沒過多久，「向日葵」下鄉小分隊的成員就基本敲定。宋一雲、扎西、陳力三個人同時入選，原因是三個人學習成績靠前。
下鄉前兩個月需要集訓，幾乎每天傍晚從七點開始就得練舞，相信他們三個人不會因為下鄉而耽誤學習，再就是三個人都有才藝特長，宋一雲的書法和相聲，扎西的口技表演和相聲，陳力的舞蹈。
宋一雲得對他這一學期的計劃重新作調整，每天晚上練舞，兩個月時間，那麼晚上上自習就不用再考慮，但是得把這些時間彌補回來，同學們都說宋一雲，你一天過的挺充實的，可他心里每天都像撐著一塊大石頭，想放都放不下，的確很沉，累了想歇一會兒，然而這個思想瞬間即逝，內心深處告訴自己，不能，至少目前還不能這麼輕松。
從早晨睜開眼楮的那一刻開始，大石頭就「 」地一下砸了下來，宋一雲忙伸手接住，他不能被這塊大石頭壓倒，盡管下床洗臉，鼻血還是隔三差五地照流不誤，身體狀況已不比從前，就因為不服輸的性格和堅強的毅力，早讀雷打不動，還要抽出二十分鐘左右的時間跑跑步，鍛煉鍛煉身體，等進到教室，總感覺體力不支，有點兒困乏，心里安慰自己說也許這些日子太忙了吧，等過了應該會好些。
宋一雲從小就沒有跳過舞，也不會欣賞舞蹈，就是覺得好看，動作優美，充滿熱情和朝氣。
「向日葵」下鄉小分隊的要求是每一位隊員都必須學會計劃的每一支舞蹈。
成員總共有二十二人，加帶隊分團委王老師二十三人，大一的有七個，大三的有三個，剩下的都是大二的。
練舞的場地在行政樓背後，那里六點半之後很少有人，所以不會打擾其他同學的學習，環境更是溢人，行政樓周圍的丁香花開的時候，滿校園散發著丁香花的香味。
小分隊負責人提著錄音機、音響，拿著p3，從行政樓值班時引出電線，先放出音樂，然後開始點名。遲到者罰給每人買一個小女乃糕，宋一雲、扎西、陳力也就總是最早到的。
林曦說，街舞較民族舞難度大一些，那就先從街舞開始學起。
說真的，在這之前宋一雲甚至不知道什麼叫街舞，一無所知，看到了，那是一種舞蹈，就是叫不上名字來。
當然，大一新生知道並了解街舞的同學不多，為了最終能跳好這支舞蹈，那就得從什麼是街舞開始學起。
「街舞，英文名字，最早起源于美國紐約，是美國黑人由一種發泄情緒的運動演繹成的街邊文化，特色是爆發力強，在舞動時，肢體所做的動作亦較其他舞蹈夸張。
最吸引人之處，是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。
它的動作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化。並通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、月復部與背部、頭部與軀干動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。
跳街舞就好比一團熊熊燃燒的火焰，不管風吹雨淋，它都能激情燃燒，風吹不滅，雨也澆不滅，跳動的火苗展示著它最頑強的生命力和熱情奔放的灑月兌，動作隨意，不受拘束，對各個肢體的協調性要求比較高，體現的是你的肢體速度和力度，進而向觀眾展示你這團火焰最富激情和朝氣的那一面，記住，是激情，是朝氣，不能腰來腿不來，一副懶洋洋的樣子。
街舞以其參與的人數來劃分可分為個人的技巧街舞和集體街舞。
個人的技巧街舞要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性，它很多地面動作，譬如說翻滾、倒立、彈跳都是比較高技巧的個人街舞表演，跳這種街舞的青少年被稱為b-或b-，當然，你如果想成為一個優秀的b-或b-，那就需要艱苦的練習，光憑晚上這點兒練習時間是遠遠不夠的。
