“啪啪、啪啪、啪啪啪啪……”
拳头如雨点一般落在木人桩之上，原本被固定得结结实实的木人桩被打得如同狂风中的蒿草一般。
“给我破！”
随着苏白一声大喝，他的右拳重重的砸在木人桩的心口，这重重的一拳直接将打木人桩打倒，让木人桩在咔嚓的响声中断为两截。
“破！”
右拳未收，左腿已出，一脚重重的飞身侧踢将第二个木人桩踢断。
“左动拳，破！”
借着身体的前突之势，苏白收回右拳，左拳再砸，一拳又打碎一架木人桩。
“给我碎！”
势大力沉的右腿正踢一脚踢向了最后一架木人桩，这一脚比之前更具力量，直接就将木人桩踢得碎裂开来。
一口气连破四个木人桩，苏白才气回丹田，放松了身体，嘴角露出了开心的笑容。
23天的时间，苏白从粹体三重提升至粹体四重——粹膜阶段。
33天的时间，苏白又从粹体四重进入了粹体五重——粹筋阶段。
到了粹筋的阶段，苏白身体的力量终于具有了爆性，因而才能在刚才的练习中直接打破四架木人桩。
“原来，这就是拥有力量的感觉。”
苏白沉浸在这种爆性的力量中，禁不住的多次回味。
23天加33天，56天之内，苏白接连提升两个阶段，这等成就若传了出去，怕是无人能信。就连澹台家数百年的习武天才澹台灵玉，由粹体三重提升至四重之时也用了近三个月的时间，比苏白多用了整整一月。
苏白能有如今这个成绩，与营养的改善有极大的关系，但那并非全部。苏白相信，整个洛水城没有第二个人能如他这般拼命。
他每天天不亮就起来，先是去回水湾捞鱼做早饭，接着就沿着洛山慢跑几圈，待身体舒展的差不多了，然后就开始进行严苛的训练。苏白为自己制定了恐怖的训练计划，整个白天一刻也不休息，就连午饭也不吃，一直从清晨练习到黄昏……正是通过这种绝对恐怖的训练，他才能有这般傲人的成绩。
当然，这种恐怖的训练方式本不能持久，苏白之所以能够天天坚持，确是得益于雀魂戒指。
继现雀魂戒指可以吸引鱼兽之后，苏白又现了这枚戒指的另一个神奇功用——消解疲劳。
雀魂戒指是个神奇的宝贝，更是为苏白提供了改变命运的曙光，因而他睡觉都把戒指戴在手上。不曾想到的是，每日清晨起床，苏白都觉得神采奕奕、精神焕，身体的疲惫也一扫而空。
最开始的几天，苏白觉得这都是那些滋补鱼肉的功劳，可有一次听到澹台家小辈的对话之后，他才明白，疲劳的消解跟滋补品关系不大。疲累的消解快慢，一则在于身体的锻炼，二则在于个人的身体素质。
苏白进行的是过量训练，按理说，疲累的消解应该很慢，二来苏白虽有志向却不自大，他从不觉得自己天赋异禀。
于是，他开始把目光投向了与自己日夜不离的雀魂戒指。
为了验证自己的猜想，苏白在晚间睡觉的时候取下了雀魂戒指，结果第二天起来，他的身体就酸麻胀痛不止，就连日常的伸展活动也要花很久才能进入状态。自此，苏白才知道雀魂戒指的神异，对这雀魂戒指更是心爱不已。
有了雀魂戒指的神异功能，苏白再没有后顾之忧，每天最大程度的练习粹体，一次又一次的越身体和意志的极限。
“现在我已经步入粹体五重。听说在这之后要更好的进行粹体，就需要增加身体负重，光是打桩已经远远不够了。”
苏白看着那些被打坏的木人桩，喃喃的道。
在澹台家做下人的这几年，苏白也在留心观察澹台家小辈的修炼。当他们到达粹体五重的时候，澹台家就会给小辈们准备一套专门的负重铠。
这种负重铠是由沉重的铅金属打造，贴着身体穿戴，能增加人体各部位的负重，均衡的提升人体各关节的力量。
负重铠本身就非常沉重，其上还可以添加铅块。随着修炼的进行，当人的力量越来越强，负重铠不满足需求的时候，便可以直接在铠甲上添加铅块，如果需要对身体的某些关节进行加强训练，也可以通过添加铅块的方式来达到目的。
总之，负重铠可以让人的修炼达到事半功倍的效果，是一种极为不错的辅助工具。现如今，苏白提升至粹体五重，他觉得自己很有必要去购置一套负重铠。
此时已至午时，苏白心想，这磨刀不误砍柴工，还是趁着今儿还有些时间，去城里一趟吧！
苏白琢磨着自己身上的那点银子也不够，于是跳进山溪，把戒指放在溪水里搅动了几下。不一会儿，齐刷刷的游鱼疯狂的朝着这边涌来。
一条又一条的珍稀鱼类被苏白扔进回水湾，忙了半个时辰，待群鱼被捕获得差不多了，他就上岸寻了些柔韧的枝条和蒿草，编成简陋的篮子，再从回水湾里挑了两尾价值不菲的珍稀鱼类装进篮子里，而后便信步的往洛水城而去。
