清晨天元界，这是裂日来到这里的第二天。唰唰；两道身影出现在，裂日的房间中，这时盘坐在床上的裂日，瞬间睁开了双眼。
“小子走了！”说着矮老头朝裂日走去。
“去那里？”
“魔鬼训练啊！···至于去那里到时候你就知道了！”说完矮老头已经走到了，裂日的床边，然后伸手抓住裂日的手臂，“唰！”的一声，三人瞬间消失在阁楼中。
当裂日再次睁开眼睛的时候，他发现自己已经在一个非常大的练武场之上。
“这！哎！老头刚才我们明明还在阁楼中，怎么一眨眼就到了这里了？”
“小子这都不懂，这叫瞬移，算了跟你说你也不懂，等你实力到了绝圣你就知道了.现在我们还是来说说你今天的任务吧！小子看到那些柱子了吗？”说着矮老头伸手指了指不远处的一堆柱子，柱子每根一千斤重。
“嗯！”裂日点了点头。
“你今天的任务就是；扛着一颗柱子，跑过这一千米沙地，再穿过那一千米沼泽，然后跃上那一千米台阶，就可以了！”矮老头指着前方说道。
裂日顺着矮老头手指的方向看去，裂日看到了；一片由一块块锋利的石块铺垫而成的沙地，和一块冒着水泡的沼泽，还有每一隔都有十米高的白色台阶，看到这些，裂日表情变难看了起来。
“小子怎么连这都办不到？嘿嘿；那你还算是男人吗？”
“哼！谁说我办不到了！”说着裂日走到柱子旁边，扛起一根柱子，掂了掂；也不是很重吗！一千斤而已，对我来说小意思，裂日扛柱子向两个老头露出一个不屑的表情，然后快速的向沙地冲去，就在裂日冲到一百米的时候，后边传一个声音，差点让他当场栽倒在地；“‘一千个来回，’哈哈···！”
“啊！死老头、臭老头···！”裂日不断的大骂了起来，前冲的速度在次加快了许多。
裂日很快冲过了沙地，来到了沼泽边上，裂日一脚踩了进去，感觉仿佛踩到空中一样，裂日的双脚直接陷了进去，一直陷到膝盖位置，裂日才有一点着力的感觉，但双脚仍然在向下陷，裂日随即反应过来，双脚微微一发力，整个身体跃起来了一米多高，在双脚又将要再与沼泽面接触的时候，裂日立刻施展阴阳步伐，右脚脚尖在沼泽面轻轻往后一滑，借助一滑之力，裂日身体瞬间向前跃出了十米。
然后裂日以相同的方法，不断向前跃出，终于在弄得满身是稀泥的狼狈模样下，跃到沼泽对面的台阶上，到了台阶上裂日并没有停顿，直接快速的向上跃去，当他到达最后一个台阶时，他已气喘如牛，正在他想放下柱子休息一下的时候。
一声大喝响起，震得他耳膜嗡嗡直响：“小子如果你在多停留一秒钟，就多增加一千个来回”。
“死老头，臭老头，你还让不让人活啊！”
裂日非常不爽的大骂道，然后不情愿的扛着柱子快速的向回冲去。就这样裂日在两个老头的威*下，扛着柱子不断的来回奔跑，同时嘴里不断的数着；一个来回、两个来回、三个来回······，直到八百来回的时候，天色已经暗了下来，这时裂日鞋底早已全部磨破，他赤着一双并不是很大的脚，脚步不断的向前迈出，每迈出一步，就留下一个鲜红的脚印，但此时的他仿佛并没有感到疼痛，也没有感到疲惫。
只见他紧闭着双眼，随意的向前迈着诡异的步伐，露出一副享受的样子。
不断的来回施展阴阳步法奔跑，使得裂日对阴阳步法，有了更深一层的明悟，施展起来更加得心应手，而且速度比以前快了两倍不止。
所以裂日现在正沉庆在这种新的境界中，终于在傍晚时分裂日完成了一千个来回，但他并没有停下来的意思，因为现在他完全还沉庆在自己的意境当中。
