时间回到五个月之前，东海边浪涛搏击的乱石滩上："吼——！"，一股倾天大浪席卷而来，带着千钧之势拍在岸边，溅起的水浪猛冲向四方，撞在石簇上，砰然作响，那股滔天的伟力，让人感觉无比的渺小震撼！
"雕兄！你要我在这里练功？"，一个背负长剑的俊秀男子对着身边的大鸟问道，看其样貌正是杨过，身边站着的貌若天仙、白衣胜雪的女子不是小龙女更是何人？
"咯呕！咯呕！"，那大鸟极为郑重地点头，男子眼神一凝，看着惊涛拍岸，怒潮卷涌的大海，一时充满了犹豫，不知该如何练起，对着这无比骇人的自然伟力，怕是一个不慎都要粉身碎骨。
"咯呕！咯呕！"，神雕再次鸣叫了几声，见杨过未动，展开双翅飞奔向海滩，直到海水没到胸前，开始用自身大力拍击水流，一下，一下，，无比执着。
看着被大浪席卷不断飘摇的神雕，杨过眼神震动，心中暗道："杨过啊，杨过，雕兄生性惧水，尚能为你，不顾生死，与怒涛搏击，你身负血海深仇，却如此畏缩不前，如何有面目立足于世间"，想到这，他猛然长吐一口气，朗声道："雕兄！你且回来，杨过来了！"。
"过儿，不可！"，他身后的小龙女见杨过冲向大海，顿时大惊失色，连忙伸手阻止道，可是哪里还来得及？
"龙儿放心，我杨过大仇未报，不会有事的！你且安心在岸上待着"，杨过回过头温和地笑着道，身形仍一无反顾地冲入了海中。
海水中浮力奇大，直至海水没入头顶，杨过只觉身下一股股大力四处拖动，行动立时受阻，伸手拔出背后重剑，在海水的浮力下却是轻便了许多，但施展起来却再也不能随心所欲，时而潮水涌动，人剑无法相抗，立足不稳，不得不连连后退。
使了个"千斤坠"的功夫，牢牢立足于海底石头之上，杨过挥剑斩击，但觉海水潮涌之力四面八方卷来，周身犹如被千万人拖拽，险些一口气行差，倒灌入口中海水，平剑调息片刻，杨过猛然跃出水面进行换气，复而沉入海底，运起闭气诀，缓缓挥剑中细细体悟潮水之力。
杨过重剑在海水中划动，一击，两击，，简单而又直接的动作，每一次都倾尽全力，渐渐面色开始涨红，分水破潮之势一顿，下一刻，身形猛然被冲起，他借势拍击水流跃出水面，猛然吐出胸中废气，再深深吸入一口新鲜空气，再次潜入水中，倾力与海水搏击。
日日夜夜，倾力而为，与海水搏击到无法支撑的一刻，力尽恢复吐纳，力复博涛入海，杨过沉浸在全新的修炼环境之中，不知不觉已过了三个多月，此时便是徒手站动，亦有潮卷海啸之声，功力较之与金轮法王笔试时已是大进一步，全身的修为柔尽而刚，刚极而立，较之金轮法王出手击败他时所出的十一龙十一象之力已是相差仿佛。
"吼呜——！"，海面上一道白线接天连地席卷而来，随着接近，漫卷天云，声势惊人，浪潮奔涌如千军万马并力杀伐，滚动间如巨雷伐世，隆隆轰鸣中压向海边，扫荡一切，冲刷天地。
"好强的浪潮！"，看着这股浪潮逼近，杨过眼神一凝，虽已在浪涛中搏击三月有余，如此大的海浪却还是第一次看见，这种骇人的伟力，已非人力可以轻易承受。
"武学之道，当置之死地而后生！我若不能此时挑战极限，今生修为怕也就止步于此，血海深仇如何能报？天地之威吗？我杨过赴死一试，若是就此殒命，便一切皆休"，杨过想到这，便回头将想法与小龙女说了。
看到了杨过眼中超越生死的执着，就如对自己的感情一般，小龙女心在颤抖中逐渐坚强起来，点头允许道："过儿只管去，若是，若是你不能回来，龙儿会替你去报仇，若是不能手刃仇人，便自刎于剑下，与过儿相伴"。
眼神深深看入小龙女眼中，将心中所有的爱恋和愧疚送入她的心底，杨过决绝地走向了大海中，一步一步渐渐为海水所吞没，他缓缓将背后重剑抽出握在手中，举剑撩天，便那么硬生生要与天地对撼，一如丘翳风凭己身之力与天下群雄相抗，虽死不悔，虽败犹容！
"吼——！"，席卷海天的狂涛怒浪当头打下，杨过牢牢钉在海底巨石上迎面斩向怒涛，"轰隆"，下一刻，他为海水所吞没，潮退浪平，原地却再无人影。
