旁边人们便催姑娘道：“英俊小伙问你芳名呢，快告诉人家啊！”
“陈晓娟。浪客中文网舒残颚疈”姑娘告诉李彬堂。
押镖工作完成，返途中他让同行的镖师押镖车回镖局，自己便又到陈家沟村里找陈晓娟，想把陈氏太极拳再学几式。
李彬堂进到陈家沟村里，发现自己真是有福之人。因为到过陈家沟的人不仅仅能学会练拳舞械，而这里清澈的陈沟水却养育了那种粗旷豪爽的尚武之风，人踏上陈家沟这片黄土地，听着村民们浓重的中原乡音，体内必会涌动起充足的气感。从地理位置上看陈家沟地处中原，中为黄极，是南北两极磁线交汇之处，因此，陈家沟人祖祖辈辈长偷天机，功臻上乘，这或许就是陈家沟人获取功夫的奥秘吧。李彬堂打听到了陈晓娟的家，在村中央的街北第一家。
陈晓娟见李彬堂到来，梦想成真。两人聊天，李彬堂得知，陈晓娟的父亲早年和劫匪搏斗丧命，母亲把她和两个姐姐拉扯大，现两个姐姐已出嫁，剩下她和母亲相依为命濮。
陈晓娟又开始边演示边给李彬堂讲解陈式太极：
第五式单鞭
势名考释：此势是象形的，势子完成时两手左右展开，如同横担一条鞭似的。陈式一路有7个单鞭，二路（炮捶）只有1个。陈鑫在其正在编著的《陈式太极拳图说》草稿中说：左转身蹬一根一势也名为中单鞭，并说明作用为手脚齐用法馁。
要领：此势共有5个动作。眼法在一、二两动作注视右前方。从第二动作完成，便转向左前方。身法右、左、中、左、右凡五转、步法从左后虚步，变左前虚步，左小扑步，左侧马步，成左弓蹬步。手法包括右引左按，左引右挤，左进步靠、左肘、左按、挤等法。
陈鑫讲解此势作用，右臂含有臂折靠法。
歌诀：单鞭一势最为雄，一字长蛇互西东。右挤左化左步靠，肘打按挤法更巧。
动作：两手相合变双顺缠，左手向前，右手向后收。右手五指合拢变勾手，用手腕领劲向上掤，做到松肩沉肘，然后再提左腿向左开步，重心走下弧移于左腿，右脚尖内扣，左手再向右上方穿掌外翻，向左划弧拉开，然后放松下沉。
第六式金刚捣碓
要领：此势共6个动作。眼法以左前方为主，转身后方向不变，即为正前方。身法左、右、左、左、右、左凡六转。步法从单鞭末动作的左弓蹬步变左半盘步，左扑步，左大盘步，右前虚步，左**步，成小正马步。手法包括左前掤、右收掤左转身掤、抱缠、膝打、震脚等法。
此势与第一金刚捣碓不同之处，从势的结构观察，便可看：前者是从两手下垂，两足并立的合势变开势，又变为合势的。此势则是从手足同开的单鞭变为合势的。前势是正面接手，对方的手、步均在我手、步里侧;此势则是对方从我左手外侧进攻，手足始终在我左外方的。
歌诀：左转捣碓先引掤，转身化拿兼膝攻。妙在有形似无形，抱捶震脚势沉雄。
动作：右手去找左手，走下弧与左手相合，然后合好以后，两个手走上弧向右后方捋，重心移在右腿，然后重心下沉，身体向左转，左脚尖外摆，重心移在左腿，两手掤出去，然后再上步，变金刚捣碓，与第一个金刚捣碓有相似之处。震脚。
这时陈晓娟的母亲回来了。陈晓娟过去对娘耳语：“那天在我大娘的西瓜地里遇到的那个镖师又来找我学太极拳了，他是个女的，是女扮男装的，为的是押镖方便，你不是听过河南坠子《花木兰》吗，那就是女英雄花木兰女扮男装代父从军的故事！”晓娟娘说声“哦”，脸上恍然大悟的样子。
然后陈晓娟就继续教李彬堂。
第七式白鹅亮翅
势名考释：此势是象形的。取名重在“亮翅”二字，使人一见此名，便可领悟它是讲手部的开，而不是合，与腿无关。陈式老谱所载命名为“白鹅亮翅”。白鹅亮翅一名，老谱释为“鹅”性凶狠，又有温善之态，故名。