突然一个声音在裂日的耳边炸响：“小子该回去了！”
裂日猛的一个机灵，清醒了过来。
“啊！我完成了吗？”
“你小子真是个变态，在这种情况下也能进入顿悟当中”。
“是啊！是啊！”两个老头羡慕的说道。
“啊！完成了，呵呵···老头怎么样，我是男人吧？”
“是是是，好了我们回去吧！明天你还有任务呢！”
“嗯！”裂日扔掉柱子，抬腿想向两个老头走去，但他一用力发现浑身酸痛无比，脚底传来了撕心的痛，提不起一丝力气，刚走出一步便以一个狗吃屎的姿势栽倒在地，不断的呻呤了起来；“好痛啊！好痛啊！···！”
“还是我们来搭你一把吧！”两个老头向裂走了过来，矮老头伸手抓住裂日，三人瞬间消失在原地。
回到阁楼中，矮老头将裂日放在床上，然后抓住他的脚抬起来看了看他的脚底，只见一片血肉模糊，一丝丝的鲜血从上面逸了了出来；“小子忍着点啊！”
矮老头拿出一个瓶子，倒出一些液体淋在裂日的两只脚底，“啊！啊！···！”裂日发出了撕心裂肺的惨叫，在液体淋在裂日的脚底后，脚底居然以肉眼可见的速度恢复着，快速的长出了一层白女敕的肌肤，十几分钟以后，裂日已经感觉不到脚底的疼痛，仿佛从来没受过伤一样。
“好了小子，你服下这颗丹药，早点休息吧，明天你的就能恢复正常了！”
矮老头拿出一颗龙眼大小的丹药放到裂日嘴边，裂日张嘴将其吞了下去，然后闭上双眼沉沉的睡了过去，因为他实在是太累了，从来没有这么累过。
“唉！···！我们也走吧！”矮老头看着熟睡的裂日轻轻叹了一口气说道，两个老头消失在了裂日的房间中。
次日清晨裂日伸个懒腰，从床上坐了起来，裂日现在感觉，精神非常饱满，浑身好像有使不完的力量一样，身体比昨天之前强大了许多。
正当裂日享受身体充满力量的快感时，两道身影出现在他的房间中，“小子怎么样还好吧！”矮老头微笑的关心道”。
“老头我没事了，我们走吧！”尝到力量的快感，裂日对接下来的训练变得期待了起来。
“好吧！”矮老头笑了笑抓住裂日，三人瞬间来到了练武场上。
“小子你今天的任务是与这只老乌龟赛跑，直到跑赢他为止，你今天的任务就算完成了！”矮老头指着不远处，一只爬在跑道前的巨龟说道。
这是一只龟壳直径有两米的巨龟，只见此时它正爬在一条跑道前，两只后腿不断刨着沙地，刨得沙土满天飞扬，仿佛早就等在这里，准备着和裂日大比一场一样，巨龟时不时的杨着巨大的脑袋朝裂日这边看来，仿佛在向裂日挑畔一样。
“啊！老头你是说让我和这只老龟赛跑吗？你有没有搞错啊！这不是明摆着我欺负他吗？”
“什么？你看不起老龟我是吧！小心我揍扁你，哼！······！”
听到这个陌生的声音，裂日吓了一跳，然后转头向声音发出的源头看去，不看不知道，一看还真是让裂日大大的吓了一跳，只见此时巨龟那巨大的脑袋正对着裂日，而且还露出一副愤怒的表情，很显然刚才说话的就是这只老龟。
“我的妈呀！这龟也会说话了吗？这个世界也太疯狂了吧！”裂日吃惊的道。
“哼！”巨龟哼了一声，转身再次爬到跑道前面，不在理会裂日。
“小子先别得意的太早，你必须带上这个”；说着矮老头，拿出一对黑色的护腕，向裂日走去。
“这是什么啊？”裂日好奇的问道。
