下洞穴中没有一丝光亮，张云风也没办法判断过了多于，一阵微弱的火光传来，随之又传来轻微的脚步声.张云风探头一看，正是公孙绿萼回来了。
见公孙绿萼回来了，张云风这才把心放回肚子里，可脸上还得装的很生气的样子，不等公孙绿萼站稳，就教训道：“你跑到哪去了？师傅的话你当作耳旁风是吧？”
被训斥的公孙绿萼，这一次却不象以往那样或是愧疚认错，或是眼泪涟涟，而是乖乖地站在那里，一边听着张云风的训斥，一边还掩饰不住自己的笑意。
张云风一见她这个样子，就知道是怎么回事了，说道：“找到你爹娘了？他们都还安好，是吧？”
公孙绿萼诧异地道：“你怎么知道的，师傅？”
张云风冷哼一声，说道：“我能不知道吗？你脸上就差笑开花了。”
公孙绿萼这时的心情无比愉快，来到张云风的身边撒娇道：“师傅，徒儿下次再也不敢了，您就原谅我这一次吧！以后，徒儿一定听师傅的话。”
张云风本就喜欢公孙绿萼纯良的天性，再加上她是担心父母的安危，也是情有可原，这时又被她软语相求，心中的怒火也就消散了大半，只是脸还得继续板着，说道：“这次就原谅你了，下不为例。我现在就传你桃花岛入门的内功，到一边练功去。你若是能自保了，为师我也就不操心你了。”
公孙绿萼这下就更高兴了，说道：“谢谢师傅！对了，师傅，这是这洞中独有的野生黑枣，我娘就是吃这个才坚持了十几年。您也饿了吧，快吃一点。”
张云风接过那几十枚黑枣，看也不看地放在一边，表示自己还生着气呢。然后就开始传授功法，让公孙绿萼到墙角去修炼去。
公孙绿萼见张云风始终脸色阴沉，刚才的兴奋劲这才收了起来，乖乖地去练功了。张云风见她入定去了，才拈起一枚黑枣，仔细观察。
对于这种枣子，张云风也很感兴趣。这洞中暗无天日，根本就没办法进行光合作用，这枣是怎么生存下来的？这么一看才知道，原来这枣子的品种很奇怪，通体乌黑浑圆，外表光滑饱满，个头有指头肚大小，从外形上怎么看也不象是枣。可吃到嘴里之后才发现，还确实是枣的味道，却又比普通的大枣好吃得多。
吃了一个之后，张云风只觉得满口生津，萎缩的胃囊也被唤醒了。他从昨晚到现在一直没吃东西，估计现在最起码也又到傍晚了，肚子早就饿的很了。所以张云风也不客气，把几十枚黑枣一扫而光。可是这枣子实在是太小，几十个吃下肚去，才不过吃了个半饱。有心要叫公孙绿萼再去弄一些来，可一看她正在用功，张云风只好又把话咽回去了。
可没曾想，过了一会儿之后，张云风就觉得肚子里开始发热，一股暖流从胃部散发出来，渐渐流遍全身各处，让他感到浑身舒泰。但最重要的是，凡是暖流经过之处，所有的伤痛好象都消失了，张云风觉得自己现在全身都是力气，再和欧阳锋大战千合都不是问题！
吃惊之余，张云风仔细体会体内这股暖流的功效，发现它对于治疗内外伤都有极好的疗效。不过要说所有的伤势一下子都好了，那是不可能的。伤势虽然在持续好转之中，可要想完全恢复，还远得很。之所以感觉不到疼痛了，是因为这股暖流还有麻醉剂的效果。
发现暖流对自己只有好处，没有坏处之后，张云风再不迟疑，立即盘膝而坐，继续运功疗伤，以内力引导着这股暖流在伤缓处多做停留。这样一来，暖流的功效更是加强了十倍不止，等暖流完全消失之后，张云风惊喜地发觉，自己的伤已经大有起色。
一睁开眼睛，张云风就见公孙绿萼也早已收功起来了，正坐在他身边，无聊地数手指。一见张云风醒来，高兴道：“师傅，您终于醒了！您运功疗伤怎么要这么久啊？”
张云风听的一愣，说道：“我运功了多久？”
公孙绿萼惊讶地瞪大了眼睛，说道：“您在这坐了没有三天，也有两天半了！这么长时间一动不动，您不觉得累吗？”
张云风还真没觉得过了多长时间，他全部心神都沉浸到修复身体中去了，时间的流逝自然就感觉不到了。一想起那中枣子的奇妙功效，就问公孙绿萼道：
