武，從戈從正，引戈而行，出之以正天下。一說從止，楚莊王曰︰夫文，止戈為武。止戈興仁，不戰而勝，天下以歸心，听起來很有道理，很美好。奈何道理是道理，現實是現實，實際情況是——只要有交集，便會有紛爭，便有武力的存在。
小至垂髫孩童，大至耄耋老者，下至匹夫之爭，上至傾國之役，縱觀古今盡覽中外，多少人為這一字頭破血流，及至命喪！又有多少人因此血流成河，積骨成山！生命何其可貴？明知不美，反而行之，為何，卻是為何！非但世人如此，飛禽走獸，游魚爬蟲亦是這般，為了食物也好，為了配偶也好，為了地盤也好，反反復復斗來斗去，斗個傷筋斷骨你死我活！許是天性罷，一般教人無語。
還有一類，打斗純為取樂，天生的是非人。更有一類，竟然甚麼也不為，為打而打，為斗而斗，惟恐天下不亂！那是天生的戰士，令人嘆為觀止。
無論正戈止戈，這個「戈」總是少不了的。無戈何以正？無戈又止何？這個戈，猶如虎豹之牙，又如鷹鷲之爪，提在手里就是刀槍劍戟，上了戰場就是攻守利器。戈為器，又非止器，心中有戈，萬物俱為戈！人之拳腳，正如禽獸之爪牙，那是與生俱來的天賦，拳打腳踢，人人不用學也會的。
正義之師也好，不良之行也罷，終究少不了動用武力。而萬事萬物各有其道，武亦如是。修而成其技，集而成其術，習而成其藝，通而成其道。自古時而至今朝，或以典籍相傳，或以手口相授，無數先人千錘百煉，心血凝結而成，謂之——武學。
這是一種能力，這是一種本事。且不說學成傲視天下，也不提學以保家衛國，習武，不只為了強身健體，也為了保全自身。生逢亂世人如蟻蛭，若無自保之能，實難獨善其身。人，只有不斷壯大自己的力量，才能更好地生活，或者生存下去。
對于方道士而言，武功是必須要學的。不但要學，而且要學好，這件事情方道士是十分重視的。方道士學武功的目的很單純，那就是——不給人欺負。至于欺負別人，那不是沒有想過，但是，欺負人要建立在不被人欺負的基礎上，那是一個遠大的目標，現在來考慮不切實際。
方道士挨打，大伙兒都看到了，誰打的也不用再說了。方道士以前也挨過打，而臉還經常挨打，什麼時候兒也不用再提了。方道士雖然不說，但是心里有數兒，有冤報冤，有仇報仇，這些都是記在本子上的，將來是要找回來的。若想實現目的，若要達成目標，必須落實到行動上，這一點方道士也是十分明白的。說了這麼多，大伙兒也都明白了——
今日，習武。
期盼已久的一天終于來到了，他日的大英雄終于要上路了，這是值得紀念的一天，具有里程碑式的意義，文武雙全，懲惡揚善的大志向終將得以實現，便在此時，此刻！天色陰沉，寒風呼嘯，方殷昂首挺胸傲立場中，一時感天嘆地，只覺胸腔之中一股豪氣驟然沖起，直入雲霄！
「方殷，去一旁扎馬。你幾人，隨為師熟習七十二路擒拿。」呂道長吩咐道。隨即小道老道各行其是，有練有問，有學有教，庭院之中一片歡騰。腕如此旋，指這般刁，腰這樣擰，臂那樣壓……師父師父，成是不成？徒弟徒弟，好或不好。一個個態度嚴肅又認真，連說帶比劃，全不管那呆立一旁的英雄年少。
「扎甚麼馬？哪里又有馬……」方道士手足無措，茫然問道。呂長廉聞聲看過一眼，知他確是不知，便走到近前，肅然道︰「馬即馬步，扎馬即是立馬步樁。此為武學之根基，強筋骨，健體魄，亦可靜心養氣，莫以等閑視之，不可輕忽。」听他說的頭頭是道，方道士深以為然，點頭道︰「不錯，這馬怎麼個扎法兒？」
兩腿平行蹲立，腳尖平行向前。兩膝外撐，膝不過足，胯向前內收，含胸拔背勿挺胸，胸平背圓，兩手若抱球，頭頂如線懸，你看，這樣……呂道長言傳身教，方道士頻頻點頭。
