馬步又稱騎馬蹲襠勢，習之容易，難在堅持。莫瞧這小小樁法不起眼，實乃習武重中之重，妙用無窮，可謂是數千年武學的精華，前人心血凝結而成的瑰寶。相傳此術為古代馬背上殺敵沖陣的武將依戰時搏殺經驗所得，其法貴在持之以恆。持以鍛體，恆以煉心，個中玄奧全在習練者個人體悟，不足與外人道也。
方道士雙目微闔，手若抱球，叉著兩腿儼然作半蹲狀，其渾然忘我的樣子，足見其用心之甚，體悟之深。此法靜中有動，並非一味僵硬死蹲，勁氣合而為一，身隨氣血浮動。天才就是天才，一上來便領悟了其中的精髓，進入了上乘的境界。怎見得？你看他，面色慷慨，神情激昂，身形起伏不定，一如戰場之上橫刀躍馬大殺四方，破千軍敵萬眾，又如馳騁在遼闊無垠的大草原上，意氣風發，縱橫于天地之間。
見愛徒一副感覺良好氣勢不凡的樣子，呂道長不由暗中贊許，一時很是欣慰。盡管這馬步樁立得似是而非，半成半就，盡管小徒立在那里心不在焉，全不著調，但他總算是——立住了。不容易，大不容易，一番苦心總算沒有付諸流水，師父說過的道理，他終究是听進去了！
可見，對于冥頑不靈的人，一意勉強，硬來是不行的，只有耐心疏導才是真理。呂道長略施小計，便將方道士引上了正確的道路，此為一大幸事。奈何真理是真理，冥頑不靈的人，不是那麼容易疏導的，而方道士這個人，也不會就那麼容易給他打發的。
方過四五息功夫兒，方道士起身，徑直走到一旁石桌前，翩然入座。呂長廉見狀愣了好半天，才愕然問道︰「方殷，你怎，又起來了？」方道士冷哼一聲，撇嘴道︰「險些給你騙了！哼，你這是激將法，當我是傻子麼？」
騙子！老騙子！還好自個兒聰明，醒過味兒來了——方道士心如明鏡，終于識破了呂老道的詭計。怎生醒悟過來的？很簡單。常言道光說不練假把式，又一說站著說話不腰疼，就是這個理兒。他那兒紅口白牙說了一通大道理，到末了兒腰酸腿疼受折磨的是自己，說著容易，做起來難，听他的干嘛？自個兒這是在干嘛？
人在一件事情上堅持不住的時候，往往會找理由。而理由只要想找，總是會有的。方道士只立了一會兒馬步樁，就堅持不住，開始找理由，並且找到了。理由顯而易見，只要往上推一點點，就能明白——
這是一個激將法，自己中計了，這是一個騙局，自己被騙進來了。
二人一坐一立對視片刻，呂長廉長嘆一聲，閉目無語。道理，他是听進去了，听進耳朵里去了。話不入心，左耳進右耳出，終究還是一場空。這個徒弟，怎會是這般？這個人，又該拿他怎麼辦？
「怎樣？沒話說了罷？」方道士目視老騙子，義正辭嚴。呂道長抬起眼皮，惡狠狠瞪過一眼，及時制止了將此子立斃掌下的想法，轉過頭去︰「袁世，立馬步樁。」和他說道理是沒有用的，便將事實擺在他的面前，又當如何？
袁世立樁。
四平八穩頭中正，腳踏實地足如釘，含胸拔背如端坐，氣沉丹田頂虛領。松松緊緊，虛虛實實，規規矩矩，從從容容。莫看道友年紀小，練就扎實基本功，五息十息三十息，亦是氣定臉不紅。
人在人前，樁在樁後，高下立判，情何以堪？
盞茶時分。呂長廉側目而視︰「如何？」如何？不如何。方殷悻悻別過頭去，不作理會——不過一個架子罷了，沒有甚麼了不起！沒有甚麼了不起，沒有甚麼了不起，方道士連連安慰自己，只是心里有一絲羨慕，還有一點兒妒嫉……
袁世在立樁。
又是盞茶時分，呂道長見他氣息漸散，下盤微亂，便點頭道︰「好了，你去罷。」袁世吁口長氣，緩緩起身收勢，得意看了方老大一眼，走開。
