2012年5月23日，星期四
辟谷进入第五天
昨夜照列9点上床，稍打坐，按揉头部几个穴位，按揉膻中穴，睡睡至凌晨3点，被心事搅乱，之后似睡非睡
乱，莫名忧愁，愤而懑，一一滚过心，传导至身，至身心皆乱
试问，你乱，你忧愁，你愤懑，于事是否有补？无有
乱，乱的是自己，伤自己，也伤他人，从而自己乱至全局乱
于事无补那就要调整思维，换一个思路
打坐55分钟，起坐浇花那是一盆满盆绽放的紫色喇叭牵，系我钟爱面对她，今日语塞忽然想：我在，我钟爱你，浇灌你；我若不在，你开，你死，对不起你有你的花期，我有我的命限我俩相遇是缘，分离也是缘你的花期到了，自会弃我而去；我的命限到了，撒手那是必然
是艾宇宙总有一天会大爆炸，会消亡何况小小地球，小小个体，乃至我这小小微尘我总是要死的，有什么事非得抓住不放呢？纠结纠结，越纠越结，撒手不就好了
做一个有心胸的人，把心量放大，放大，再放大放下“我”思“我”想“我”觉“我”要，少一些试图掌控
低头，见自己手抄《道德经》：“夫唯不争，故无忧”及录赵朴初先生遗偈：“生固欣然，死亦无憾；花落还开，水流不断；我兮何有，谁欤安息；明月清风，不劳寻觅”
吼吼，当下心安，去饮一口蜂蜜水，感恩今天活着，坚定今天的修炼，换一种心情，海开阔，天湛蓝
今天精神的确好多了，早晨出坐忽然一刻从头至脚似有啥贯通，一下子人感觉神清气爽，头不怎么晕，腿也不怎么软，甚至还有了点儿劲呢！辟谷你说还真有趣
还是不咋渴，可考虑到进入到第五天了，早上除喝了几口蜂蜜水，还吃了一点姜丝及5凛黑豆
昨晚排泄甚畅，今早还有一次，量不大口腔内粘膜几天来感觉稍有不适好似礼又没那么严重
昨天今天两天，午睡已经睡不了两三个小时了，1小时差不多起床今天午睡起床后猛拍两只脚内侧脚踝，直至拍出青紫出痧，之后喝了一小口蜂蜜水
无论我做什么，并不为期待别人喝彩，这样想来，内心镇定清凉，之后，决定撤掉放在**博客的相关辟谷博文，静静地，将相关文字放在“起点”
下午3点半至4点半，扎了月复针，睡了一个美美酥酥沉沉香香的小觉，那叫一个通透然后去看父母，回来喝一口蜂蜜水不过下午体力稍差些
晚上，吃一粒红枣，12粒葡萄干人感觉格外松软，拢不起来似的，是不是因为扎了月复针呢？
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