，那种枣你吃了吗？有什么感觉没有？”
公孙绿萼点头道：“这里只有这一种能吃的东西，我自然也吃了。要说感觉嘛，就是挺好吃的，比普通的枣还要好吃。”
张云风又追问道：“其他的呢？就没有别的感觉了？”
公孙绿萼奇怪地道：“没有别的感觉啊！怎么了？师傅，有什么不对的地方吗？”
张云风没理公孙绿萼的问题，而是自己陷入了沉思。怎么自己吃了就有疗伤的效果，公孙绿萼吃了就没有感觉呢？难道是只有身上有伤的人吃了才能感觉得到吗？还有，裘千尺当年从上面摔下来，之所以能活下来，只怕也是吃了这种枣子的缘故吧？只是她的伤要严重得多，所以才落了个残废的下场。
一想到自己的伤很快就能好起来，张云风的情绪也高涨了起来，站起身来舒展了一下，觉得伤势已经好了两三成了，这就更让他高兴了。照这个恢复速度，估计再有十天半月的时间，就能完全恢复了。到时候，再让杨康大吃一惊！
公孙绿萼见张云风随意地活动身体，怕他触动了伤处，加重病情，所以急忙扶住他，说道：“师傅，您还是多修养的好。我知道您着急，可养伤不是着急就能好得快的。您再这么乱动下去，伤势反而要加剧的。”
张云风哈哈一笑，说道：“你放心吧，我的伤已经好了三成了。没想到这里生长的枣子竟然还有疗伤的功效，如果继续这么吃下去，估计用不了多久，我就可以完全复原，到时候我们就可以出去了。”
公孙绿萼惊喜地道：“真的？怪不得师傅问我吃了枣子有什么感觉呢！原来还有这种好处。师傅您在这等着，我马上再去摘些来，让您快点好起来。”
张云风见她转身就要走，急忙拉住她道：“不急不急，不差这么一点时间。我先问问你，这些天杨康可有派人下来？你爹娘那边情况怎么样？”
公孙绿萼说道：“杨康自然是不肯罢休的，不但派人下来，而且还长驻了下来。我爹娘找了一个只有一条狭窄通道的地方，而且还要越过一个大水潭，那水潭里有无数大鳄鱼，地形非常有利。所以杨康一时也没有办法，只能看守住通道的这一面。就因为他们守住了通道，我也不敢去看望爹娘了。还有，杨康他们也许是以为我们也和我爹娘在一起，也就没仔细搜查其他的地方，我们才能这么安稳地待在这里。”
张云风摇头道：“不对，杨康此人的脑子非常聪明，不应该被这么简单的事情难住。水潭中有鳄鱼很好解决，弄些剧毒之物撒进水中，那些鳄鱼再凶狠，也只有灭绝一途。你爹娘坚守的那条通道虽然地势很好，可只要出动老疯子，他们也绝对守不住。怎么会到现在还在对峙状态中？”
公孙绿萼本来对公孙止和裘千尺守住那个地方很有信心，可被张云风这么一说，无比坚固的关隘竟然如此不堪一击。这让她顿时着急了，说道：“师傅，那我爹娘不是危险了？这可怎么办啊？师傅，您快想想办法！”
张云风笑道：“不用着急。我能想这样的办法，杨康自然不会想不到。但他不依然没有得手吗？想必你爹娘也早就有了应付之策，不然也坚持不到现在。”
公孙绿萼听他这么说，才放心了一点，可处于对父母的关心，还是问道：“师傅，那您再猜一猜，我爹娘他们是用什么办法坚持到现在的？还有没有漏洞？”
张云风摇头道：“你爹娘所用的手段，应该还是因地制宜想出的对策。我没看过那里的地形，实在是不好说。我们在这里凭空猜想，是帮不上他们的忙的，最好的办法，还是尽快养好伤，然后赶过去助他们一臂之力。你也要加紧练功，能提高一点是一点。”
公孙绿萼恭敬地道：“是，师傅！徒儿这就去练功。”
张云风说道：“内功你就先不要练了，即使你再用功，也难以在几天之内有什么大长进。我再教你一套《兰花拂穴手》，招式巧妙了，也能大大提升战力。”
花了两个时辰的时间，给公孙绿萼讲解这套《兰花拂穴手》，然后让她自行练习，张云风则又吃了几十个枣子，开始疗伤。！~！