「臭顯擺個毛！死柿子你等著，有你好看！」方道士一怔，旋即勃然大怒，惡狠狠回瞪過去！可惜人家早走開了，只看到一個得意的背影……反了，都反了！方老大又羞又惱，重重一哼過後，心里已經在盤算回去怎麼收拾這個不看事兒的小弟了。
「方殷，袁世能立好，你為何立不好？」見呂老道不懷好意看了過來，方道士冷笑道︰「你問我我問誰？我不知道！」呂長廉微微一笑︰「莫非，你不如他？」方殷長吸一口氣，緩緩吐出︰「少來！你存的什麼心思，我可明白得很，你這又是——激將法！」
話說三十六計，計計各有其用。方老大听書听了不少，卻也很是知道幾種。這激將法，乃是利用別人的血性意氣行事，專門慫恿別人干原本不樂意干的事情，非常毒辣！甭管大將小將，一旦中招兒，必死無疑，腦子一熱，大頭難保！古時候兒死在這一計上頭的大人物，那是一筐一筐的！至于因此計而死的小兵小將，那必須用馬車拉了，好幾天也拉不完……
方道士暗中計較，轉眼已打定主意——無論如何，也不能再中招兒了。方才便上了一回當，這回若是再上當，自個兒豈不真成了傻子？不管他說什麼，只當沒听見，任他話有多難听，也是不生氣！
世間之事，多半想著容易，做起來難。一顆心活蹦亂跳，火氣躥上來壓不住的。兩個耳朵擺在那里，想听不見也不容易。思忖間呂道長已然開口，輕飄飄說了一番話，方道士聞言登時拍案而起，一時氣急！本就是不愉快的話題，又能有什麼好話？話已出口，內容如下——
「不論為師何等用意，不論你是如何思量，這馬步樁你立不好，旁人能立好，從這一點上來說你是技不如人。既無立足之能，又無上進之心，方殷，我問你，你活著還有什麼意義？」
听听，這話多難听！罵人不吐髒字兒，偏偏氣得肝兒疼！活著沒有意思，豈不是行尸走肉？何其歹毒，而且陰損！方殷怒目而視，一時火冒三丈，恨不得立刻沖過去將那可惡之人打個滿地找牙！當然，方道士忍無可忍，還是忍住了。因為，沖上去可以，滿地找牙的人，輪不上——他。
鎮定，鎮定！不能受他激，就是不生氣……方殷緩緩坐下，冷笑道︰「看你年紀大，我讓你一次！要知道打架我打不過你，說到罵人，你可不是對手。」方老大的罵人本事，呂道長多少知道一點兒。便是知道的這一點兒，呂道長也是自嘆不如。
二人互有忌憚，隔空相望，談判陷入僵局，一時無話。
教過徒弟不少，什麼脾氣的也見過，什麼路數兒的也對過，如這般憊懶的人物兒還真是頭一回踫到。百嘛不懂，生冷不忌，你說這算找誰地？要教他，難，太難了！這是命，苦，太苦了。
無上天尊——
呂道長默頌一聲，揚聲道︰「方老大，你的能耐呢？老大，就是這般當的麼！」方老大？他說方老大？他怎知自家叫作方老大？又是誰個說給他？方殷大為驚愕，轉頭望向一旁，心道莫不是隊伍里面，出了叛徒？呂長廉嘆了口氣，又道︰「趙子龍，你的本事呢？大英雄，只會這樣死皮賴臉麼？」趙子龍？方道士傻掉，呆呆道︰「趙，甚麼子龍……」呂道長笑道︰「五虎上將，趙雲趙子龍，不是你麼？」
語不驚人死不休。
話音落處，五虎上將一起傻掉。看看師父，各自難堪，互相看看，同樣茫然。名堂剛剛立好，名聲這就傳出去了？這出名兒也稍稍快點兒了罷，這名兒出的也太莫名其妙了罷！不對不對，事出反常，有妖怪！
方道士回過神兒來，啐道︰「少來，你偷听！」呂長廉哈哈一笑︰「莫說你幾人高談闊論，便是你夜半囈語，為師坐在屋里也听得到。」隔牆有耳，隔牆果真有耳！四小道聞言各嘆一口氣，繼續練功，方道士干巴巴坐在一旁，心亂如麻。
