()不到一炷香，姜晨再也忍不住而退出了冥想，这个瞬间，极度的恶心一下子消失的无隐无踪，要不是姜晨意识还很清楚，说不定会以为刚才只是幻觉而已。
急忙自我查看了下，jīng神力果真有了一丝的增长，不过也只不过是微不足道的一丝，但这对姜晨也足够了，原来jīng神力竟然也因为那剧烈的疼痛而涨了许多。看了看眼下天又已经黑透，身体所受的创伤还未痊愈，姜晨恢复了下jīng神，再次进入冥想。
元素海洋摧残jīng神力的效果是恒定的，哪怕你中途断开，然后再次冥想，也没有什么关系，除非哪天你逆天的进入了顿悟。
姜晨一直在冥想，直到坚持不了，退出后略作恢复，再次进入冥想，周而复始，三个时辰就这样过去了，三个时辰下的梦魇堪堪让姜晨的身体恢复如初，不对，此时姜晨发现自己的身体里多出了一大团红sè的元素力量，当然，这里的一大团是相对于他体内本来的元素力量而已。
原来这就是姜晨昏迷后已经进入姜晨身体的火元素，他们由于姜晨失去意识也没有被排除体外，整整折磨了姜晨一天一夜，再经过梦魇的恢复，现在姜晨竟然感觉不到多大痛苦了，惊喜的他急忙原地打坐，进入冥想后内视身体各处，这也是冥想状态下的另一种能力了，可以内视。
只见暖暖的红sè无规则的分布在姜晨的四肢百骸，姜晨开始尝试吸收这些火元素，竟然异常的顺利，再也感觉不到那种恐怖的痛楚了。
火元素化为纯净的魔力流进姜晨的丹田，身体一阵奇异的感觉，好像身体素质一下子提高了不少，这时姜晨终于确定自己已经是一阶士级的魔修者了，当然只是初窥镜，之前有导师误以为他是一阶初窥镜还是因为他长拳带动的火元素，实际上那时候他体内只有一丝魔力。
兴奋之余，姜晨不由苦笑，如果每次修炼都要这样被痛死到昏迷的话，根本是不现实的，就算能无视那恐怖的痛楚，但这样的修炼速度真的是让人无力啊！等于说姜晨花了两天的时间才吸收了这么些火元素，根本是事倍功半。
想到这，姜晨苦恼的眉头都快打结了，虽然jīng神力有了明显的增长，但是没有魔力根本没法晋级啊！绝元之体限制了姜晨所有的想法，眼下的难题，就是如何解决绝元之体的障碍了，整个大陆千百年来人类都没有解决的问题姜晨当然不奢望自己能有什么好方法，但是他却有着他自己的底气。
没错！就是梦魇。这种奇怪的能力也许能够让姜晨创造奇迹。毫不犹豫的姜晨首先进入了梦魇，然后静心凝神后开始冥想。
同样的庞大数量的火元素映入眼帘，姜晨稍微酝酿了下，他jīng神集中在眼前一小块的火元素上，略微对“它们”发出了吸收的意念，终于，姜晨期盼的情况发生了，那一小块的火元素一下子波动起来，但却没有达到沸腾的地步，最重要的是周围的火元素根本没有多大的反应。
那一小块的火元素不快不慢的向姜晨飘来，果然，一阵强烈的痛楚传来！差点让姜晨没忍住而退出了冥想，看来梦魇和冥想的双重状态下没法排除痛感了，但是还好，在姜晨的接受范围内，已经被吸入姜晨体内的那一小股火元素正在被提纯，净化，不一会就转化成了姜晨自己的魔力。
太棒了！这样真的可行！姜晨有点喜出望外，但是还不忘做了个实验，单纯的进行冥想，结果他发现，根本没法把jīng神固定在那一小块的火元素上，甚至姜晨有一种直觉，只要他有一点点想吸收它们的意念，那么惨剧即将再次发生！他会被再次“烤rǔ猪”！
确定了自己修炼方向后，姜晨迫不及待的再次开始修练起来，一次都是固定的一小股火元素，就这样一直修练到了正午时分，期间姜晨惊喜的发现，他可以吸收的火元素数量在缓慢慢的增加，但是痛楚还是存在的。
