吃过饭的雪儿和那些训练生一样，做了下热身运动。最新更新:风云小说网只听魏超一声哨下，十七个训练生整齐有素的慢跑着。魏超是这次负重一万米越野的负责教官，他看着吃力地跟着队伍的雪儿，心里一阵犹豫。昨天回来的时候，听着刘虎对着他们几个教官说帮主让他们要好好的训练这个新来的小姑娘，他就知道，这个女孩，来头不小，而且还得罪了帮主。
毕竟雪儿是刚刚来的，还没有经过任何的体能训练，负重越野一万米对她这个以前娇贵的千金大小姐来说，着实令她有些吃不消。这不，刚跑了两千米，雪儿就渐渐地慢了下来。她看了眼前面的训练生，脸不红，气不喘。再看看她，脸颊微红，喘气厉害，心跳的速度，也越来越快。这时，魏超跑到了她的旁边。
“q，别着急，调整好状态，慢慢跑。你别看他们跑的那么轻松，他们可是经过了一个多月的体能训练才能有今天的效果的，心里吃不了热豆腐，别着急，慢慢来。”
“谢谢魏教官，我能行的。”雪儿听到了魏超的话，心里觉得很温暖。
“嗯，别勉强自己，我和你一起跑，跟我学，身体放松，深呼吸，均匀地吸气、呼气，让心跳慢下来。”雪儿照做着，果然，身体的不适慢慢的减弱了。
“踩着我的步伐，步子要均。手臂弯曲，侧贴在肋骨微下两侧，成90度角。双手握拳，随着步子的迈开而摆动，像我这样。”雪儿认真的看着魏超的动作，一点一点地学着。等魏超做完全部的动作时，雪儿也全部学会了。这令魏超大为惊奇。毕竟是一个孩子，仅仅是靠着模糊的讲解，就能做得异常标准，也只能说明，这孩子，悟性很高。
而其他训练生，都惊奇地看着这一幕。在训练营里分工是很明确的，每个教官的职责虽是不固定的，但是每个教官，都不会跨越其他教官的职责领域，这是他们刚到训练营里，就烂熟于心的规矩。可今天，已经有两个教官为她打破了这个不成文的顾规矩。邓教官本是负责实战演习的教官，可刚才，却到食堂来给她送饭。现在，魏教官本是负责负重越野一万米的教官，并不是负责体能训练的罗教官，可是，他却教她体能方面的东西。这让其他训练生们心中对她有了一丝厌恶，他们可从来没有得到过教官这么的关照，更何况，她还是中途插进来的训练生，这是历届训练生里所没有的。
在魏超的帮助下，雪儿坚强的完成了她以前自认为不可能的训练任务。中间休息半小时后是五百个俯卧撑训练。这次负责的教官是马然，来到了训练场地，马然很轻易地看到了现在队伍里的雪儿，他冲着雪儿笑了笑，雪儿对着他的眼睛，点了点头。
……
在几个教官的帮助下，雪儿总算是完成了今天的训练任务。她拖着疲惫的身子，懒懒地推开了门，一下子倒在了床上。她真的很累，这一天，是她八年来，最最累的一天。可是，躺在床上的她，尽管再累，也没有半点睡意。她回想着今天所发生的事，没错，那个男人说的话，他们确实照做了，确实是让我的身体很不舒服，可是在训练时，他们又怕我不适应，一点一点地教我，就连那个给我送馊饭的邓教官在实战训练中也一直在帮助我克服困难。也许，他们并不像是外界传的那样冷酷、不近人情，只是对待训练生严厉些罢了。