离英雄大会开始还有半月余的时间，小毅决定四处走走，增长些见闻，看看真正的江湖是什么样子，负剑而行，从此开始自己的江湖路！十数年中九死一生，不足为外人道也。
襄阳北方五十里外的官道上，"咯噔"、"砰砰"、"咯噔"、"砰砰"、"咯噔"，随着厢板和车轴撞击的声音传来，一辆驴车从坡下渐渐赶了上来，官道年久失修，到处坑坑洼洼，支离破碎，比之山道亦不遑多让。
"兄弟，你打死霍都的那一手相当漂亮啊，那是什么功夫？你自创的？教教我呗？好不好，啊？"，车厢里伸出一个白花花的脑袋对着驾车的紫袍男子抓耳挠腮地道。
"呵呵！那倒不是，这是北宋时期就存世的一种功夫，徒手格物，那时被称作-擒龙功-，我不过将它复原出来而已，大哥想学，到了襄阳，我便其中诀窍讲述给你"，紫袍人轻笑道。
"到襄阳啊？"，白发老者脸苦了下来，似乎等到襄阳是十分难熬的事，"老头子快进来吧，丘兄弟答应教你，你就耐心等些时候，心急又吃不了热豆腐"，这时车厢里的婆婆发话了，嗔怪中一把将白发老者拉了进去，原来正是丘翳风、老顽童和瑛姑三人。
老顽童被拉进了车厢，坐了一会，"噗通"又不耐烦地躺下，头枕着胳膊，一会翻到左边，一会又翻到右边，脑海里翻来覆去都是丘翳风玄妙无比的一抓一抛，当真是神来之笔！"不行！"，老顽童突然坐了起来嚷道："我等不到襄阳了，兄弟你快教我吧，老顽童心里头好像有千万虫子在爬，受不了了，你一定要教我！"，他又钻出车厢央告起来，瑛姑翻了个白眼，无奈地摇了摇头。
"好，既然如此，我便先将其中道理说与大哥听"，丘翳风见老顽童急迫难耐的样子开口安抚道，"这手功夫，说难不难，说易也不易，门槛极高，道理却也简单，其中最重要的不外乎深厚的功力和对内力精细入微的驾驭技巧，这两点对于大哥都不是问题，所以其中关窍我便先说与你听"。
"这套功夫是我领悟-殛风三式-时渐渐融会贯通的，要做到驾重就轻，运控自如，却非一朝一夕的功夫，首要的便是要将一身绝强的功力调运到掌中，吞吐之际配合进、闪、破、击、震、还、抽七种动作，四十多个手势的相互牵引配合，逐渐练将下去，直到由繁而简，信手而发，无不随心，方算小成，待能举重若轻，周身防处，格物无拂远近，便是大成了，但所具备的功力却也要惊世骇俗了"。
"难怪！我说这套功夫的路数怎么与当今武林的承袭大为不同呢，原来竟是如此繁复艰深，料想武林一代能练成的也不过寥寥几个，甚或无人去练，不过，老顽童喜欢，必要学会了才行，兄弟，你快细细解说其中手法"，老顽童先是喃喃自语，接着兴奋地抓着丘翳风的胳膊道。
当下，丘翳风便边比划，边解说，将擒龙功的基础手法一一剖析给了老顽童听，他便听边自己演练，还真掌握了其中两三分深邃，但其中诸多体悟，却是他一生也不曾碰触过的，是以屡屡皱眉，只能用心记下，以后再去验证。
二人一教一学，转眼两个多时辰已过去了，襄阳已是在望，此时游走在襄阳周边的丐帮探子早将丘翳风三人的行踪报于了郭靖、黄蓉夫妇知晓，此时夫妇二人并一灯大师、程英及一些先到的江湖名宿中与夫妇二人有渊源或心存仰慕的，已出城数里迎接，当然亦有观望不服，或心怀叵测者潜伏其中。
与一灯大师、郭靖夫妇见过，并一些江湖名宿相互引见了，众人便回到了襄阳，此时英雄大会筹备已到了最紧要关头，自然最重要的便是在千万武人中甄选出热血侠义之人，共赴北地，挽回中国之地民族血性覆灭前最后的机会，让连绵不绝的黑暗时代成长的契机彻底在南宋覆灭前断送。
丘翳风省的厉害，必须尽快整合出一股强有力的支援力量，尽快赶赴北地，此时北方驱虏军在蒙古集大半军事力量打压下已经龟缩在不足两路之地，伤亡惨重，根基毁损，蒙古人在这次战斗中也已伤筋动骨。
看到驱虏军有夭夭欲亡之势，而蒙古人的力量达到了鼎盛，屡屡寇边，多次遣使威迫，南朝弄不清其中虚实，朝野震怖，人心惶惶，贾似道、丁大全、夏贵先等文武重臣，畏惧蒙古兵势，已然密议割地求和，遣使质供，欲将朝廷继续南迁，至闽浙多山之地，以求自保，边关防务于此国难之时竟疏怠下来。
