陈大龙把金卡给了郝部长一张，他知道郝部长经常和自己在一起健身谈话，说明没有把自己看成外人，那是郝部长看得起自己，否则以他现在的职务，许多人挤破脑袋想陪他，想尽了任何办法都找不到机会。郝部长主动给自己接近的机会，怎么能放弃官场上的许多事，都希望郝部长能给自己打招呼，能罩着自己。
陈大龙坚持锻炼身体从小就开始，身上的肌肉线条比电视上介绍的什么健美明星隆起得多，锻炼多了陈大龙对锻炼也就有自己的看法，认为锻炼不需要剧烈，练出均匀线条才是最重要的，锻炼也不一定要到健身房，家里、班上都可以就地做运动，如俯卧撑可以练臂力和胸肌，扩胸修饰胸肌线条，举哑铃练手臂线条等等。
每次这么介绍的时候郝部长就会嘲笑他，你身上的肌肉结实得像块一撞能出声的钢板，自然不需要超强度锻炼，别人有这肌肉吗。
郝部长第一次看到陈大龙身上一块一块突起的肌肉，就赞不绝口，说平时穿上衣服肌肉好像也就这么回事，一露真面目，真是……嘴里的惊叹声不止。
那天陈大龙可能心理的原因，一改以前锻炼的作风做一组硬拉动作后，又扛着沉重的杠铃，心里默默地数着数，一次又一次蹲下，站起来又蹲下再站起来……大滴大滴的汗水顺着鬓角和脸颊流淌，光溜溜的脊梁上全是湿漉漉的水渍，肩膀头结实的肌肉也因为和杠铃杆不断的摩擦有些发红，一直到很累，才光着汗涔涔的身体走进冲淋房。
陈大龙特别喜欢冲淋房里到处都安装镜子的装饰，站在圆形喷洒的水线下，他把手举过头顶，弯在胸部，抵在腰间，插在背后，最大限度地抻展肌肉像阅兵一样检阅自己的健身成果。
陈大龙对着镜子，想到同事们说的十块肌肉，用手模了模不知道何原因硬硬挺起的家伙，怎么数也没有十块。
“小伙子，肌肉是不是又多了一块？”随着声音，一只充满热气的大手模着后背上的肌肉，嘴上啧啧了两声后，说，“这么棒的身体，电影商拍三级片不找你太浪费了！”
镜子里出现郝部长那张充满羡慕的老脸。
后来，两个人冲洗过后就到休息房，躺在一起谈论周围的人和事，后来就谈到了这次的人事变动，陈大龙很不理解。
郝部长说：“常委会不过是走个过场，不到半个小时就结束了。你这次的位置虽然不是很理想，但是年轻经得住熬，先好好干，过几年也许海阔天空。当然，你这次调整，是你的老领导卫副市长推荐，肯定有推荐的理由，我也不好过分的参与。”
作为县委副书记，到市区任职，提拔为小局的局长都有可能，当然大部分到了市直单位都是副职，所以陈大龙现在的位置有个调研员，级别享受正处级，可以说是比上不足，比下有余。
陈大龙说：“能到这个位置，说实话心里很满足，感谢领导的一直帮助。”
他心里虽然不快乐，但是又想做人不能太贪心，人要知道满足，否则，永远不快乐。官场就是场，做官永远没有尽头的那天。
郝部长就说：“大龙，以你的能力做个局长也没有问题，现在这个位置太小儿科了，好好干有机会一定会给你争取的。”
陈大龙就笑着说：“能配合局长把信息办的工作做好，我就烧高香了，部长能这么高看我，很感谢，一定好好工作，不辜负部长对我的厚望。”