「哈哈哈哈！這就是馬步？！」鳴人一看楊小明動作就哈哈大笑，甚至笑的滿地打滾，「這不就是蹲著拉屎嗎？笑死我了，笑……」
還未說完，「 ！ ！」兩個腦崩，鳴人頭直接起了兩個大包……
「听好了！馬步是眾多體術的根基功夫！站馬步樁主要有兩個目的，一是練腿力，二是練內功，呃，不，凝練查克拉。站樁就是聚氣、凝練氣血。通過練習馬步主要是為了調節精、氣、神，完成對氣血的調節、精神修養的訓練，鍛煉對意念、意識、意志的控制。」
「每天修煉之前必須先站馬步樁兩小時！」楊小明厲喝一聲！
「哈哈哈哈！別說兩小時，站一天也沒問題啊！這點小事……」鳴人說著說著，瞅見楊小明和佐助已經舉起了拳頭，立馬把自己的嘴給捂上、然後就地站起馬步樁……
還沒到半分鐘！
鳴人興高采烈的臉，開始發苦，慢慢地哭喪著臉，而佐助、楊小明一臉促俠地看著他，「怎麼樣？！鳴人！剛才是誰說站一天都沒問題？！……嘿嘿嘿嘿！」
「你們！你們別光笑話我啊！佐助，你自己站馬步樁試試！」鳴人死鴨子嘴硬道……
「算了！不笑話你了！佐助！我們一起來吧！看看誰堅持的時間長！」楊小明鼓勵道，隨即左腿往左一踏、微蹲、雙手握拳，收于腰月復——站馬步樁……
沒過一分鐘，楊小明開始呼吸急促，手腳發抖，哆哆嗦嗦開始維持不住馬步樁了，趕緊深呼吸兩次，一呼、一吸才堪堪維持住，斜眼一看，鳴人也不站馬步樁了，而是坐在地上，模頭腦袋，呲牙咧嘴地看著自己，在等自己的笑話，而佐助則滿臉通紅地堅持著，額頭汗水緊冒……
「這樣不行啊，這樣達不到鍛煉的目的，而且還要給他倆做個榜樣……」想著，楊小明咬牙堅持著，額頭汗水緊流，甚至流過雙眼！生疼！索性！閉上雙眼！排除想法、、思緒空靈、一呼一吸，有規律地呼吸著，但漸漸的，楊小明感覺全身猶如螞蟻噬咬一般，麻癢癢的，雙腿漸漸打擺子、猶如千斤之重，雙拳、雙腿以及全身漸漸失去知覺……
「怎麼辦？難道真要放棄嗎？！要不要休息一會兒？！」楊小明剛想放棄，準備休息一會兒，猛然間腦海劃過一道閃電，「如果放棄了一次，就會放棄兩次！這里是哪？這里是輪回空間，是充滿危險但同時充滿機遇的空間，自己只是一個普通人，也不是主角！沒有主角光環！更沒有大氣運！要想在這無盡的空間里盡量存活下去，哪怕是卑微地求存，唯有狠字一決！不但要對別人狠！還要對自己狠！」想罷！緊咬嘴唇，哪怕咬破了也在所不惜……
大概又過了五分鐘，楊小明冷汗涔涔，渾身汗流夾背，甚至已把衣服打濕，如同河里爬上來一般，但他還是靠著自己僅有的那點意志力苦苦地支撐著……
「真的是不行了！難道自己的極限就到此了嗎？想想李洛克——小李！十年磨一劍，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來……擦！說起來簡單，做起來真他娘地難啊……不行！堅持不住了，再想些牛人激勵自己，郭靖、楊過、李尋歡、葉問、西門慶……西門慶？！他？！鐵杵磨成繡花針嗎？……」楊小明頭腦漸漸混沌，精神有些恍惚……
這時！微風吹過！一輪圓圓的明月掛上枝頭，整個森林顯得無比的平和，一道道溫柔的月光優雅地灑落下來……
森林、樹木、草地、三人……
月光溫柔劃過楊小明的眉心、緊閉的雙眼、汗流滿面的臉龐、發抖的全身，一切是那麼的寧靜，而又那麼的深邃……
猛然間！
一陣陣清涼從楊小明心頭流過！
