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李南熙找着话题和权侑莉俩人聊天，但权侑莉明显对李南熙忽视了她们这事还耿耿于怀，有一句没一句地搭着话，兴致缺缺。
照理说权侑莉和李南熙才认识没多久，也不是很熟，最多算是普通朋友，但权侑莉对于这件事表现出的在意却有些过头了，就连李南熙也感到有点意外。
李南熙本想和两人聊聊熟悉一下，结果被权侑莉冷场了，只得挠挠头想着该怎么继续，还好这时权姜俊老师宣布今天训练开始。李南熙忙起身走向权姜俊，等他布置基础训练。
“今天先帮你拉拉韧带，再教你肌肉抖动吧，这是poppin的基础动作，但要完美控制全身需要大量的练习，让全身的肌肉记住这个动作。”权姜俊模着下巴说。
“我身体协调性和柔韧性还可以的。”李南熙对自己的身体还是很有自信的，每天的锻炼也不是摆设。
“喔，是嘛，你能劈叉吗？”权姜俊挑挑眉，揶揄道。
“呃我试试。”李南熙活动了体，手撑着地慢慢下叉。
虽然李南熙对锻炼从不松懈，但那只是为了强健体魄，也没刻意练习身体柔韧性。所以尽管他尽力下压，叉开的双腿还是没有能够贴地。
“这个程度，差得远了。”权姜俊摇摇头，毫不留情地打击了李南熙。
“看看你的前辈怎么练的，”权姜俊朝着正在自己训练的练习生的方向勾勾手，“权侑莉，你过来一下。”
“hat？”李南熙瞪大了眼睛，不由爆出句英文，让权侑莉来做示范？
“老师，什么事？”权侑莉停下练习走来，瞟了站在一旁的李南熙一眼，向权姜俊问道。
“你平时怎么拉韧带的，给这新人看看。”权姜俊指了指李南熙说道。
“哦。”权侑莉应了一声，当着李南熙的面来了个干净利落的下叉，直接到底。
还没等李南熙脸上的惊讶表情凝固，权侑莉又弯下了腰，上半身贴在了叉开的前面一条腿上，双手捧住小脚丫。这个姿势停留了一会儿，权侑莉起身活动了一下腰肢。
“呃还有？”李南熙咽了口口水，要练成这样不是要他命吗。
权侑莉没有说话，人直接慢慢后仰，双手撑到地，弯成了倒型。然后又躺倒在地，用肩膀支起身体，上身垂直，双腿则绷得笔直，脚尖触地，整个人和地面形成了一个三角形。
“老师，这个，就是传说中练习生要练的柔韧性。”李南熙僵硬地扯扯嘴角，向权姜俊问道。
“不是，”权姜俊摇摇头，接着说“权侑莉是我教的练习生里柔韧性练得最好的，你练个七八成就好了。”
李南熙听到一句“不是”，顿时舒了口气，但随后那句“七八成”差点让他下一口气没接上，这权姜俊老师明摆着想整死他啊。
“我要去帮其他人训练了，就让权侑莉帮你开韧带吧，一会儿poppin的肌肉抖动可以让金孝渊教你，她的poppin在公司练习生里没人能比得上了。”说到权侑莉和金孝渊，权姜俊语气里不由流露出一丝自豪，这两个爱徒可是牢牢霸占着女练习生舞蹈前两名。
权姜俊去监督指点其他训练生，留下权侑莉和李南熙在角落，李南熙稍有些不安地瞥向权侑莉，看到的却是一张带着温柔笑意的精致小脸。
“咳，嘿嘿，权侑莉前辈啊。”李南熙亲切地叫了一声。
“南熙oppa，不是说了嘛，叫我侑莉就可以了。”权侑莉再次更正过来。
“好好，侑莉，开韧带我们慢慢来吧，不急的。”李南熙眼巴巴地望着权侑莉说。
权侑莉歪歪头，笑着说：“放心吧，oppa，我很专业的，权姜俊老师教过我，我还帮很多新人拉过韧带呢。”
“呼，那就好。”李南熙拍拍胸口松了口气，却忽略了权侑莉嘴角一丝玩味的笑容。
“oppa，你面对着墙坐下，把双腿分开。”权侑莉指挥道，李南熙乖乖照做。
“然后两条腿张开，脚都抵住墙，对，尽力分开腿。”权侑莉走到李南熙身后说道。
“接下来就交给我吧。”权侑莉捂住嘴强忍笑意，背对着她的李南熙却看不见。
权侑莉微微蹲下，膝盖顶住李南熙的腰，双手撑在李南熙的背上，先轻轻用力。
“呼，有点爽啊。”李南熙感觉腿上的韧带稍微拉伸了点，大腿根部传来一阵酥麻感，和想象中的痛苦不同，反而挺舒服的。
“当然舒服啦，拉韧带最有趣了，而且还是我这种专业的帮oppa拉。”权侑莉狡黠地转了转大眼睛，柔声说道。