这时，姜晨终于想起来出去找点食物了，像这种类似原始森林的地方，其实可供人类实用的东西还是很多的，各种果实枣类菌类食物，如果你实力够强，也可以自己猎杀一些可口的魔兽肉食用，这对现在的姜晨来说是比较不现实的。
离开了树洞的姜晨在附近需找了一些果实带回了树洞，他决定在这个树洞里先修炼一段时间，并且要学会一些攻击的魔术手法，不然在森林里冒险纯粹来送死的。
说起来，这个树洞建立的还真是巧妙，正好在树干上，一些野兽也不会故意跳进来觅食，恰好成全了刚刚步入魔修殿堂的姜晨。
就这样，姜晨没rì没夜的修炼着自身的魔力。
一周后，姜晨可一次xìng吸收的魔力达到了第一天的双倍。
一个月后，达到了八倍，虽然说起来，也只是八个一小撮的火元素，但这种进步速度还是让姜晨充满了信心！也对梦魇充满的好奇和惊叹！
并且，通过这一个月的修炼姜晨清楚的感觉到自己达到了一阶融会境！然而，进步最大的却不是自身的魔力，而是jīng神力！原来，姜晨在频繁的梦魇和冥想双重状态后慢慢的发现，jīng神里在缓慢而稳定的增长着！说它缓慢是因为姜晨并没有刻意的修炼它！jīng神力的增长好像是双重状态后触发的奇异效果。
这队姜晨来说是一件特大喜讯了，这意味着以后他根本没必要修炼jīng神力了，因为jīng神力自身的增加已经超过了魔力许多，也许在姜晨还是一阶的时候，jīng神力在这种自动增加的状态下已经突破到二阶了！
频繁的修炼一个月后姜晨决定不再这样修炼了，而是转而钻研起玉牌里的魔术，在祝焱给姜晨的玉牌里记载了大大小小几十种魔术，从一阶到三阶的都有，这也是祝焱当场自己在玉牌里记录的。
首先姜晨第一眼就看到了大众化到极点的火球术！这是火元素魔修者最最基础的魔术之一，任何一个火元素魔修者一定修练过这个魔术！当然，是在一阶的时候。
算起来，火球术只是一阶银品的魔术，但是对于现在的姜晨来说也是足够了，根据玉牌里记载的法诀慢慢的调动起体内的魔力，让他们聚集在自己的右手指尖，终于，一丝火苗从指尖冒出，姜晨不敢大意，继续运转，指尖的火苗终于涨到了乒乓球大小。
看看了不远处的大树，姜晨一甩手将火球shè了出去，嘭的一声，树干上出现了一个不浅的坑洞，但是姜晨却皱起了眉头，这离他的理想中目标还远的很啊！
影响火球威力的因素有很多，火球的大小，速度，温度，这些都可以纳为火球术的cāo控程度，姜晨此时火球术的温度是没法解决了，那关于大小的问题，姜晨当然可以花费久一点时间凝聚出更大的火球，可是那样不仅浪费了时间而且火球的速度肯定会有所下降，颇有些得不偿失。
接下来的两周里，姜晨白天一直在不停的练习着火球术，晚上则通过梦魇来练习，自从自己的长拳到达了所谓的莫测级后，自己就知道这完全是梦魇的功劳啊，在梦魇下的他对任何事物的原理、jīng华的理解都被放大了若干倍，虽然是在脑海中的模拟练习，但对于魔术的理论理解，姜晨可谓是一rì千里。
就这样，不断的熟练着，从入门到jīng通再到入微，高深级也近在咫尺了，终于在花了十五天后姜晨将这门火球术生生练到了高深级，这要让其他人知道了，不倒吸一口冷气才怪！这已经达到了顶尖天才的程度了。
再看这时姜晨的火球跟第一次有了很大不得不同，首先大小甚至比原来还小了一些，但是如果仔细看却会发现，火球的浓度增加了不少，这正是姜晨用jīng神力压缩了两倍的缘故，即提高了火球的力量，又不会影响速度，其次就是通过不断的练习，姜晨也找到了将火球shè出去的最佳方法，有点像发shè暗器的感觉，速度上面也得到了完全的提高。