「我會了。」方殷微微一笑，刷地擺了一個架勢。雖然差強人意，卻也有模有樣，呂道長輕輕頷首︰「尚可。」
立馬步樁，天下門派各有其法，並無高低上下之分。少頃呂長廉稍加點撥，前後看看，又道︰「便是如此。」天才就是天才，一學就會，那還用的著說麼？方道士暗嘆一句，得意道︰「這個容易！你看，比坐著叉開點兒腿，比拉屎蹲高一些，這就成了！」
呂道長無語。
方殷立起身，撢撢衣角的灰塵，微笑道︰「好了，這一樣學成了，學別的武功罷。」呂長廉不語。方殷看他一眼，皺眉道︰「怎麼？這馬步兒也扎完了，還要做甚麼？難不成扎牛步兒？還是扎驢……」呂長廉仍是不語，只是伸手慢慢向懷里模去……
方殷見狀情知不妙，卻又不知哪里不對頭，連連轉念間呂老道已將戒尺掏了出來，作勢欲擊！家伙懸在腦袋上，不明白也明白了，眼見那尺就要落下，方道士忽然福至心靈︰「知道了！我接著蹲！」大叫聲中蹲身環臂，瞬間擺好姿勢。
對待渾人就得這般，不必和他廢話，一亮家伙甚麼都明白了。呂道長暗嘆一聲，收回戒尺︰「如這般，不可妄動。」扎馬就扎馬，也不早說！這個老道說翻臉就翻臉，實在不是個東西！總算自個兒機靈，逃過了一劫。方道士松了口氣，點頭道︰「好了，知道了，這馬要扎多大功夫兒？」
「你既初習，盞茶時分即可。」
「那是多久？」
「便是飲完一盞茶的時辰。」
「那又是多久？你說明白點兒。」
「沒喝過茶麼？你怎甚也不懂！」
「你喝，還是我喝？」
「你！」
方殷起身道︰「好了，馬步兒扎完了。」呂長廉一怔，旋即怒道︰「怎又起來了！為師不是說盞茶時分麼？」方殷笑道︰「我喝茶水，向來一口就干，蹲了這半天，就是八大碗也喝光了！」
一日十二時辰，一時辰四刻，一刻三盞茶，此為彼時時間計量之法。而茶如人生，需細細品味，這里的盞茶，是指品茶，卻非以牛飲海喝而論。呂道長心知此人向來胡攪蠻纏，不可理喻，當下沉喝一聲︰「立好！」
方道士立好。立得筆直。恭聲道︰「末將听令！不知師父有何吩咐？」呂長廉深深吸一口氣，正色道︰「方殷，你莫想蒙混過關，你現下在想些甚麼，為師心中了然。」
二人互視一眼，方殷低下去頭。
這老道賊精，人老成精，果然是個妖道！方道士暗嘆一聲，垂頭喪氣道︰「這事兒不怨我，扎你那個馬步兒太累了，腿腳一會就酸了，渾身都不得勁兒！不好玩，不好玩……」呂道長冷冷道︰「那又如何？」方殷抬頭笑笑，拿手一指︰「我要學那個！他們練的那個，嘖嘖，七十二路擒拿，听名字就很威風！」
「立不成這盞茶時分的馬步樁，今日你說甚麼也是白說，什麼功夫也學不得！」呂長廉板著馬臉，一字一字說道。
「不學就不學，又有甚麼了不起！哼，反正我不蹲這破馬步兒了，打死也不干！」方道士聞言大失所望，悻悻發句牢騷，回過一記白眼兒。呂長廉長吐一口濁氣，不再多說，緩緩向懷里模去……又來這手兒？嚇唬誰來著！方殷怒眼圓睜，作出大義凜然的樣子，狠狠瞪了過去！
片刻後，方道士乖乖蹲好馬步兒，一臉無奈。眨眼間，呂道長旁邊親自記數兒，同樣是一臉無奈。就這樣罷，沒有辦法——聰明人，當知進退之道，好漢不吃眼前虧；明白人，懂得取舍之道，因小失大可不好。
又逃過一劫！方殷暗道一聲僥幸，訕笑道︰「師父，這盞茶時分，你可得數好了！」呂長廉暗嘆一聲，點頭道︰「放心，為師自有分寸。」