相對個人技巧街舞的難度，集體街舞就比較簡單了，這也是目前比較流行的街舞形式。它反映了大眾的需要，跳起來比較簡單，節奏感比較強，它既有舞蹈的感覺又有健身的作用。所以目前比較普遍的就是集體街舞，而我們現在需要學會的就是集體街舞，在下鄉之前，學會這幾個舞蹈就夠了，等以後你們有時間和機會，有精力、有興趣的話再去學習個人街舞和集體街舞的其他形式。
在學練街舞之前，我們先掌握一下初練街舞的基本要領和注意事項。
首先我們要找到一種感覺，就是隨著音樂讓我們的身體各個部分有節奏地動起來。通常我們在跳街舞時最難的就是能否找到這種感覺。那麼我們怎麼才可以練這種感覺呢？
第一是興趣和意識，一個初學者先要在自己的潛意識當中給自己留出一片空地，但是這片空地必須充實起來，那應該用什麼去補充？就是街舞。這塊空地必須是干淨整潔的，沒有一絲雜念，然後以你對街舞的熱愛和追求去裝飾這塊空地，一心一意，專心致志，讓自己能真實地融入到街舞當中，人、舞、樂合為一體，達到一種忘我的境界；
第二是搜集一些動感旋律極強的曲目，從音樂工作室、音響店、網絡等渠道購買或下載相關舞曲，在眾多曲目中挑選幾首你認為可以接受或者喜歡的，用質量較好的低音音響播放出來，聲音放大，找到心跳加速的感覺，音樂聲響起，你就想讓全身跟著節奏動起來；
第三，當你覺得找到那種感覺了，就可以試著先讓你的肩前後左右運動，跟著音樂里八拍節奏和架子鼓的樂感走，咚咚噠咚，咚咚噠咚，像這樣，看我的肩膀、頭部和頸部動作，對，就這種感覺；
第四照著鏡子練習，從肩部到頸部、頭部，再到胳膊、雙手、臀部、腿部、膝蓋，起先是放松，不要過于緊張，因為那樣顯的生硬、呆板，沒有激情，看著鏡子里面的自己，大膽地練習，不要嫌枯燥乏味，這些都是基本功；
第五開始走路，也就是向前、向後、向左、向右，此時先不要管胳膊和上體，主要是練習臀部以下的動感；
第六是腳，因為舞蹈看起來是否有激情，主要看你的腳能否給全身帶來動感，全腳掌著地肯定是不行的，你可以試一下，如果在每次落地和起步時只用腳尖，利用腳尖的柔性和緩沖，速落速起，一個節拍讓身體迅速抖動兩下，那腳尖的感覺也就找到了；
第七是手和胳膊，指關節、腕關節、肘關節能靈活伸縮彎曲，時而像一條蛇游走，時而像波浪起伏，時而像機器人一停一動；
第八，也就是最後一點，等你把以上要領都掌握了，頭、頸、肩、胳膊、雙手、腰部、臀部、雙腿、膝蓋、腳都找到那種期望的感覺，你就可以把全身統一起來，揉合為一個整體貫穿全身，隨意舞動你的身體，這樣一來街舞起步就有基礎了。
練習的時候記住堅持、主動、回憶、總結。
不要因為幾個動作一周時間過去了沒有練會或者沒有找到感覺就開始氣餒松懈，認為自己沒有舞蹈的天賦。
的確，街舞練起來很累人，很枯燥、乏味，尤其到個人技巧性動作的時候，在地上倒立、旋轉、翻滾等都很費勁，但千萬不要對自己失去信心，一定要堅持不懈，或許在你走路、睡覺、吃飯或者上廁所的時候靈感的火花會突然迸放出來……」
林曦細心給大家講解，並伴隨著幾個示範動作，口干了喝口水繼續說。
宋一雲知道自己舞蹈的水平，從零開始往往有些難度，林曦講一句，宋一雲嘀咕著在腦子里記一句，試圖把林曦說的全部記住等回到宿舍再琢磨。
晚上走的時候，分隊隊長作了總結︰「如果你想成為一個真正的舞者，那就得按部就班，亦步亦趨，穩扎穩打，萬不可急于求成。而我們現在面臨的問題是兩個月時間學會五個街舞、四個民族舞，有些強人所難，但我們必須克服一切困難，我們沒有時間去練習舞蹈的基本動作，更沒有專門的時間去尋找樂感，一切都得在這兩個月時間里完成，邊學邊練，每位隊員要嚴格要求自己，精益求精，不可懈怠，不可馬虎，我們最終的要求就是在下鄉結束的最後一天在慰問演出的舞台上，下面的觀眾看到的是一個舞姿優美的你，所以你不能有一絲一毫的失誤之處，為了自己、為了小分隊、為了學院、為了自己的母校、更為了讓當地的老師、學生和父老鄉親們能看上一場精彩的文藝演出。」