看着紫若与刁建依依远去，长卿也是心中大有不忍，这些时日的相处，虽时间不多，但相濡以沫，亲密无间，已与兄妹相差无几，一种亲情抑或是爱幕之情，已流露于彼此的眼神与关切的话语之中，俱心领而神会了。
此一去虽说不是山高水远，想有一段时间也是相见恨无期了，因此，心中也增添了许多的惆怅，一时难以释怀，唏嘘不已。
两位老人看出长卿的伤感之情，一时也不知如何劝导，也只有随他去了，相信随着时日的增多，自然会抹平心中的不快，也就不再多说什么了。
长卿看着她们渐渐远去消逝的身影，在门口伫立许久，身上已经感觉到冰冷，才缓缓移步走回到房内。
回到房内，宇文笑天命其回坐床上：“你现在身体伤势虽基本恢复，然还需好好调养，以免旧伤复发，反而加重，到时再想复原，那就势比登天了。你且坐下，我再与你运功调调血脉，对你目前这阳虚之体，极为有好处。”
长卿见说，知道师傅是为自己好，忙解除外衣，取出身上所携的物件，置于一旁，端坐床上。
师傅坐其身后，闭目运功，致气手端，穿于长卿体内血脉。
有着功力的推动，周身的血脉立刻沸腾起来，刚才还冰冷的身体，片刻间，感觉到浑身上下些许的燥热，长卿知到，这是师傅的功效所至，如此下来，又让师傅损伤了不知多少功力，真是受之有愧呀！
一个时辰下来，师傅收展双手，走下床沿，已是满头大汗了。长卿知如此运功，大损师傅的内力，心中委实不安，忙端来一杯茶水，递于师傅手上：“师傅幸苦了，徒儿的身体已然恢复的差不多了，以后无需再如此运功为我调理了，这样对您老的身体大有损伤，我以前学过一些《易筋经》，也是舒活骨脉的内功休为之法，想对我现在的身体，也是有所裨益的，我还是用此法自行修炼吧，也免得有劳师傅，如此年岁还为徒儿身体担忧，徒儿心中委实过意不去！”
宇文笑天见长卿如此明事达理，尊孝师长，心中大为快慰，满意的点了点头。“你可知《易筋经》之后有一部《洗髓经》，乃是内功心法中，鼎盛之法，为大家所创。前一部之于后一部，乃一天上一地下，无可企及，不能同日而语？”
“曾有耳闻，只是听说这《洗髓经》深藏于少林寺大藏经阁中，一般人难以得见其一、二，如此珍藏，可谓非同一般。”长卿听师傅这么一说，想起以前西乞老人对自己提及过此经书，极为盛赞，今日听师傅再如此说，相信他们定然所言无虚，此《洗髓经》也可谓内功心法中的宝典无疑。
“是呀！能练此功心法，其余内功心法皆可弃而不学，抛而远之了。能练此心法者，当其融会贯通，炉火纯青之时，便会自身如月兑胎换骨一般，不管伤势若何，到时运用此心法，会使得七筋八脉自然通畅，断骨复原，损伤自愈，且会使自身内力增至极至，江湖人奉为内家者至尊宝典。”
“它深藏于少林寺中，想是一般人难以得见天颜，更别说练习了！”长卿听师傅如此说，不无惋惜地接语道。
“你看师傅帮你疗伤时所运功法若何？”
“师傅帮我运功疗伤，两遍之后便起死还生，复原若初……，哦，莫非……师傅所行之法便是……？”长卿边想边说，一时都不敢相信自己的猜想……