2012年10月1午3点在D，还让不让人休息了？睡个叫也不安生."接着倒头继续睡.5分钟后一声惊天泣鬼神的巨响并且伴随着"咚咚咚’’强而有力的敲门声在门外响起，道："交~房~租~了！’’这个时候着位青年反了身随手那起身边的枕头捂住了耳朵，可即使如此还是敌不住着震耳欲聋地声响，如此持续了10分钟，着位青年还是敌不住着声音，打着哈欠，伸了下懒腰一步一步的走向门的方位，慢慢的打开了折扇门，迎入眼帘的是一张肥硕的大脸脸上张满了麻子，眼交还有与尾纹，从一张厚实的嘴就知道是一位市侩的人.这位就是房东这里的街坊邻居都叫她为"王老虎’’其一，就是她特有的“狮子吼”以及她的厉色从而文明乡里。这位“王老虎”双手叉腰对着这位青年说道：“这个月到期了快交房租.”这位青年不耐烦的说道：“知道了，这不是还没有到下个月吗？”说这就会房取出800元给了对方。由此同时这位“王老虎”拿到钱后清点一下眼睛撇了他一眼说道：“耀君啊~~~~不是我说你但是你每次交房租能不能主动点啊，你看那楼下的小赵就比你勤快的多。”说着就往楼下走去。
而这位青年呢他叫李耀君今年25岁是一家私人企业的会计生活说不上富裕但也不是很穷。
李耀君被这位“王老虎”吵醒之后也没有什么睡意了于是找了块毛巾洗了一把冷水脸，这时候传来“咕噜~~~~咕噜”的声响于是耀君习惯性的打开他最珍爱的皮包，这是耀君的脸色立刻黯然犹如一只斗败的公鸡一般，于是长叹一口气道：“还可以吃一顿最后的晚餐”于是耀君就拿着这唯一的“10”元匆匆的抛下楼，来到他经常吃的一品面馆，对着老板说道：“老板老样子。”这里的老板跟耀君很熟的由于经常去光临他的店可以说耀君是这里的老熟客了。老板面带笑容很和气的对姚君说道：“耀君啊，有一阵子没看到你，在忙什么呢？”耀君摇了一下头苦笑道：“我前一阵子到北京去出差的，今天刚回来，还米来得及好好地补个觉就被那‘王老虎’吵醒了嗨~~~！”“呵呵，这位王大妈就是这样的人你就不要和她计较了”这位老板也随之笑了下。说话间服务员已经把一碗大排面放到耀君面前耀君拿起筷子迫不及待的吃了起来。而这位老板看了一眼耀君笑了下就继续招呼客人了。
不一会儿，李耀军就把一大碗面吃的精光大了个饱嗝之后就朝老板打了招呼就走出了面馆。现在，耀君模了下口袋里仅有的三元RMB轻叹一声后就抖擞下精神就回到自己的那张床上睡了起来，也许是太累了他很快就进入梦乡……
晚上9点的时候，在同一座公寓里传来一叹息声：“还吃面果然还是填不饱肚子啊！”于是，耀君起身拿起了他口袋里的三元钱，到里公寓不远处的小店里卖了4个包子和一杯豆浆开始吃了起来，当他来到自己公寓的一个拐弯处看到一个全身破烂的“乞丐”时不时的传来一阵恶臭和申吟声看上去已是病人膏肓之人，耀君看到此处下意识的转过脸假装米看到，可是当他做到那位乞丐生边的时候，实在是受不了那种来自灵魂深处的谴责，于是强忍着恶臭来到“乞丐”的身边说道：“我这里还有一点馒头要就吃力吧”于是那位“乞丐”使出全身的力气来拿馒头并吃了起来，之后那位“乞丐”从身后拿出一本黄颜色的书看起有些年头了，“乞丐”说道：“今日受你一餐之恩，我就用这本作为报答，切忌不可轻易的显露出来。”于是那位“乞丐”蹒跚的走着知道消失在远处。
李耀君呆呆地望着那位“乞丐”渐渐离去的背影突然之间觉得此时此刻的他与自然之间始如此的和谐仿佛与自然融为一体了。让人在刹那之间从灵魂深处生出敬畏之心这种感觉让李耀君惊异非常，良久耀君微微地甩了下脑袋同时流出一丝自嘲似地微笑道：“对方只是一个普通的乞丐怎么肯出现此等怪异的景象，一定是我太累了出现幻觉看来我得快些回去补个觉了。”于是便加快了脚步。
当李耀军回到自己的公寓时已是晚上11点当李耀君溯溪完毕准备休息时看到了在自己酷字袋里的书，于是就把那一本陈旧的书拿到手里翻来覆去的看突然从书里面掉出来一张带着许多注解的图在图的正上方赫然写着“内径图”而那本书的封面是用繁体写的“周易同参启”此时如果有一位对中国武术和医术略有了解的人来看定会大吃一惊从这“内径图”的整体来看正是人体的一个小周天循环路线。可惜李耀君不懂这些就觉得图中的和尚双手向上举起手心朝天地姿势很搞笑图中的织女画的太丑了，要是让那位“乞丐”知道李耀君此时的想法非被气的七窍生烟两眼一闭升天去了。就在这时李耀君被“内径图”反面的一行小字吸引住了“月复式呼吸法：为所有修道者的基础，在3至5个月内就有小成，身体的所有机能有所加强。方法如下：全身放松，宽心实月复，意念轻守下丹田，然后以缓均细长的方式进行呼吸。吸气时，拔顶提肛舌顶上额刺激下唾腺分泌，小月复微微鼓起。呼气时，舌里上颚，浄液下咽，缩月复提回阴呼吸之间，亦要暂作屏息，只要呼吸均绵细长意念似守非守则千万遍后丹田会温热全身融融。”看到这里李耀君显示感到无比的震惊他也看过许多网络小说自然知道择一小段呼吸法的重要米想到这样得到狗屎情节会掉到他的身上于是掐了一下结果自然大叫“疼”于是，李耀君怀着万般激动的心情开始了他第一打坐，结果可想而知。
第二天清晨，李耀君睁开朦胧的双眼此时的他一点都你有所谓的轻松感而是觉得自己的四肢异常沉重，他开始怀疑这本书的正确性当他拖着疲惫的身体来到镜子面前他米有看到他期望中的那么精神抖擞，容光焕发而是一双“国宝级”的眼睛—熊猫眼。李耀君也被镜子中的形象呆住了，镜子慢慢从她手中滑落拴在地上他的心也随着镜子地破碎变成片片碎花当他回过神来便仰天长叹一声道：“网络小说害死人啊。”（其实，这怨不得别人，打坐最忌讳的就是心情在大气大落和喧闹的环境里）