第五重境界，“神力”。全身刚柔并济贯通之后，接着继续修炼，体质会越来越强，可以力举千斤鼎，单手力毙奔马！和敌人动起手来，整个身体就像训练有素的军队，可以相互借力，化为最犀利的攻击！强健的骨骼剧烈运动，会爆发出鞭炮般的炸鸣！张嘴怒喝，雷音滚滚，使敌人不战自溃、望风而逃！
第六重境界，气壮”！经过长期修炼，体内会产生气流，也就是道家所说的“真气”！真气运行四肢百骸，可以无限增强攻击力！拳脚带风，方显威猛之态！这便是第六重境界，最明显的表现！
第七重境界“固脏”，真气运行五脏六腑，可以调节血液循环，使内脏坚固如铁！在对敌时，抗击打能力越强悍，越不容易受伤……！