()训练官漫步走了出来，看着队伍。微笑的点点了头。队伍还算整齐。虽然有一点的不和谐，但是这么小的孩子在没有人的指导下排的这么好已经很不错了。训练官也没有太多的要求。
“好了！大家队伍排的还算不错，就是看等一下训练有没有那份耐xìng。”训练官夸赞道。“第一天是测试大家耐力的时候。我们的训练都是针对大家的极限来的，挖掘大家的潜力。所谓少壮不努力老大徒伤悲。希望大家不要让我失望。”
“第一队跟在我后面跑起来。至于跑多远看大家的体能吧！”说话间训练官带着大家开始动起来。
训练官把步伐压的很慢。这些都是小孩子不可能跑得太远。但是一定要达到极限。不急不慢的步骤，使得大家都跑的更远。有助于潜力的发掘。
300多人的队伍还是很长的。密密麻麻。大家一开始都很卖力的小步的跟在训练官的后面。大家都以为应该很快就结束了。但是事情没有想象的简单。
跑了两千米左右。大家都开始喘气了。有不少人都开始嘀咕“什么时候跑完啊。”
“是啊，都跑不动了。我在家都没跑过这么远。”有人回应。
训练官好像都没看见大家苦痛一样。继续悠闲地跑着。时不时还回头催促大家快一点。
陆幽和龙俊跑在队伍的中间位子。也都喘着粗气，但是他们都没有埋怨；他们知道修行绝不会是件的事情，比这个难上一千倍。一万倍。天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤嘛。
路程跑了大约3千米左右“扑通！”一个瘦小的个子不高的男孩倒下。训练官一闪便来到其面前。看了看厉声道:“不合格！带走！”很快这个男孩被遣送回家。
“大家都给我跑起来，不要偷懒。这才跑了那么一点点远，大家都累得跑不动了。那以后修魄的路途上更加惊心动魄。更加艰难，更加劳累。”训练官对着大家大声说道。声音传入每个人耳朵里。
大家不觉加快了步伐。
跑到五千米的时候终于又有人跑不动了，一个稍胖的人气喘嘘嘘的瘫坐在地上。“不跑了，跑不动了。”
训练官跑来踹了他两脚，他还是瘫坐在地上。“带走！”
“这才多远就跑不动了你怎么修行。没有意志力只会浪费时间。”训练官严厉的说道，有种恨铁不成钢。“还有谁坚持不住的都给我滚蛋！”大家相互看了看，有6个人出列回去了。
“还有没有人？”训练官看着大家“没有就继续跑。”
陆幽也很累，原本瘦小的身体就不健壮。跑了这么远，红润的嘴唇变得泛白。有多次坚持不住。倒下去的意志被强压着。想到自己将来的路还很远。说什么也得把训练挺过去。相信风雨后就能看见彩虹。
大概跑了7000米后训练官终于让大家休息一下。中途又离去40多人。340多人的队伍还有200多了。
“好了，休息的差不多了，现在都给我往回跑。跑回去。”大约休息两个时辰。训练官要求大家又跑回去。大家虽然不情愿的爬起来，但是还是都站起来跑起来。想要成为人上人就要吃的苦中苦。
跑回去大家步伐明显要比来的时候慢许多，等到回到训练地的时候都已经是中午了。大伙直奔食堂开伙。体能的极度消耗使得大家的食yù上升。狼吞虎咽。中午休息一会。又匆忙集合。
等再次集合的时候人数又少了许多。连250人都不到。下午就没去跑步。在训练地练习扎马步。那可是比跑步还累人的。一扎就是半个时辰。还要俯卧撑……等等各种体能训练。训练各个肌肉。
夜幕降临大家经过一天的艰苦训练都变的疲惫不堪。陆幽和龙俊也无多聊早早入睡。
待到清晨的第一缕阳光的照shè。陆幽和龙俊就有爬起来。昨rì的辛苦锻炼使得陆幽爬起来就感觉到腰酸背痛。全身肌肉在不能触模。陆幽知道这是肌肉在生长的征兆。
很快15天的训练就离去，陆幽也适应了这样的生活。肌肉不在酸痛明显有了韧xìng。300多的人数也减了一大半，剩下的不足150人。他和龙俊依旧坚持着。
第16rì的早晨还是跑步只是不在是7000米，而是变成12000。不过剩下的人还是能坚持下来的。
到了下午训练官并没有要求大家扎马步。俯卧撑。而是每人发了一个木简。
“这是修魄者初期最基本的心法。大家先拿着，下午好好研究模索一下。等到明天，我会给大家一一讲解。”训练官边发边说。发完便转身离去，并无多话。
陆幽和龙俊接到心法的木简，心情很是激动。这些天的痛苦没有白费。自己梦寐以求的修魄，已近接触到了。
“陆幽你说这是啥玩意？”龙俊指着心法上的图案，不解的看着陆幽。陆幽也是一脸无奈的看着龙俊，他也看了心法的木简，只是他和龙俊一样都是如同看天书一般。其他人也是一头雾水，很快大家便有声有sè的讨论起来。
陆幽和龙俊也加入了讨论的行列。人多力量就是大，很快大家讨论的结果就出来了。
这木简的前半部分是人体的奇经八脉图。介绍人体的各个穴位。每个穴位都介绍的很详细。
后半部分就是修炼的心法。有不少人已近开始尝试了。但是没一个是能成功的。这个是需要有人指导的。不是凭自己的感悟就能修炼的，就算是天才也需要人去指导。
大家拿着木简在各个宿舍之间来回穿梭。不知疲倦。兴奋的xìng情难以掩饰，陆幽和龙俊也一样。把木简拿在手中细细的琢磨，久久不能入睡。浮想联翩。幻想着自己的强大。直到深夜才慢慢入睡。