“这是随波负重腕，带上它，它会在你身上增加你身体能承受的极限重量，而且会随着你身体突破而增加力量”；说着矮老头将护腕带在了裂日的双手上。
在护腕带上的瞬间，裂日突然感觉仿佛有一座十万大山压在他身上一样，身体一阵左右摆动，不过很快便稳定了下来。裂日试着迈出脚步，右脚艰难的向前迈出一步，仿佛这一步用尽他所有的力量。
正在这时矮老头的声音响了起来；“准备开始吧！···”
听到这个声音，裂日不得不再次迈出脚步，一点一点的向跑道走去，两米多的距离，花了将近一个时辰，终于裂日走到了跑道前，汗水已经湿透了他的衣服。
“准备好了吗？”
“早准备好了！”老龟不耐烦的声音响起。
“那好预备、开始跑！”
在矮老头跑字刚出口；老龟两只后腿一登地面，身体快速的向前跑去，速度一点也不慢，一分钟居然跑出了一百五十米，根本就不是龟应该有的速度。
这让才迈出两步的裂日非常惊讶，我靠（‵o′）凸这是龟吗？裂日爆出了一句口粗。
十分钟之后，老龟跑到了一千五百米以外，这时老龟停了下来，转过头看了看还在离跑道起点十米处的裂日（经过一个多小时的熟悉，裂日的速度已经快了很多）然后转过身悠闲的漫步着，巨大的脑袋四处乱看，嘴里还哼着小调：（“老龟我好帅，老龟我好帅！”用的是：“男人爱漂亮，女人爱潇洒！”这个调’）一副享受的样子。
裂日看到远处老龟的样子，心里怒火滋生，但很快被他压了下来，仍然不断的迈动着脚步，心里不断思索着，就这样过了很久，天色渐渐的暗了起来，此时裂日已到了两千米之外，而老龟仍然与他保持着，一千五百米的距离，仿佛在说：“小子你看怎么样，我已经让着你了，但你还是永远都追不上我”一样。
但裂日却没有理它。仍然不断的迈动脚步，不断的思索着，突然裂日灵光一闪，仿佛想到了什么，停顿了下来，老龟回头看见他停了下来说道；“小子认输了吗？嘿嘿叫你瞧不起我···”我字还没说完，老龟突然眼睛一花，仿佛看到一道残影快速的向自己冲来，然后从自己身边冲过，老龟伸出一支前爪揉了揉了自己的右眼，再次向后看去，但却没有看到裂日的身影，老龟吃惊的转过身体向前看去，只见裂日正站在离他一千米外的前面，微笑的看着他。
“啊！·······不可能，你耍赖、你肯定耍赖”，老龟大叫着快速的向前跑去。
然而在老龟跑动的同时，裂日也快速的向前奔去速度比老龟要快很多，还边跑边叫喊着；“死老龟；你来追我啊！······！”
“啊！小子你给我等着！”
“哈哈哈，我又不是傻子！”
就这样练武场上出现了搞笑的一幕，只见一个十来岁的少年快速的在前面奔跑，一只巨大的乌龟在后面快速的追逐。
直到黑夜降临，一个声音响起，好了，小子我们回去了，然后两道身影出现在裂日的前面，使得裂日的身形不得不停了下来。
几分钟后老龟也气喘吁吁地来到了三人前面；“老···龟···我···再也···也跑不动···动了！”
“没想到你小子居然会想到施展阴阳步法来加速，使得身体承受的负荷也大大的减少！”矮老头带着赞赏的目光看着裂日。
“嘿嘿！我也是一时才想到的。”
“好了我们回去吧！”说完三人消失在了练武场上，只剩下一只老龟还爬在地上，大口大口的喘着粗气······。
就这样裂日每天白天重复着不同训练，晚上运转功法冲击穴位，日子一天一天过去了，一年后，裂日又强大了许多，但这还不够，还有许许多多的磨练等着他······