不知過了多久，方道士咬著牙撐起身，連連甩胳膊捏腿兒，如釋重負道︰「好了，成了！」看著很簡單的一件事，做起來著實是不容易！肩酸腳麻腿抽筋兒，渾身哆嗦打擺子……這盞茶時分，是怎生艱難？又何其漫長？還不是硬生生拼著命地熬過來了？這樣再不過關，那就是沒有天理了！可算是，可算是——
成功了！
「時辰未到，重新來過。」一道冷冰冰的聲音隨之而來，將方道士千頭萬緒的復雜心情，擊得灰飛煙滅。方殷又驚又怒，跳腳兒大叫道︰「怎又不成！明明過了這好半天功夫兒，我可是費了大把子力氣……」
「不成，未及半盞茶時分。」那聲音又冷冷送至，將方道士一腔委屈，滿月復辛酸通通鎮壓下去，不留半分情面。方殷大怒，低頭猛啐一口，冷笑道︰「你說沒到就沒到？騙誰來著！哼，我可心里有數兒！」呂長廉注視著眼前少年，淡淡道︰「其數為何？何處為止？」
呂道長刨根問底，糾纏不休，方道士又怎知這許多門道兒？沒奈何，只得信口敷衍道︰「我自個兒數著了，一二三，三二一，一來二去，呃，數著數著就……到了！」呂長廉聞言搖頭，笑而不語。
方殷瞥過一眼，心知這般糊弄不過去，又見他一臉嘲諷之色，不由大為光火︰「那你來說！你又怎知到是不到？」說罷眼楮直直望向呂道長，看他如何應答。以其人之道，還治其人之身，方道士丟了臉面，這是要反戈一擊了！只要呂老道答不上來，或是答的不好，一頓難堪的羞辱是絕對，免不了的了！
呂長廉曬然一笑，嘆道︰「也罷，為師這便說個明白，也好讓你心服。」隨之一二三，三二一，一來二去說了一番話，把事情交待明白了。方道士直听得心服口服外加佩服，當場無話可說。
一呼一吸是為一息，可以時計。一息很短，不過喘口氣的功夫兒，一息又很長，人之呼吸循環往復，生生不息。習武之人氣息悠長而穩定，如呂道長一般時常打坐練氣的修行人，更可將自身氣息了然于胸，以之計時即有謬誤，亦不過差之毫厘。
說有分寸，自有分寸，這盞茶時分，以呂道長多年的實踐經驗可知，乃是三十息左右，上下誤差不會超過半息。這邊剛剛喘了十幾口氣兒，那里已經自個兒立起來了——時辰究竟到了沒有？自是沒到。誰人真個心里有數兒？還是老道。
方殷心知這一局是輸定了，一時低頭不語。呂長廉喝道︰「你既無話可說，還不立好樁步！」沒話說是沒話說，立樁步是立樁步，這一回，真個打死也不干了！吃力不討好的玩意兒，那滋味……傻子才在那立著！方道士仍是不語，無聲抗議。
呂道長見狀亦是不言，默默立在那里，靜靜注目而視。
你說這叫啥事兒？想練個武功，就這麼難麼？光叫人學些個亂七八糟的皮毛東西，累不死人也煩死人了！書里頭那些個大英雄，真豪杰，一身本事都是哪里來的？那是刷刷地從天上掉，掉身上甩都甩不掉的，怎到了自家這兒……不提了，不提了，運氣太背，沒遇上高人吶！
方道士緊蹙眉頭，心下十分感慨。又如何？已經這樣兒了，又能如何？只好這樣了。偷眼瞧瞧呂老道，呂老道面罩寒霜，臉色比天色還要陰沉——這個人不好對付，看樣子不會放過自己，得想個辦法糊弄過去，不能力敵，須得用計！聰明人都會用計的，方道士是一個聰明人，眨眼之間便定下三條計策，一一扔了過去。
「師父，你看這樣好不好，明天，呃，下回！下回我再蹲這馬步兒！先學點兒別的罷。」方殷一口氣說完，靜候佳音。這叫作緩兵之計，用方道士的話來說，就一個字——拖。拖到啥時候兒蹲？想蹲的時候兒。究竟啥時候想蹲？別問，再說。
師父不說話，好似沒有听到。
方道士暗嘆一聲，心知此計未成，霎時面色一苦，低頭哽咽道︰「師父，我方才抻著筋了！這會兒腰酸腿疼脖子酸疼，這馬步樁，我，我實在是，蹲不下了！」說罷頻頻擦拭眼角，狀甚淒慘。這叫作苦肉計，用方道士說法兒，就是裝可憐，不必砍手斷腳，只需浪費一點兒唾沫，抹到眼角兒也一樣使——來看看，都瞧瞧，多麼可憐？演得多像！但凡他有一丁點兒同情心，也得放過自己這個可憐的人了。