“哈，看来是侑莉你的方法好，真不错。”李南熙微眯起眼睛，好像在享受一样。
“南熙oppa，我要开始咯。”权侑莉如呢喃般说道，嘴角绽开一个邪恶的微笑。
“什么？这不早开始了吗？”李南熙迷糊地问道。
“啊啊啊啊啊！”突然一阵杀猪般的惨叫响彻练舞房，绝对的高音高分贝。
一旁练舞的练习生们都被吓了一跳，看到李南熙那姿势随即都明白了，“原来那新来的在开韧带啊。”
“看来权侑莉下手有点狠啊，这叫得我耳膜都快破了。”一个练习生笑着说道。
“侑莉这家伙，看来气还没消呢。”金孝渊见状摇摇头，只能在心里为李南熙默哀。
权姜俊也着实被突然的惨叫声一惊，摇摇头心想，侑莉以前帮新人拉韧带都是慢慢来的啊，这点痛都忍不了，看来这新人还是吃不了苦啊。
李南熙要是能听到权姜俊心里想的，一定替自己喊冤，刚才权侑莉往前顶出那下时，李南熙清晰地听到了自己身体发出的那声清脆的“嘎嘣”，两条腿就快要贴到墙壁了。
“南熙oppa，怎么了？你还好吧？”权侑莉一脸关切地问，就像刚才那阵使劲推不是她干的。
李南熙只觉得刚才那下的滋味只能用四个字形容，“痛不欲生”，那种感觉难以用言语表达。李南熙觉得想哭却哭不出来，干净的五官都扭在了一起在那倒吸着冷气，。两条腿不自觉地想蜷缩起来，但因为靠着墙不能动弹，只是神经质地颤抖着。
“南熙oppa，每个新人都是这么练的，不用点力没效果的。”权侑莉稍微放松了点，语重心长地说。
“不是吧，每个人都这样？我可是第一次啊！就不能轻点吗？”李南熙现在的表情配上这句话就像个被施暴的女孩。
权侑莉差点忍不住笑出声，但还是及时控制了脸上的表情，认真地点点头，“权姜俊老师说过，慢慢来的话身体会产生反弹性，柔韧性很难保持住。”
李南熙内心艰难地抉择着，但想到这是舞蹈的基础，是他练舞的第一步，思考片刻后，一脸赴死状地点点头，语气却异常坚定“侑莉，来吧，我行的。”
“噢噢噢，稍微轻点，呜呜呜呜。”李南熙直接咬住自己的衣袖，不让自己叫出声。
当权侑莉示意李南熙第一轮结束可以放松一下，李南熙直接躺倒在地板上，但双腿却怎么也动不了，只是不受控制地颤动着。
权侑莉心虚地吐吐舌头，心想是不是太狠了一点。看李南熙虚月兑一般地躺在地上不愿动弹，权侑莉蹲，小声地问：“南熙oppa，感觉怎么样？我下手是不是太重了。”
“还好，就是现在两条腿没什么知觉，轻飘飘的，是不是断啦？”李南熙无力地说道。
“怎么可能，我帮你按摩一下吧。”权侑莉说完伸手在李南熙大腿上按压起来，动作倒是十分娴熟。
李南熙先觉得大腿一阵酸麻，不由皱皱眉，权侑莉见状忙停下手，“oppa，按痛你了吗？”
“没，挺好的，只是有点酸，你继续啊，我还等着享受呢。”李南熙轻轻摇摇头笑着说。
权侑莉听了又低头揉捏着李南熙的双腿，在权侑莉轻重适当的按揉下，李南熙腿上的肌肉放松了许多，传来一阵暖洋洋的感觉，李南熙不由舒服地哼出声……看着权侑莉一脸专注的侧颜，虽然还带着一点稚女敕的婴儿肥，但已经能看出日后美丽的轮廓。
李南熙不由升起想逗逗权侑莉的念头，“侑莉啊，你这按摩真得超赞，超舒服，我感觉好多了。”李南熙眯着笑眼夸赞道。
“那是，我们练习生平时小伤多得是，大多都自己处理一下，早就有了一套方法。”权侑莉听到赞赏也是一阵欣喜，小得意地笑着，露出鼻翼下两道可爱的八字纹。
“哎，不知以后谁能娶这么能干的侑莉呢，他不是要幸福死啦。”李南熙模着下巴故作老成地说道。
“呀，oppa说什么啊。”权侑莉听了被逗得小脸一片绯红，双眼都不敢看一下李南熙。
“噗哈哈，侑莉，你害羞的样子很可爱啊，就这样保持住。”看着权侑莉那单纯娇憨的模样，李南熙嘴角扬起大大的笑容。
“啊，oppa，讨厌你！”权侑莉脸上红晕更深，羞恼地在李南熙大腿上狠狠锤了一拳，起身跑开了。
“嘶，下手还真重。”本就不堪重负的腿又受到攻击，李南熙不禁倒吸了一口凉气，看着权侑莉跑开的窈窕背影，李南熙笑着摇摇头。
又恢复了一会儿，李南熙终于能站起来活动一下，踢了下腿，发现除了还有点使不上劲基本没事了。于是李南熙找来金孝渊，准备请教她poppin的肌肉抖动。