李南熙按权姜俊说的找到正在自己练习舞蹈动作的金孝渊，虚心地请教poppin的基本动作。对于基础李南熙是很看重的，在他的理念里最基础最简单的东西往往是决定日后高度的关键。
“这个其实很简单，抖动主要是手部，手臂，腿部，头部，胸部这几个肌肉群。就是突然绷紧肌肉。”金孝渊语速很快，和李南熙大致介绍一下。
“先从最基本的手部练起吧，你看着我做。”金孝渊抬起手臂，手掌，手指放松，自然地下垂。
“看仔细。”突然金孝渊的小臂和手腕发力，肌肉一绷紧，把手掌拉回，伸直，随后肌肉又放松，手指自然地随之抖动。
“然后是手臂。”金孝渊又示范了手臂的动作，原理相同，也是放松肌肉，再绷紧，循环往复使身体抖动起来。
“你试试看吧，学着做。”金孝渊让李南熙自己实践一下。
“是这样吗？”李南熙由于练过一点内家拳术，对身体肌肉的掌控还是超出常人的，看过金孝渊的示范，根据她讲解的方法抖动起来。
“o？”金孝渊看了李南熙的动作瞪大了双眼，也有点不可思议。
一直以来金孝渊对自己的舞蹈天赋都是很有自信的，其他方面可能金孝渊并不突出，但是练习生里舞蹈第一的宝座金孝渊从来没有让出过，结果今天李南熙的学习速度让她都点挫败感。
“就是动作有点僵硬，基本都对了。”金孝渊虽然心里有点不甘，但还是如实评价了。
“今天你先练手部抖动吧，明天再练腿部的动作。”金孝渊也没有急着来，很负责地又指点了一会儿，让李南熙先巩固手部动作。
“哦，好。”李南熙听了金孝渊的话点点头，开始一丝不苟地重复手部和手臂的抖动。
金孝渊见李南熙动作基本正确了，就去练习新学的舞蹈动作，她从李南熙身上感受到了危机感。一直以来金孝渊都被人叫舞蹈机器，一启动就停不下来，跳舞对她来说就是信手拈来。但李南熙的领悟速度让她明白了世界上最不缺的就是天才，李南熙是男练习生，对她并没什么影响，但是以后再出现一个比她更有天赋的女练习生呢？没有其他优势的她拿什么去竞争。
比她晚进公司的权侑莉也是舞蹈高手，但是稍逊她一筹，可权侑莉的努力是大家有目共睹的，公司的几次考核，权侑莉的舞蹈成绩也和她越来越接近。
努力才是成功最重要的条件，我的舞蹈绝不会输给任何人，金孝渊一边舞动一边在心里默念。虽然金孝渊有时性子像个小孩似的幼稚，但是对舞蹈的执念却像刻在骨子里一样深刻。
一旁的练习生突然感觉正在跳舞的金孝渊和以前有点不同，仔细看看也找不出什么，动作还是那么干净利落，力量感十足，ave也充满柔韧感。但似乎多了份专注和沉稳，仿佛整个练舞房只有她一个人。
李南熙不知道他还让金孝渊发生了心态上的改变，他这时正在不停练习手臂的抖动动作。虽然这是poppin最基本的动作，基本覆盖所有poppin舞蹈，但长时间的重复也是十分吃力的，肌肉不停地收放会让人感到酸胀，甚至不受控制。
李南熙的脸上早就布满汗珠，就连头发也被汗水浸湿粘在了一起，汗珠顺着鬓发，沿着脸颊流下，最终在削尖的下巴处汇集，沉重地滴下。但手臂肌肉还是机械地抖动着，动作也没有丝毫变形。在李南熙的准则里，要么不做，做了就要追求最好。
权姜俊来看李南熙时也一愣，地板上已经积聚了一滩汗，李南熙放下手臂甩了甩，舒展了一下后又继续练抖动的动作。
权姜俊忙走近拍了拍李南熙手臂，哭笑不得地说：“行了，今天先练到这，别这么拼命，身体练伤了怎么办。”
“没事的，老师，我知道自己的情况，还没到极限呢。”李南熙轻描淡写地说了一句，好像地上的汗不是他流的一样。