呂道長無動于衷，一副無所謂的樣子。
早知會是這般，純粹瞎耽誤功夫兒！方道士見狀一顆心涼了半截兒，再也沒心情演下去了。這人簡直就是個木頭，完全不懂情趣，人家演戲演得這麼賣力，就說你看不上，也得拍兩下巴掌捧捧場罷？這可好，一點反應也沒有，讓別人多麼難堪……不演了！可惜此計又是不成，好在兩計不成，還有一計，這就使來看看！
「師父！你看這天陰的，哎，怕是要下雪了……咦？那邊兒太陽怎又出來了？怪事，怪事！」方殷抬頭觀雲而語，忽又指天大叫，激動復驚奇。太陽公公剛有點兒露頭兒的跡象，冷不防給他這一咋呼，登時躲回重重雲層里面，再也不樂意出來了。
方道士掃了旁邊兒一眼，干咳一聲，又指道︰「師父你看，樹上那個鳥兒叫得多歡！想是吃飽了沒事兒干，過來湊熱鬧的罷！」話音剛落，樹上那個鳥兒頓時頭一歪，猛地一拍翅膀，撲楞楞飛走了。
「他娘的！」
方殷暗罵一句，看了看呂老道，一時有些尷尬。這一計本是聲東擊西之計，就是轉移視線，迷惑對手的意思。本打算找點兒新鮮玩意兒，好歹糊弄糊弄呂老道，讓他糊里糊涂忘了這茬兒，多好？誰知道天公不作美，鳥兒也沒眼力，實在是運氣背到家，倒了八輩子大霉了！
方道士猶不死心，背著手兒溜溜達達，信步而行。片刻走到一處，儼然道︰「不錯，練的不錯！好好干，一定要用心，用心！無上天尊——」
「無上天尊——」幾小道嬉皮笑臉，齊聲回道。方道士皺起眉頭，冷冷斥道︰「嚴肅點兒！有甚麼可笑的？練，接著練！袁世，尤其是你，樂得嘴都歪了，不成體統，丟死個人！」手抬高，腳放低，挺胸抬頭撅，這樣那樣，那樣這樣，方道士指指點點，眾小道亂作一團。
呂長廉始終沒有開口，臉上一直沒有表情。
半晌，方道士無奈回轉，沒滋沒味兒說道︰「算你狠。這樣，你劃個道兒，我來接著……」說著想了想，又激動道︰「說好了，這馬步兒我是萬萬不蹲的，要打要罵隨便你，我要是叫喚一聲兒，便不是英雄好漢！」說罷挺起胸膛，一臉無畏，只等他掏出家伙，給自己一個——痛快！
卻不料，這一次呂老道並沒有發火兒，也有沒大打出手，只笑了笑，道︰「你說英雄好漢，是你麼？你配麼？」方殷聞言怔住。有些意外，有些惱火，有些不甘，又有些不明所以︰「你，你說甚麼？」
「英雄好漢豈會如你這般，立不好這小小馬步樁？英雄好漢又怎會如你這般，只知推三阻四，裝腔作勢，顧左右而言他？你說，你自己說，有你這樣的英雄好漢麼？」語聲諍諍，忽而轉疾，連珠炮一般轟了過去——鳴在耳畔，炸于心底，欲辨無詞，無可躲避。
方殷呆立原地，一句話也說不出來。
「這馬步樁，易也好，難也罷，要你立上盞茶時分，並不為過！誰不是這般過來的？為師如此，你師兄師弟如此，上清人人均可立得！為何偏偏你立不成？你是英雄好漢，旁人又是甚麼？」話語聲聲入耳，真真切切，方殷無言以對，面皮漲紅。
呂長廉默然片刻，再度開口，語聲化為沉重︰「莫論英雄，不提好漢，如你這般不知上進，日後終將成為我上清一脈的恥辱！便為師不責你，同門不笑你，」你也會為天下所不恥，淪為所有人的，笑柄。」
這話說重了。方老大最怕什麼？方老大最怕別人瞧不起。天下所不恥？所有人的笑柄？誰說的？說誰了！只覺兜頭一盆涼水潑下，轉瞬之間一股熊熊烈火驀然沖上頂門，方殷霎時不再怕苦，不再怕累，不再理會自己說過的話，怒目狂吼——
「別說了！我立就是！」