襄阳城中竖起大擂，用雷霆手段邀战，连败多名江湖成名宿老和名震一方的豪杰，丘翳风初步立下威信，之后更不避战，连续十日应对天下群雄的挑战，数百场战斗，从无一败，声威愈炽，与一灯大师、郭靖夫妇商议后一齐放言，若有能胜过他者，一灯大师、郭靖、黄蓉夫妇、他以及"忠义侠"牛朋愿携力推举得胜之人为武林盟主，群雄闻言振奋无以复加，纷纷上台愵战，一日丘翳风连战百余场亦有之，但至英雄大会召开前一日的晚上，他始终屹立不倒，这种战神般的武力，彻底慑服了群雄，无人不心存敬佩。
襄阳城西南内城下的一间客栈中，靠近最里侧角落的客房内，一个骨瘦身长的老喇嘛正盘坐床上，闭目听着房中站着的一个中年喇嘛的汇报，这个喇嘛面宽脸长，留着两撇短须，眼中精光闪烁，额角凸起，显然也是功力颇为深厚之人。
"这么说，除了丘翳风连日接擂之外，中原其它成名绝顶高手大多还未露面？"，老喇嘛听完中年人说话缓缓睁开了眼睛道，"依你看，那享誉中原的丘翳风武功如何？"，从这个十五代首座弟子口中听到，丘翳风放言能胜他者可为中原武林盟主，他也升起了极大的兴趣。
中年喇嘛被问顿时眼神一凝，颇有些震骇地重重道："修为深不可测！真真如神人圣手，气象无可测度！"，说到这，他话锋突然一转道："法尊，中原武林当真是卧虎藏龙，这次怕是精英尽出了，穆桑在台下行走，隐隐如我这般修为者已见了不下百余，深藏不露者大有人在！以前真是小觑了天下英雄！"。
老喇嘛闻言不置可否地一笑，缓缓吐声道："呵呵！看来这十几年功夫，这些昔年的老朋友也都没有虚度，晚间将你一众师兄弟全部叫到老衲房中来，明日就是武林大会正式开始的时候了，我要听听他们这些时日都看到了些什么？你退下吧，须知要时常怀谦谨自持之心，天下间英杰辈出，非止我密教一家独秀"。
"是！法尊"，这中年喇嘛躬身行礼中快步倒退着出了房门，轻轻关上客栈门扉后，很快没了声息，老喇嘛看着门口处眼神古井无波，双掌合什于胸前，轻声宣道："阿弥陀佛！老衲也许是最后一次行走于这世间了！洪七公，你要何时现身？须不要让我等太久！"，原来这老喇嘛正是金轮法王。
"龙儿！前面就是襄阳城了，这几个月辛苦你了，为了能帮上我，吃尽了苦头！"，这时在月色中，一对白衣男女携手从东面的官道上飘然而来，身后还跟着个鸟状庞然大物，亦步亦趋，男子疼惜地说道。
两人相携而行，不紧不慢踏步，速度却是奇快，初时还在百余丈外，转眼间已越过了十数丈距离，离着襄阳城越来越近。
"不苦，跟过儿在一起，一切都是值得的，都说一分耕耘一分收获，而今我不但功力突破了还将"玉女·心经"最后的一道槛迈过了，终于能帮上过儿的忙了"，右边的白衣女子身形如花蝶般飘动的同时，看着男子温柔地说道，赶来的这二人正是杨过和小龙女。
"龙儿！"，杨过握紧了小龙女的手，眼神中充满了温情，看着襄阳城平静而又深沉地道："等这次报了父亲和义父的大仇，以后就退隐古墓，再不管这江湖的恩恩怨怨！"。
"嗯！"，小龙女轻点了点臻首，两人说话间已到了襄阳城下，此时城门已关，却难不倒二人，杨过足尖一踏，身形冲天而起，拉着小龙女飘若飞仙的直上城墙，到了五六丈高处，足尖点在光滑的青砖上，左手对着城墙一按，身形"噌"地再次猛然拔起，如是而为，再攀援两次后，已轻轻落在了城墙顶上。
此时，四周寂然无声，不远处是城墙上一队守卒，举火骂骂咧咧巡逻而来的声音，两人对视一眼，向着城墙下飘然落下，如两道飞鸿般几个纵跃隐入城下，这时，接近了的守城士兵终于发现，看着城下有人惊叫道："敌袭！有刺客啊！兄弟们快，快抄家伙！"，城墙上立时锣鼓、兵器声响成一片，士兵们乱作一团，神雕却也从空中落下，与杨过、小龙女汇合，向着内城而去。
杨过和小龙女自东海而来，自败于金轮法王之手，神雕有感杨过敌人的强大，便将二人带到了海边，将独孤求败练剑之法传下，让杨过在数月与怒涛搏击中剑道大成，此时的实力较之五个多月前，已是轩轾分明。