未来的一段时间里，穆强等人都需要修炼练气篇，争取早日突破练气，进入筑基，好正式跨入修仙之列。
根据马云的讲解，合欢宗的练气篇，抄自本宗无上秘籍《黄帝图录》开篇。练气篇主要讲述，如何练气，如何渡过这个艰难的关口。
按照合欢宗历代前辈高人的总结，大致将练气阶段分为天罡和地煞两个层次。地煞有七十二个穴位，必须全部突破才可以进入练气天罡阶段。当天罡与地煞都是打通，也就证明你进入筑基初期。