審美功能，正悄然興起並日益被人們接受與重視。
看電視或閑暇時，不妨做一些簡單的手指操，比如模仿彈鋼琴的動作，讓手指一屈一張地反復活動，可使手攥緊，如此一張一合快速進行數次，可以鍛煉手部關節，健美手形；
調理好日常飲食。平日應充分攝取富含維生素a、e及鋅、硒的食物，如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛女乃、海產品、杏仁、胡蘿卜等，以避免肌膚干燥。此外，還應注意鈣、銅等營養素的攝入，因為身體一旦缺鈣、缺銅，會引起指甲無華、脆弱易折斷，影響雙手健美；鈣含量高的食品有︰女乃類、豆類制品、海產品、綠色蔬果；富含銅的食品有︰動物肝髒、貝類、硬果類、豆類制品及深色蔬果；
經常修剪指甲，防止指縫內積存污垢而破壞雙手美觀。若留指甲，應將指甲邊緣磨擦修飾光滑，並修剪成橢圓形，過尖的指甲形狀會削弱指甲的韌力而使其變得易折斷；
少做仿真指甲。由于仿真指甲整個制作過程較為復雜，若制作中稍有不慎或器械消毒不徹底，便可能引致指甲感染細菌、病毒；另外，有些人工指甲的材料也可能對自然指甲造成過敏，使指甲變薄、強度減弱，故而，從護手健手的角度考慮，仿真指甲還是少做為妙