2012
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11，今天是辟谷第六天，同时是自己心理预期要结束辟谷的日子结束时间期望在下午5点至6点之间
今早打坐1小时38分钟在后面阶段左腿大腿髂窝及髋关节感觉很酸
完成一次排泄，还算满意″浴后称体重，不足114斤此次辟谷至少减轻体重6斤
今天需要做结束辟谷的心理适应了
很惬意地，让自己饮一杯咖啡♀惬意，多半是心理上的多么爱自己，多么爱生活因为有生命在，我享受到了多少奇特的风景和体验，为此心存感恩！
慢悠悠饮着咖啡，写着你本来，还准备恢复早晨必吃的三件宝（黑芝麻粉就蜂蜜以及芝麻酱花生酱）之一的黑芝麻粉，可是仍然嘴懒不想，那就不吃，随自己
精神的确不错，说话中气也足，脑子运转及反应正常
上午10：50分，再完成一次排泄再接再厉，再服用三分之二小药瓶盖麻仁丸也许，这个决策是对的，也许会让身体受苦，不管了，已经做了就要承受
我小心翼翼观察着并尽量呵护着自己，去看了看父母，未敢久留，怕肚子闹事，赶紧回回来的路上笑着对自己说，让暴风雨来得更猛烈些吧哈哈，你，要气定神闲
中午13：00，睡下又爬起，甚是兴奋，随你
兴奋，简直是亢奋，玩儿一会儿电脑游戏，歇一会儿，啃两小节甘蔗，在不知道怎样克制情绪的时候想起给父亲录入回忆录第三部《谋生》，这才收滤不平静的心
下午排泄两次
现在是下午17：36分，给自己熬了一小碗小米粥，用榨菜小葱炒了一只鸡蛋，再素炒了一碟西瓜皮
为安全起见，将会分多次，慢慢吃下去
至此，宣告辟谷结束
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