良久，一个身形猛然从海中蹿出，再次定住身形，举剑撩天，对着下一波浪潮极力斩下，"轰隆"，浪落，人已击入水中，再无法看到，如是再三，短短半个时辰，杨过已被滚滚大浪击入海底卷到它处一十三次，次次他都奋起全身力气站起来，继续与狂澜搏击中锤炼着一身武学，内腑受伤，吐出的血水已然染红身下海水，可他不服输，不会停。
"过儿！"，小龙女眼中噙满了泪水，看着杨过不时踉跄而又坚强站定的身影，心中痛如刀绞。
杨过的剑从不曾停，怒海惊涛就是他的敌人，在敌人未倒下之前，他绝不会先认输，即便死也要将自身全部的武力倾泻出来，他杨过，生而为人，从不服输！
内力耗尽，他凭借着海潮的起伏之力斩击，随波逐流，缓缓恢复内力中，紧紧抓着重剑，用生命与狂澜对耗，内力恢复后复又倾力斩击，旋，斩，转，刺，砸，轰，暴，剑法中的阴柔和灵巧全部在生死之间抛却，自身所有的潜力尽皆用在刚猛至强与上善若水的至柔转换之间，剑法绝顶！剑法大成！一条无上剑道之路在他面前渐渐铺展开来。
海无量！成起大！
杨过眼中看着狂澜怒卷，心中古井无波，手中重剑早已和身体化成密不可分的一部分，抬手间，剑影划动如梭，身边潮水升腾，"水龙破击！"，狂吼声中，杨过重剑破空斩向前方，身后一条水桶粗细的水柱凝形，猛然轰向前方暴散，与汹涌而来的海水撞击在一起。
"轰隆！"，杨过被怒涛卷起，抛飞向远处，他的眼睛却死死盯着前方遮天蔽日的庞大海潮席卷而下，渐渐一种了悟涌上心头，"砰隆"，他的身体砸入水中，在海水中渐渐下沉，眼睛却越来越明亮，手腕动了，重剑开始抬升，极近缓慢，双手在合拢，渐渐重剑的划动变成了双手的合斩。
一股水旋在杨过身周产生，随着重剑绕动，声势愈来愈巨，渐渐形成了一道漩涡，杨过身形已然在漩涡涌动中立直，重剑在漩涡中翻转，渐渐抬升，漩涡急转，直卷而起，渐渐海面形成了中空，杨过靠着海旋的急转之力，踏足浪尖之上，浮出海面。
海无情！成其强！
"轰隆！"，大浪砸下，杨过重剑猛然抬起，身下漩涡水流逆天冲起，与海浪卷在一起，杨过眼中精芒爆闪，重剑猛然切入水幕，身随剑转，周身红光耀虚，重剑轰鸣，一股水潮引动，片刻间壮大十倍，百倍，形成滔天水流，杨过挥剑直上，挺立潮头，重剑擎天斩下，对着天幕吼道："怒海无量！"，话音落时，海啸之声大作，狂暴的怒澜仿若有了灵魂，向着前方的海天咆哮而去。
潮水息落，杨过身形重又入水沉浸，此时的他再无半分力道，随着浪潮平息在海水中缓缓下沉，他领悟了怒海狂澜的真意，于是笑了！
"过儿！不要啊——！"，从震骇中回过神来的小龙女，惊骇欲绝中向着杨过坠海的地方跑去，神雕跃空也向着那里疾飞。
七日后，杨过终于将身上的伤势彻底治好，这日起，他手持重剑重归海中修炼，在平平海潮中，时而怒斩，时而漂卷，身无定形，剑无是处，夭若神龙，破击如电，月余后，剑法已化归无形。
"吼——！呼——！"，剑势绵绵无绝展开，身后的海潮层层叠加，无量无边，杨过将重剑闪电般划破虚空斩下，白光闪耀，滔天浪潮咆哮着奔涌向前方，覆压一切。
浪涛平息，杨过缓缓从潮水中踏向了岸边，足下便是万顷波涛，身子却不沉不坠，在滔滔海潮中如履平地，一身功夫已到了登峰造极的化境。
在岸边的巨石上站定，他挥动手中重剑无势无形演练起剑法，每一剑都有海潮涌动之力，每一剑都有覆海滔天之势，渐渐剑如雷鸣，身周气流成海，奔涌如潮。
十日后，杨过在巨石上挥剑，剑中声响愈小，周身气势凝而不发，影影绰绰，虚实无定，再十日，剑中再无响声，周身气势收敛，挥剑间，虚空震颤，无象无形，至这一日起，杨过不再用重剑，削出一柄木剑以代。
"呜——！"，木剑在杨过手中挥动，怒潮涌动，无法言喻的声势卷起，席卷向岸边，拍击在巨石之上，一连五天，杨过挥动手中木剑与怒涛搏击，复而上岸演练，十数日后，渐渐声势归于无形，此时已是冬日渐近。
剑法卓然大成，此时小龙女已打听到襄阳武林大会的事情，杨过便决定将父仇于襄阳一次了断，便带了小龙女一起奔赴襄阳，却是正好赶在了武林大会开幕之前。