苏白挑选的两条鱼是“长须华鲟”，这种鱼同样是滋补佳品，价格不菲，但也有人能捉到，至少苏白就曾看见市面上有人出售长须华鲟，这种鱼不会像红尾火豚那般惊世骇俗，拎着这种鱼去卖，倒也不会惹旁人起疑。
……
……
洛水城是方圆近千里的大城，光是城池的常住人口就接近十万，算是较为达的城池。城内建筑鳞次栉比，街道上走车跑马，好生热闹。
对于洛水城，苏白既熟悉又陌生。
熟悉是因为他在厨房工作的时候，经常会来洛水城里采购物品；而陌生则是因为苏白从来没有好好的逛过这座城池。
今儿来到这城中，苏白准备早些做完正事儿，然后留出时间在城中逛一逛。因为有这样的打算，苏白也没耽搁，由北门入城，径直往城区西南的药材交易区而去。
苏白草篮子里装的是鲜活的“长须华鲟”，这种鲟鱼归属于滋补药材一类，要跟灵芝、人参、燕窝、鹿茸等一同出售，不过苏白不准备将鲟鱼出售给药材店，他觉得药材店定要赚他银子，因而给的价格一定不到位。
来到最热闹的交易区，苏白就将鲟鱼从草篮子中拿了出来，吊在手里吆喝道：“一对活蹦乱跳的长须华鲟，预购从！”
这声中气十足的叫喊声立马吸引了周围的人，人群纷纷扭头一看，不约而同的出了啧啧称奇的惊叹声。
长须鲟鱼这种滋补佳品可跟人参、燕窝不一样，那些东西是可以存放的，而鲟鱼则要卖个鲜活，因而这鲟鱼不会常有，刻意要买的还真不一定买得到，必须得看机缘。
可苏白倒好，搞到了鲟鱼不说，而且一次就拎来了一对。
一声吆喝之后，交易区的人纷纷就围了过来，七嘴八舌的问道：“小伙子，这鲟鱼怎么卖？”
苏白嘿嘿一笑，道：“这可不是常见的东西，就看各位出价如何，价高者得嘛！”
“两条鲟鱼，一共三十两金，如何？”有人立马出价。
一两金可兑换二十两银子。有人出价三十两金，这就是六百两银子呀。
苏白做剑奴时的月俸，每月才十两银子，这两条鲟鱼竟然抵得上他五年多的薪水！听到三十两金的恐怖价格，苏白心花怒放，可他也没有着急答应，他知道应该还有人会出更高的价。
“三十一两金。”
“三十二两金。”
“六百五十两银子，我给青云宗的汇票。”六百多两银子自然不可能带在身上，要带大额银子的话其实都带的是汇票。
“三十五两金……”有人把价格提到了极致，再出价的人就没有了。
苏白注意观察着周围人的脸色，现这个价格仿似差不多之后，便点点头道：“三十五两金，成……！”
苏白最后一个字儿尚未吐出来，人群中就有人道：“本少爷就出五十两金来尝尝鲜吧！”
两条鲟鱼竟然卖出五十两金的天价！人群中出不可思议的惊呼。
五十两金，那可以一千两银子，大约可以购买3根千年老参，能够购买五六个金丝燕的燕窝，还能够购买七八颗上佳的灵芝，十几根鹿茸……就是买成虎肉、熊肉、山鹰蛋，也能买个几百斤了！
这人莫非傻了不成？
众人把目光齐齐的投向那叫价五十两金的人。此人是一个青年，约莫十六七岁，五官俊俏、身形潇洒，手持一把桃花折扇，身穿一身玉色锦袍，头冠上的珍珠竟是比人眼珠子都大。
这人是个世家子弟！
看到对方的穿着打扮，苏白就对来人的身份做了一个粗略的判断，并暗道，既然是对方世家子弟，想来真是要吃个新鲜，世家子弟也不缺钱，高价买东西自然也不出奇。
苏白猜测的没错，他刚暗忖一番，就听得有人施礼道：“原来是宇文家的成公子，有礼有礼！”
这少年正是宇文成，宇文世家后辈中的佼佼者，年仅十六岁就已经修炼至粹体七重，虽不如澹台熙和与赵蘅，但实力已算是极为出众了，在洛水城中也是颇为名气。
听得有人叫破他的身份，宇文成“啪”的一声打开折扇，面带春风的走到苏白的身前，对随行的奴隶挥了挥手，那随行的剑奴就立马拿出一千两银子的汇票，仅看那银票上面的云纹就知道这是青云宗的汇票。
离泽七大门派，都各有自己的势力地盘，在其势力地盘上都会印制自己的银票。离泽东6是青云宗的地盘，顺理成章的就通用青云宗的汇票，若是旁的汇票拿到离泽东6来用，其价值自然要打些折扣。
查验汇票无误之后，苏白就准备把手里的两条鱼递给宇文成。
“居然只给五十金，宇文少爷是在装傻呢，还是在充愣呢？”
一声娇叱声忽然响起，如山溪般清悦的声音传进众人的耳朵。众人一扭头，只见人群的十丈外有一个穿着青花布的女子正似笑非笑的盯着宇文成。
苏白听得这话之后，一时间有些不明其意，疑惑的望着那说话的女子，暗想：难道这两条鲟鱼还不止五十金的价格？
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