佛家有說肉身是臭皮囊，有種修煉方法是觀想自己肉身是膿血，觀想自己是清淨白骨。道家總是駁斥佛家修性不修命，道家自己則是性命雙修，佛家也修命，密宗就修命，現在女子瘦身白領減壓的瑜伽功本身就是佛家修命功法，弄了個新鮮的音譯大家就趨之若鶩了。
初學的總是覺得自己的身體礙著自己修行了，所謂樹欲靜而風不止，你想要靜下來，可是耳朵會不由自主的去听隔壁的電視連續劇，打坐沒打成，電視劇倒听完了，情節記得比看的人還清楚。你想要不生對食物的，可是唾液會自動分泌，身體一個勁的催促你快去吃那個香噴噴的東西。你想要斷絕yin欲，可是時間一長，看什麼都變成美女了，真正達到心中**的境界。你想要不再生氣，可是看到那個二貨老板就是氣不打一處來，壓根控制不住，想什麼都沒用，念佛也沒用。然後你就會怪罪自己這個身體，都是因為你，我本來是沒有的，因為你有，弄的我沒法修道。
這是很常見的現象，而導致這個現象的原因就是沒悟道。
看過《功夫熊貓2》的人，應該知道里面那個貫穿始終的主題‘innerpeace’吧。開始打不過大炮的阿寶，在領悟了innerpeace後整個人都變了，原本奄奄一息的人可以干的過大炮了。有人說這不是日本熱血漫畫里的主要橋段嗎？主人公被打的奄奄一息，然後一個信念讓他突然振作起來，反敗為勝。這不一樣，最大的區別就在于，日本熱血漫畫里，比如海賊王里的路飛，他們被打的奄奄一息，爆發後打敗了敵人，可是你看他們仍然奄奄一息，他們所用的全是透支生命的招數。熊貓阿寶不一樣啊，他打敗了大炮，整個人多精神！這就是境界的區別呀。
繞了那麼多，我要說的是，身就是心，心就是身。不明白這個道理，身體就會怪心沒管好自己，而心就會怪身體怎麼就是不听自己的。就像一個內部亂七八糟的大企業，領導埋怨屬下不出力，屬下埋怨領導不帶頭只懂享受。這樣的一個人，怎麼去修道？
其實，不怕大家笑話，我在看完《功夫熊貓2》時，也還繞在這個問題里沒出來呢。我當時想的是，nnd，什麼東西，殺父殺母滅族之仇耶，怎麼可以一句innerpeace就算了？！一個人的過去怎麼可能不會影響自己？我怎麼可能不受老爸的死的影響，我怎麼可能不受自己從小被那些混蛋親戚歧視的影響，我是這一切成就起來的啊，沒有這一切就沒有現在的我啊。
然後，然後，我想了很久，還是想不通，還是怨天尤人，那部用現在這個小說名字的穿越小說就是在那種情況下寫的，我天天想著穿越，然後對他們所做的一切如何如何的糾正或者報復。（當然為了方便閱讀現在的內容，那部小說刪了。內容換成了這個。）
可是後來，有一天我頓悟的時候，我突然發現這一切真的是說放下就能放下的，我再也不執著于過去，我能原諒——其實也談不上原諒，他們本來做的就不是他們想做的——他們所做的一切，我能無視自己的過去，見到他們不生嗔心，回想起老爸的死不生悲心了。
所以現在，我可以這麼說，一個人的過去雖然是成就現在這個自己的基石，但真正的我，是無牽無掛的，不是任何過去能污染到的，不是任何是非觀能判定的，我可以說，即使那部穿越小說寫完了也沒什麼用，即使真正穿越了也沒有任何作用，因為穿越了，過去還在，如果沒穿越的時候丟不掉過去，即使穿越了還是丟不掉的。
但這個話是馬後炮，悟了才會懂。
然後大家就會說，那你說了也白說，我們還是無法從這個問題上解月兌出來啊。
我這里要說的只有一點︰身就是心，心就是身，身心是一體的。我在‘再序’中提到過我的月事一直不太正常，經前期緊張綜合癥很厲害，會持續2個禮拜，我悟道的那個月開始，經前期不舒服腰酸嗜睡的感覺就沒超過3天過，而周期也從原本的35天甚至更長變為正好28天，每月都如此。從那個月開始，臉上的痘痘也不怎麼發了，偶爾吃辣椒還會發這麼一兩顆，渾身通暢，沒有便秘過，胃炎也沒有發過，唯一的一次感冒，在感冒的第二天就在打坐時遇到異象，睡一覺咽喉就完全不痛了。剖月復產的刀疤附近原本長了一塊贅皮，不知不覺也沒有了。打坐時從原本兩個腿都發麻到一條腿發麻到只剩下一部分的腳面發麻。而打坐到現在也就持續了一個多月而已。我不是一悟道就去打坐的，而是悟道後看書進一步證悟後再打坐的。
心通身體自然就通了。記住這一點，不要抱怨自己的身體不听大腦的，你自己看看自己腦子里想的都是什麼呀，在你想身體要靜下來的同時，腦子里卻不斷的翻出各種亂七八糟的畫面，眼前閃過剛才看到過的場景，耳朵里專注的听樓下戀愛男女吻別的聲音，你這個領導都在七想八想，還不準身體鬧點情緒？管好自己的心，身體才會听你的。肉身是臭皮囊，但也不是臭皮囊，它並沒有礙著你修道，擋在修道路前不讓你前進的只有自己。