混沌的頭腦逐漸清醒、恍惚的精神逐漸凝實……而身體則自顧自地運行起《莽牛鍛體法》……
閉眼！
抬頭！
對月！
輕輕吐出一口濁氣！然後對著明月深深一吸！
心頭更加涼爽！體內氣血一陣升騰、涌動……猶如一群群莽牛奔騰而過，渾身散發著勃勃生機……
神清氣爽！
楊小明此時有意識地運行起《莽牛鍛體法》，只覺身體一陣舒坦、疲勞不再！隨即想它的介紹，話說這《莽牛鍛體法》來歷不可小覷，相傳月兌胎于截教通天教主為其坐騎莽牛一族（就是牛魔王一族）參考九轉玄功而所創一門功法《牛魔拳》，適應天下牛族，可謂來頭頗大！但由于當年截教封神一役損失慘重，更兼之年久失傳，拳法失落，只留下這其中最基礎的殘篇，再加上主神空間的閹割，所以才這麼便宜……
「雖然是閹割版，但誰叫咱起步低呢……」楊小明到也知足，「有的練就不錯了，不要挑三揀四了……」猛地又想到一個詞︰「吸收日月之精華」，隨即一邊運行《莽牛鍛體法》、又一邊運行起《精神力鍛造法》……
渾然忘我！
月光靜靜地灑在楊小明的身上，而楊小明又仿佛沐浴在月光中，又如林中精靈，一切是那麼地自然……那麼地恬靜……
一呼、一吸，同樹木、花草一齊呼吸……仿佛掌握了整個森林的脈動……又仿佛融于森林、融于自然……
天人合一！
楊小明心中一陣明悟！
月光猶如涓涓細流，流過心田、流過腦海、流過身體，甚至楊小明感覺自己就是月光，靜靜流徜、灑滿大地！潤物細無聲！陶冶自己的靈魂使其升華；洗滌自己肉身的鉛華，使其精粹……
良久！
楊小明漸漸地感覺到渾身有些微微漲痛之感，便已明白，今天的修怕是得告一段落了……隨即！不帶一絲煙火地睜開雙眼，目光溫柔而恬靜……
只見佐助、鳴人兩人猶如大蛤蟆一般，面向月亮，撅著**，瞪大雙眼、掙大嘴巴、吐著舌頭……楊小明直接上前「 ！ ！」一人一個腦崩，「你們在干什麼？！」
「嘿嘿嘿嘿！」鳴人沒有回答，只是一陣傻笑，然後仔仔細細地上下打量著楊小明，「哥哥！你好像變了，變得有些……有些……」鳴人不知道怎麼表達。
「月兌胎換骨！」佐助一語中的。
「對！對！月兌胎換骨！」鳴人歡呼雀躍著……「而且哥哥你站馬步樁已經站了好長時間了，大概三個小時吧！……你看天都這麼晚了？……要不？我們明天再繼續？！」鳴人一臉狗腿地獻媚道。
「 ！」又是一個腦崩！鳴人頭頂又是一個大包！「現在！現在就去！站樁不夠兩小時，甭想回家！」楊小明惡吼道，充分展現了黑心老板的本質，「嘿嘿嘿嘿！不過站馬步樁之前有些功法要不要學啊？！」
「要！」「要！」
「鳴人！這是《莽牛鍛體法》，你天生查克拉龐大，而身體相對脆弱，身體承受不住這麼多的查克力……呃！這個以後再說！這法決非常適合你，不要辜負了它！要用生命去維護它、珍惜他！還有！記住！這本法決牽扯太多！任何人問起，都不要回答！明白了嗎？！哪怕就是三代目火影也不行！」楊小明一臉嚴肅地說道。
「恩！」鳴人並沒有過多的誓言，只是重重地點了一下頭。
「佐助！這是《精神力鍛造法》！這是……這可以說是未來我們宇智波一族的立族之基，以後開眼就靠它了，一定要細細品味！用生命去體味它！這才我們宇智波開眼的正途！像鼬那種方法，其實……其實已經走上歧途……」楊小明輕嘆一聲！
「鼬！那鼬他是不是……」佐助緊張地問！
楊小明微笑地點點頭！
「那麼！騷年們，修煉起來吧……」楊小明豪情萬丈，不過一群烏鴉「哇！哇！」地從頭頂飛過，仿佛嘲笑他們三人都是傻瓜一般……