周小同问道：“爹爹，是不是非要打败外公，才能见到妈妈呀？你还没有到武王的级别吗？”在周小同的心里，父亲应该是最厉害的才对，可那外公更厉害，心里不免有些失落。周康道：“小同，不打败你外公，他是不会让你妈妈和咱们团聚的。爹爹现在还没达到那个境界，不过，小同，相信爹爹，快则五年，慢则十年，爹爹一定打败你外公，让你妈妈和咱们团聚，谁也阻止不了咱们。”周康说的斩钉截铁，语气更是果决。
周小同重重的点头，说道：“爹爹，我一定好好练武，到时帮您打败外公，救出妈妈。爹爹，妈妈长的很漂亮吧！”周康道：“是的，你妈妈很漂亮，而且还很聪明，练功也比爸爸勤快。”停了一下，看看儿子，接着说道：“小同，你现在已经会‘丹田之呼吸之法’了，我观你丹田也有了几点内力，有没有感觉不舒服的地方？”
同同一听父亲说起修炼内力，高兴的说道：“爹爹，倒没什么不舒服，就是内气冲击手太阴肺经的时候穴位处有些沉痛，爷爷说那是正常现象，爹爹，你的武功是不是比爷爷的还要高呀？”
周康笑了笑，对儿子的问题不置可否，说道：“小同，你爷爷说的对，你要明白，越是往后，开通经脉所承受的疼痛越难以忍受，即便是高深的内功心法，也不能减轻苦痛。你要做好吃苦头的准备，不吃苦中苦，难为人上人，想要使自己变得强大，就要比别人多吃更多苦，小同，你能明白吗？”
周小同道：“爹爹，我明白，我会用更多的时间去修炼，为了早日打败外公，和妈妈见面。”“好，小同，你记住，咱家的祖传秘籍是这世上一流的武功心法，只要用心修炼，不会比任何大门派的差。嗯，小同，现在开始修炼内功吧，爹爹在一旁观看，你既可大胆的运气，如有偏差，爹爹会保护你。”“是，爹爹。”
周小同盘膝端坐床上，双手缓缓放在双膝上，闭目，意沉丹田，不一会儿，感觉丹田之气有微热感，双手体质胸前，缓缓内扣，随着丹田的鼓涨收缩，双掌一张一合，做丹田呼吸。一会儿，感到丹田之气暴涨，随即转向双臂手太阴肺经，虽然自己并没有运用口诀去冲击那列缺穴，但鼓涨的内气依然不停的撞击着。
正想加大双掌开合力度，让内气自然的冲击列缺穴，突然，后心传来一股温和雄厚的热气，迅速的包裹住双臂的内气，带到丹田里做包围状，耳边听父亲说道：“手掌慢慢放到膝盖，然后有节奏的一点一点的推出丹田，收功。”周小同依言照做，一会功夫，收功完毕，感觉丹田异常鼓涨，好像那吸收的内力全都进到丹田里了。
周小同微微睁开眼睛，看看父亲，问道：“爹爹，为什么这么快要我收功呀，我刚开始运气啊。”周康对儿子的悟性很高兴，体质比父亲周广乾描述的还要好。周康武功高于父亲，捏了几把儿子的根骨经脉，便知道了基本概况。心道，看来就练武来说，儿子好像比自己还要高上半筹，首先对修炼心法的悟性就比自己略高。
周康看着儿子那红扑扑的脸蛋，知道儿子心里的伤痛已经抚平，心结也已打开，心中高兴，但又不肯夸赞儿子，平淡的说道：“小同，你运气之法虽然初步掌握，但不够精细，还没有认识到运气的几个关键，对你以后运用口诀开通经脉，有很大的阻碍，也会延缓修炼进度，靠你去感悟，又不知要浪费多少时日。要知道，呼吸运气是所有内功心法的根基，是非常至关重要的一环，现在，爹爹告诉你几个要点，你要仔细听。”周小同连忙恭敬的回答：“是，爹爹，我会牢记的。”