要领：此势在陈式太极拳一路里共有3个。势名虽同，而练法、作用不同。此势共3个动作。眼法以右前方为主。身法左、右两转。步法从金刚捣碓末动作的小正马步变左侧马步，经外八字步成左前虚步。手法包括左转掤拿，右采左按等法。
歌诀：鹅性凶狠面文静，左手下按步含攻。退步右采拴身靠，眼光四射顾盼定。
动作：右手穿掌外翻上掤，左手逆缠下按，重心移在右腿，然后倒左步，用脚尖着地，然后重心移在左腿，两手交叉合于胸前，再倒右步，用脚尖先着地，然后重心再向右腿移，两手分开，左手下按，右手上掤，把左脚收回来，虚脚点地，两臂要撑圆饱满，松肩沉肘。
第八式斜形身向左转，右手顺缠上领，再变身体向右转，右手逆缠下按，左手顺缠上掤，身体向右转，右脚尖略向外摆，然后重心再移在右腿,右手上掤,提左腿向左前方跨一大步，然后身向左移，左肘、手从左膝下转过去,五指合拢变勾手提起与肩平，右手从后边合于右耳下，然后再向前推，身向右转拉开，再放松下沉，上下相合.斜形，它就是步和两手都形成一个斜的方向，叫四隅方。
晚饭后，陈晓娟带李彬堂出去走走。
来到村头，见一个60来岁年纪的人和一位80来岁年纪的老人正在大树下乘凉。陈晓娟告诉李彬堂，那个60来岁的人叫陈垚，是一个爱写书的人陈鑫的弟弟。
陈晓娟过去跟陈垚打招呼。陈垚指着李彬堂问这是谁，陈晓娟便说：“这是我朋友，外号花木兰，女扮男装当镖师惯了，连声音都转不回来了呢。”
“是真的？”陈垚问。
“当然是真的了。”陈晓娟说。
“是真的？”陈垚又问。
“当然是真的了。”陈晓娟又答。
“是真的？”陈垚还问。
这时村里一些嘴上没长毛的小伙子围拢过来，起哄要跟陈垚交交手。一是这伙人饭后无事想找陈垚开开心，二是想看看陈垚有多大能耐。同在树下乘凉的那位老者训斥他们，不让他们跟陈垚垚没大没小的胡闹。
可是越劝他们越上劲，一哄而上，又是拉又是拽，嘻嘻哈哈的象群小猴逗着老猴玩。陈垚被逼的无奈，就笑着说：“谁去拿条席来，我跟你们耍耍。”
一听陈垚要跟小青年耍拳，树下便围上来许多看热闹的人。因为大家经常听说陈垚武艺高强。但村里很少有人亲眼见过，想借此机会开开眼界。
席拿来后，陈垚四肢展开，仰面躺在席上，对那群小伙子说：“你们一起上来拽着我的胳膊腿，看能不能把我落下席。”
陈垚瘦巴巴的不足八十斤。一听陈垚这么一说，小伙子们都噗地乐了，心里说：“别说你个干瘦老头，就是块千斤石头，我们也能掀它几个拨浪。”
陈垚话音刚落，“哗啦”一下上来七八个棒小伙，有的抓胳膊有的抓腿，只轻轻一拽，就一下把躺在席当众的陈垚拉到席边沿了。这时，陈垚还给他们加油打气：“都加把劲，谁也不能使假气！”
小伙子们心里冒出歪主意，他们要拽着陈垚在大树下转几圈，非让这个丑老头出出洋相不可。他们喊着号子鼓着劲地拽，谁知这回陈垚象钉在席上一样，连拉几下没动一丝。当他们憋足了劲拽时，猛然觉得陈垚身子一抖动，七八个人都被击倒在地，谁用的劲大，摔得就更重，捂着呲牙裂嘴直叫苦，惹得围观者哄堂大笑。小伙子们个个脸臊的象猴。他们不敢小看垚爷了，都表示要拜陈垚为师，把拳学好。
晚上，李彬堂就住在了陈晓娟家。两人在灯下继续一个教一个学。
第九式搂膝
势名考释：此势是说明动作的，重在“拗步”二字。因我们日常行走时，迈右步则左手向前摆动，迈左步则右手向前摆动。拳势的动作却与人的生活习惯相反，是右或左手足一同向前，故名之为：“拗步”。
各式太极拳均有此名，而练法不同。
