二百三十二、心正剑亦正（五）
清君继续往下看，第四页写道——九重天劲力诀
擒拿力巧劲更巧，圆转周流阴阳循。
刁拿锁扣勾股弦，锁定关节硬棍成。
彼亦无法使其力，我则得中舒展行。
拧旋环转带杠别，缠裹卷切龙虎争。
力走螺旋冷弹脆，圈中现圈阴阳分。
借力用劲刚柔连，周流圆活力混元。
下面有常长风的注释：劲力一百零八手
1、 刁手
双方在触及一瞬间疾翻腕，用掌沿其手臂向其腕，边滑指边扣指，是为刁手。
2、 拿手
边格对方手臂，边滑边收拢四指与无名指与拇指，五指相扣成环状，合力拿其腕。
3、 扣手
迅雷不及掩耳之势拿对住对方之手，当对手抽回之时，我疾收五指，扣拿其手指。
4、 刁拿
手掌边沿其手臂滑向其腕，边滑边收拢四指，四指与掌根合力拿其腕，拇指微伸，置于对方拳背。
5、 剔旋
四指内扣，用指甲沿其骨缝用力向前压剔，另一手配合发力。
6、 撅指
对手抓握我时，拿住对方拇指，用力回扣，造成对手关节剧痛，前臂外旋，对手即可被拿。
7、 撅腕
抓住对方四指，用力回扣腕，使对方腕关节背折。
8、 折撅
使对手四指向其前臂尺侧折撅，腕关节内收，引起腕关节剧痛，并使其前臂内旋，肩关节强直而被擒。
9、 顶折
使其肘窝向上，另一手向前上顶压其手掌及四指，一顶一折，使其腕关节极度背折。
10、 旋顶
将对方手向手背方向旋拧，拇指与食指往回扣拉其腕。
11、 拧折
两手合力如拧绳拧对方腕部，同时顶压其腕关节。
12、 抱缠
两手将其前臂夹紧，用力向上拧顶。
13、 拧压
一手锁扣对方腕，向内上方拧顶，另一臂压其手掌，向前下方压挂。
14、 旋压
一手锁扣对方腕，向内上旋压，同时用手臂压紧其手掌，向其外侧旋压。
15、 挫旋
两手合力旋拧对方的手，使其腕关节内收，前臂内旋，肘部外展，同时一挫一滚，一旋一剔，并用力向前下方挫滚回拉其腕。
16、 剔折
两手四指配合掌根扣住对方掌，腕用力向后上方扣拉，两手指在其掌背向前下方剔压。
17、 旋盘
将对方右手紧紧扣锁在我右腕部，右手翻掌反扣其右腕，左手在自己右腕，压住对方右手，此亦谓“金丝缠腕”。
18、 抱压
两手合抱对方手背，使其腕关节极度弯曲，我上臂用力向上顶送对方上臂，两手合力向下压其掌背，两处相对用力抱紧。
19、 挫撅
一手虎口处拿对方腕部，另一手拂执其手向其肩部扳折。
20、 挣斫
两手在对方臂两侧，一前一后，一在其肘前部，一在其腕前部，利用腰劲，两臂用力向相对方击打。
21、 刁压
一手拿其腕部，另一手重击其手背。
22、 锁盘
对方欲拿我时，急屈左肘，反压其前臂上，用力向下旋压。
23、 盘斫
对方抓我侧肩时，我用另一手将其手扣锁在肩处，右手将对方手用力向其尺侧扳折。
24、 斫挫
前手用前前臂压紧其肘尖部，并沿其肘用力向前挫压，使其肘部产生内旋，形成反关节捆锁。
25、 挫拧
一手旋拧其腕，一手挫击其肘尖，两手配合同时用力挫滚对方肘部，使其左臂内旋，肘窝向下，此时旋拧手边拧边向上，挫肘手边挫边向下压送，形成反关节擒锁。