這呂老道也是好長一雙耳朵，和那掌教老雜毛兒一般，專門愛偷听別人說話。自個兒說過什麼話？太多，記不清了。自個兒說過他什麼話？反正沒好話，也不用提了。得罪就得罪，笑話就笑話，只是以後又該，又能怎麼辦？早說過這地方是個監牢，你看，說對了罷！犯人牢頭住在一塊兒，一切盡在別人掌握之中，這邊就是放個屁，那邊也聞見味兒了，一點兒隱私也沒有，還能談的到什麼——自由！無拘無束的日子終于過去，來了，已經到這里來了，後悔也來不及了！
鳥入籠，駒入套，五行山下妖猴哭，老虎凳上好漢笑。悲也好，喜也好，同樣的一般的心境——無奈。方道士此時就很無奈，抬頭看看陰沉的天色，低頭想想苦難的日子，忽然間只覺眼前發黑，心里再也沒有半分希望。
何以如此？怎會這般！如有一只無形的大手，遮天蔽日懸于頭頂，不知何處而來，亦不知何時落下，教人心驚膽戰無處不悚然！忽而指掌如山，無聲無息垂下，緊緊壓在胸口，使人窒息，窒息，無法呼吸，一腔郁氣不上不下悶在心頭！誰個翻雲覆雨，將人戲弄于股掌之上？如果說是命運，回它一聲怒吼，如果說是人為，我將誓死以抗！
天下惡人很多，眼前便有一個。誰叫他淨說些個沒頭沒腦的話，讓人多麼難為情，又勾起了滿月復愁腸！蹲個馬步兒，扯那趙子龍干啥？沒事兒閑的，這不是有病麼？不成不成，不能慣他這臭毛病，得好好和他說道說道！
方道士計較已定，憤然起身，便要上前理論一番！沒成想這邊把將激起來了，那邊激完了將又走人了。呂道長正在指導幾個徒弟，練那七十二路擒拿，看上去心無旁鶩，渾似沒有看到一旁神色激動的小將。這人是個驢脾氣，你不听他說話，他那兒猛念叨，你要和他說了，他又不理人！你說這叫啥事兒？怎不讓人惱火！
「喂！喂！喂——」
方殷大聲叫嚷，指手畫腳。叫喚半天，眼見呂老道一直傻充愣，聾了一般，不由更加惱火，卻又無計可施。打他打不過，罵他又不敢，老道小道有教有練都挺樂呵，怎把方老大、趙子龍忘掉了……激將法呢？怎不使了？怎又硬生生把自個兒晾在一旁！
晾，也是激將法的一種，仍是激將，勝于激將。冷言惡語，自是讓人生氣，直接無視，才真正讓人著惱。當年赤壁大戰華容道一節，諸葛軍師便對五虎上將之一的關將軍使過這招兒，險些將關公氣死。至于後來關公放跑了曹操一事，據說是此計使用過度，以致關將軍產生了逆反心理的結果。
市井閑人之言，固然無從考證，但可見此計之狠，亦足見此計之妙。方道士防不勝防，終于中招兒，真正被激怒了！惡狠狠怒視那人片刻，忿忿然低聲咒罵半晌，又陰沉著臉坐回石凳上，呼哧呼哧直喘粗氣……
有什麼樣的師父，就有什麼樣的徒弟。認識方老大的都知道，此人也是一個驢脾氣。你讓他走，他偏不走，連拉帶拽，又打又罵也不走；待你沒了指望，轉身走開，他又顛兒顛兒跟上來了。此時也是這般，方道士坐在那里越想越委屈，越琢磨越覺得自個兒虧了，而且是——
虧大了！
你看，同樣是徒弟，別人有的練，自家沒的學，這不是外待人麼？呂老道放著不去用，白叫他一聲師父，這不是冒傻氣麼？再者說，這武功早晚也得練，早一天練成，便早一天月兌離呂老道的魔爪，逃出這個大監牢，老是在這兒干坐著，什麼時候兒時個頭兒……前想後想，左想右想，橫七豎八拐著彎兒的想，都是自家吃虧了，不對勁兒，不能這樣！
這馬步兒，還是得扎！方道士心中經歷數番天人交戰，經無數磨難掙扎，終于再次下定了決心！方殷立起身來，大聲叫道︰「看好了！數好了！」說罷昂然入場，深吸一口長氣，來了個——
騎馬蹲襠。