要领：此势共5个动作。眼法不变向正前方（西南），身法左、右、左、右、左凡五转。手法包括右手引掤法，进左步捋法，左手肘、挤法、松合全身之劲，贯于两手指尖法。
歌诀：搂膝拗步右引掤，左步斜进捋挤成。敞开大门随意使，六封四闭虚要灵。
两手放松下沉相合于左膝上方，然后重心向右移，两手上掤，把左腿收回来，虚脚点地，两手立掌于胸前。
第十式拗步
势名考释：此势是说明动作的，重在“拗步”二字。因我们日常行走时，迈右步则左手向前摆动，迈左步则右手向前摆动。拳势的动作却与人的生活习惯相反，是右或左手足一同向前，故名之为：“拗步”。各式太极拳均有此名，而练法不同。
要领：此势共5个动作。眼法不变向正前方（西南），身法左、右、左、右、左凡五转。手法包括右手引掤法，进左步捋法，左手肘、挤法、松合全身之劲，贯于两手指尖法。
歌诀：搂膝拗步右引掤，左步斜进捋挤成。敞开大门随意使，六封四闭虚要灵。
拗步，两手下捋，提左腿向前上步，两手上翻，上一步，然后再上两步，上三步，就变斜形。
第十一式斜形。还是从膝下转过,变勾手，右手再拉开放松下沉。
第十二式搂膝、拗步。与上边要求相同，一，二，动作三的时候两手交叉于胸前，再下分再上合，右手变拳合于右腰间，重心在右腿。
第十三式搂膝、拗步。与上边要求相同，一，二，动作三的时候两手交叉于胸前，再下分再上合，右手变拳合于右腰间，重心在右腿。
第十四式掩手肱拳
势名考释：此势是说明动作的。左掌右拳打出之前，右拳本是合在左拳上方，出拳时忽又以左掌翻到右拳上边;好似掩护右拳而发的。如对手在我身右侧进攻，右肱又起了掤化作用。所以名之为演手肱拳（捶）。
陈鑫名之为“演手红捶”并解释为：“练习手和捶”，又解“红”字为：“如红炉出铁，人不敢模”和出手见“红”之说。
要领：共4个动作。眼向左前斜角;身法右、右、左、左凡四转；步法从左半马步变左侧马步，最后成左弓蹬步；手法包括右引左挤，左引右击等法。
歌诀：演手红拳练手捶，左引右击见红拳。前发后塌劲要松，发劲都在手捶中。
打掩手肱拳的时候，以腰脊为轴，身体突然左转重心向左移，左肘向后发肘力。”哼”！
这时陈小娟说：“我教你这么多了，你也教我一些啊！你那天演练的‘安身炮’好馋人哦！””
李彬堂便教她形意拳对练之术安身炮。
他讲道：
在两人的配合下，揣摩体会劲力，释放人身上的感觉，这样有助于今后在实践中，去发挥形意劲力。
安身炮对练第一个动作：起式。
两人入场后，相距4米站立，相向成立下姿式。起手，沉，肘贴肋，大指贴身站起，走出了弧线。左手贴右小臂手见手下翻，两人都变成左脚在前的鹰捉式。两人目光相视。
1、甲、崩拳。我是甲方，我用进步右崩拳攻击你乙方，借前趟，压住你前手以后，打出崩拳。崩拳内含螺旋劲直，行要顺，这样这个动作才能产生威力，打出三尖对来，前脚尖、鼻尖、拳尖这三尖要对，要向左拧身。
2、乙、金鸡食米。对方崩拳打过来后，乙方你要躲捋，用左手捋对方的崩拳，化开对方我的崩击，同时撤步避开一定的距离以后，上步右崩拳打击我的胸口。捋要快，一捋一挂打击对方胸口。
李彬堂扯着陈晓娟的衣袖教她用招。陈晓娟一拳打在李彬堂的胸口上，两人的鼻子尖碰在了一起。俩人的拳、掌和鼻子尖都有点舍不得离开对方。
反复演练多遍，练累了两人都合衣而卧。
半夜李彬堂被陈晓娟推醒。她已铺好了被窝，并月兑了衣裳躺在被窝里。她问李彬堂敢不敢月兑了衣服进去。李彬堂真不敢。她就问：“比土匪窝还可怕吗？”