“什么没到极限，难道每次都要练到手不会动了才停吗？”权姜俊没好气地说。
“老师，和别的同龄练习生比，我已经落后很多了，”李南熙眼睑微敛，慢慢说道“我身体素质比一般人好，多练会儿没事的，我必须赶上其他人的进度。”
“你这好吧，自己注意一点。”权姜俊听了李南熙的话微微一愣，也想不出能继续劝说的话，感觉到李南熙语气里的坚决，权姜俊只能又叮嘱了句，摇摇头去指点其他练习生。
舞蹈课也在权姜俊的一句“今天就到这里吧”下结束，李南熙甩甩发胀的手臂，去和权侑莉和金孝渊打声招呼。权侑莉见李南熙过来，皱皱鼻子，对着李南熙做了个鬼脸就拉着金孝渊跑开了，金孝渊只得边跟着跑边扭头挥手告别。
知道权侑莉还在闹小脾气，李南熙讪笑着模模鼻子，朝男团练习室走去。
“南熙，来啦。”李南熙刚走进练习室，满头大汗坐在地上休息的利特笑着打招呼，利特的笑容十分有亲和力，就像一个邻家大哥哥。
“恩，利特哥好。”李南熙也点点头打招呼。
“利特，我们再练一遍，过来。”金希澈等人刚跳完一段舞，正坐在一起互相讨论有什么漏洞，总结了一下后打算继续练习。
“忙内来了啊，今天练了什么？”崔始源微笑着问道。
“练了这个，poppin的肌肉抖动。”李南熙边说边有模有样地坐了下动作。
“呦，不错啊，刚学的就做得很到位了嘛。”金希澈在一旁评头论足。
“因为我是天才嘛。”李南熙听了一脸得瑟地说。
“o？夸你一句还飞上天了，只是给你点自信罢了。”金希澈负担笑着说，转身拍了拍旁边韩庚的肩，“让他明白我们这些哥哥的实力。”
“是啊，韩庚哥，给这小子露一手，瞧他那一脸得意，得让他清醒一下。”胖乎乎的神童也起哄道。
经不住队友们的闹腾，韩庚无奈地对李南熙说：“那我跳一段吧，不是和你比啊，你学得很不错了，别听他们瞎说。”
随即韩庚抿嘴摆出起始姿势，一段poer街舞在练习室上演，虽然没有伴奏音乐，但韩庚跳得节奏感分明，从头蔓延到脚的ave，不停变幻的步法，用肢体语言震撼了李南熙。
“hmygod，韩庚哥舞跳得这么好，我都想拜师了。”李南熙盯着韩庚张大嘴说道。
“嘿嘿，知道哥哥们的厉害了吧，我们可都从公司所有男练习生里选拔出来的。”金希澈学着李南熙的口气得意地说。
“怎么没见希澈哥展现才艺，不会是因为颜被选上的吧。”李南熙吐槽道……
“不对，应该不是啊，颜已经有始源哥了。”李南熙一脸思索地又补了一句。
“哎一股，你小子的嘴也太毒了，我受伤了。”金希澈捂着胸口痛苦状地倒地。
“哈哈，忙内真是希澈的克星，我服了。”利特捧月复大笑，一边还对李南熙伸出大拇指。
“终于找到有人比希澈还毒舌，现在的新人真可怕啊。”银赫也大笑着说。
“没有啦，只是喜欢吐槽希澈哥而已，别的哥哥我还是很尊敬的。”李南熙挠挠后脑勺故作腼腆地说道。
“o啊，你竟然靠打击我来和他们靠近乎。”金希澈从地上爬起来一脸悲愤地指着李南熙说。
“谁让哥你平时那么毒舌，简直是人民公敌啊。”李南熙一脸无辜地摊摊手解释道。
“好忙内，哥哥越来越看中你了。”崔始源勾着李南熙的脖子笑着说。
“呃哥，虽然我是很帅，但你这句话实在有点怪怪的。”李南熙扯了扯嘴角说道。
“哈哈。”练习室又传来一阵笑声。
玩笑过后，利特等人又开始排练舞蹈，跳集体舞能培养团员之间的默契，而团队舞蹈也是公司组合的一大特点。
李南熙舞蹈基础还没打好，先在瞎凑进去也是添乱，只能在一旁边练刚学的的技巧，边观摩利特等人的集体舞。